Etikettarkiv: graviditet

Den typiska mammabloggen, men ändå inte :-)

IMG_4251Rubriken talar verkligen brett om min blogg, detta eftersom jag anpassar bloggen utifrån de intressen jag har, nämligen mina barn och allt vad barnmatslagande har med att göra. Varje vecka publiceras ett par barnmatsrecept samtidigt som jag varvar med hår och skönhet då jag i grunden är utbildad frisör. Dessutom har jag en stor passion för matlagning och styr upp olika recept varje vecka – och gärna utifrån vad reklambladen annonserar billigt samt vad jag har hemma i kyl, frys och skafferi. Flertalet (oftast nyttiga) matrecept lägger jag också ut i bloggen givetvis, me löv food som jag brukar uttrycka. Jag kan nog garanterat skriva att jag har enorm fantasi vad det gäller matlagning.

Med andra ord har jag en blogg med väldigt blandat innehåll. Ibland skriver jag om mina känslor utifrån vad den senaste graviditeten och förlossningen satte för spår. Det kan vara alltifrån rehabiliteringen, såsom kära minnen. Många gånger är det för mig jobbiga tankar över denna orättvisa jag känner inför de motgångar jag och min familj får utstå, men samtidigt hjälper skrivandet mig, en form av terapi. Det jag vill komma fram till är att jag gillar att framföra det som får mig att lysa upp, även om jag somliga gånger vill ha en förståelse.

Kopia av d5000 024Era gulliga kommentarer gör väldigt mycket och jag blir glad för att det sannerligen finns människor därute som vill mig och min familj väl. Jag skriver om det som behagar mig, som de flesta av er läsare säkerligen känner igen. Och så har jag gärna tävlingar i bloggen, just för att jag tycker det är så himla roligt att få ge er dessa produkter – så pass att jag oftast står för porto/frakt ur egen ficka 🙂 Precis som jag gladjeligen ger er mina allra bästa produktrecensioner när det kommer till alltifrån hudvård- och skönhetsprodukter såväl som produkter ämnade för barn.

Jag ser mig gärna som en snäll och stark individ, som kämpar för mig och min familj – medan jag otaliga gånger kan vara ifrågasättande och försöka ge kritik på bästa huma plan, just för att inte såra en annan medmänniska. Visst tabbar jag mig en del gånger, men jag är ju bara människa, inte sant? Och visst kan jag lägga manken till att bli dryg, men då handlar det oftast om att det är en person som är på mig om och om igen. Trots fula kommentarer från fjortisar som menar att alla som inte håller med dem, är psykiskt störda eller dumma i huvudet  (trots att de har fetfel), så faller jag inte till deras nivå ändå och det är väl en styrka i sig. Måhända kanske ni tror att jag är fröken perfekt, även om jag vissa tillfällen delger er mina brister.

Kopia av d5000 017

Min blogg betyder väldigt mycket för mig och att det finns vissa personer som försöker förstöra detta för mig, är ja….hmm…sjukt – eller ska jag kalla det för avundsjuka? Jag vet faktiskt inte riktigt, eftersom jag inte har Sveriges största blogg, utan långt därifrån – även om jag ligger någorlunda bra till på bloggtopplistor och länkningar. Och svar ja, jag bloggar en hel del eftersom jag mår bra utav det. Och till råga på allt, så sitter jag inte vid datorn dygnet runt, utan passar på att skriva de flesta blogginläggen när barnen sover för att sedan spara dem under utkast. Det är därför mina kommentarssvar ibland kan dröja upp till ett dygn – men svarar er, det gör jag. Och jag menar, vardagsbestyren bekräftar ju egentligen bara det hela, med tanke på alla hämtningar och lämningar med äldsta sonen såväl som all matlagning som oftast utförs av mig. Då har jag även blöjor att byta emellan samt matningar – men när tiden finns, sitter jag gärna vid datorn eller ser på en skön serie alternativt en läbbig skräckfilm.

Om det är några nya läsare som nyligen har hittat hit, får ni gärna kika bland mina kategorier bland flikarna ovanför headerbilden. Och ni är mer än gärna välkomna att ställa mig läsarfrågor utifrån något hårtips jag kanske har tillhanda eller något annat ni är nyfikna på. Somliga vill veta mer om min journalistiska utbildning såväl som annat jag kan ha att delge. Som en hint på en stadigt kommande fråga (senast igår) gällande utbildningar och jobb, kan jag berätta att jag var underbetald arbetare inom barnomsorgen, men som ändå ur egen plånbok betalat mina studier såväl som de flesta prylar här i hemmet. Jag är mer andra ord ekonomiskt lagd, för annars hade jag inte kunnat bekosta mig sådant jag vill ha (utan lån!). Och jag är verkligen inte rik, men kan konsten att vända på slantarna.

