Etikettarkiv: jordgubbssmoothie

Fräscht och nyttigt mellanmål, recept + bild

mina bilder 005

Smoothie is the shit! Fler fräscha och nyttiga recept finns HÄR! och annat inom matväg finns kategoriserat under fliken ”bak-och matrecept” ovanför headerbilden.

Ingredienser till 2 medelstora glas:

2 dl frusna blåbär
1,5 dl Valio frukt fröjd yoghurt (hallon/boysenbär)
5 jordgubbar
1 medelstor banan, skivad
1 persika, urkärnad

Gör såhär:

Mixa alltsammans och servera direkt.

Jordgubbssmoothie

Smoothie är inte bara enkelt att göra, det är dessutom både nyttigt och hälsosamt. Kan det bli bättre? I detta inlägg följer ett busenkelt recept på två stora glas. Fler recept finns i sidokolumnen.

biiingIngredienser:

2 dl frusna jordgubbar
4 dl färskpressad apelsinjuice
1 dl mjölk
1 dl yoghurt

Gör såhär:

Mixa allt tillsammans i en mixer. Servera genast.

Jordgubbs- och björnbärssmoothie

3

Som skrivet, så gör vi smoothie ofta i det här hushållet. Nedan följer en variant med jordgubbar. Låt det smaka.

Ingredienser för 2 stora glas:

2 dl frusna jordgubbar och björnbär
3 dl apelsinjuice
1 stor banan, skivade
1 dl mjölk
1 dl yoghurt

Gör såhär:

Mixa först de frusna bären och tillsätt därefter resterande ingredienser. Mixa allt lite lätt tillsammans. Servera genast.

1

Det är fräscht att göra sin egna smoothie.

2

Låt barnen vara med på ett hörn.

Banan- och jordgubbssmoothie

smmmmm

Smoothie passar perfekt som mellanmål eller som efterrätt en skön fredagskväll.

Såhär gör du en fräsch efterrätt till 4 personer:

1 banan, skivad
200 gram frysta jordgubbar
3 dl mjölk
1 dl yoghurt

Gör såhär: 

Mixa först de frusna bären och tillsätt sedan resterande ingredienser och mixa lätt. Servera genast.

Fler recept finns i sidokolumnen.