Nu ska jag sluta att skryta (läs: höja upp mina positiva egenskaper) såväl som beskriva mina svåra stunder. Ha en superskön onsdag ni fina och våga tro på er själva. Hjärtliga kramar från Emma-Lou Pesonen.

Inte fel att öka i vikt som gravid

Skrivet 20 juli 2009, beräknad förslossning 4/8:

Enligt generella siffror ska en gravid öka mellan 10-15 kilo under graviditetens gång. Siffrorna änna olika då vikten på moderkaka, barn, vätskeansamling och allt annat som hör till varierar från gravid till gravid. Vissa går upp 8 kilo medan andra har en kraftig viktuppgång på 30 kilo.

Då jag inte är känslig när det gäller viktuppgång kan jag inte helt sätta mig in i hos den gravida som känner sig fången i sin egen kropp pga. viktökning (även om jag känner igen den låsta känslan – men då av andra orsaker). När jag hade Z i magen, gick jag upp ungefär 13 kilo, vilka fördelade sig ojämnt över höfter och bakdel. Ansiktet blev bara fint (alltid varit för smal) och likaså mina armar (såg vältränad ut), men rumpan blev J-Lo – och inte den fina varianten. Visst märktes det av (hej stl 38 i byxor), men i det stora hela brydde jag mig inte avsevärt mycket om viktökningen.

Under denna graviditet har jag hittills gått upp nästan 17 kilo, vilka sitter mestadels om magen. I övrigt har kilona satt sig jämnt över hela kroppen, vilket förundrar mig då jag inte rör mig alls. Jag hoppas att jag själv inte går upp så mycket mer, då jag sedan någon vecka tillbaka känner av rejäla ryggsmärtor samt för mina klena höfters skull i och med den svåra bäckenbensuppluckringen.

Det jag vill få fram är att det är helt okej att öka i vikt som gravid, barnet behöver näring och moderkakan väger en hel del. Någon övervikt skadar inte, men bara för att man är gravid måste man inte överäta eller absolut välja det onyttigaste alternativet. Det går att stå emot suget och man ska inte heller äta för två. Det tar generellt mellan 1-2 år för en kvinna att komma i form igen efter en graviditet. Somliga kan det till och med ta bara ett halvår för. Kroppen är individuell och alla graviditeter är olika. Glöm inte det. Viktigast är att ni som mammor mår bra. Ni är alla vackra och får fina barn. Hetsbanta inte efter graviditeten, för det kommer bara att leda till en stress som går ut över er inombords samt förs över till era barn.

Till den kvinna som skadeglädjs åt att en gravid ökar mer än vanligt i vikt för att den gravida ska må dåligt över det: Det är normalt att öka i vikt som gravid, men det är inte normalt att trycka ned en annan människa. Tänk dig själv en gravid med oändligt många sprudlande hormoner i sig samt hur tungt det är för både rygg och höfter?! Det sjuka är om du fortsätter trots vetskapen. Din mamma ökade i vikt då hon bar på dig, precis som du lär öka i vikt om du blir gravid (eller ökade när du var gravid).

Varför inte glädjas med en gravid som inte lägger på sig överdriven övervikt?

Varför inte försöka förstå och trösta en gravid som har det tungt?

Håret under en graviditet

Under graviditeten tappar inte kvinnan lika mycket hår och detta beror på för att hårsäckarna under graviditeten inte är i sitt typ av vilostadie. Det känns alltså som om håret blir tjockare under graviditeten. Efter graviditeten tar hårsäckarna igen vilostadiet och de hårstrån som skulle fallit av under graviditeten – faller nu av. Felet är att många kvinnor tror att de tappar håret då de ammar. Men så är inte fallet. Det är hårsäckarna som kompenserar naturens gång.

Normalt ser det ut såhär: 9 av 10 hårsäckar producerar hårstrån som växer mellan 2-6 år (olika för olika hårtyper och personer) för att sedan släppa hårstrået från roten – och hårsäcken därefter vilar i 3-4 månader. 10 % av alla hårsäckar är alltså inte aktiva.

Tips till alla gravida/ammande som läser detta:

x Ta hand om håret.
x Ha mycket B-vitamin i kosten. 
x Kamma inte håret när det är blött.
x Stressa inte upp dig när håret börjar dala.
x Använd inte stylingprodukter med alkohol eftersom det torkar ut.

– Dessa tips bör även ni andra också följa. För gravida och ammande är det dock extra viktigt, speciellt om håret blivit skörare än vanligt.