Etikettarkiv: Banansmoothie

Fräscht och nyttigt mellanmål, recept + bild

mina bilder 005

Smoothie is the shit! Fler fräscha och nyttiga recept finns HÄR! och annat inom matväg finns kategoriserat under fliken ”bak-och matrecept” ovanför headerbilden.

Ingredienser till 2 medelstora glas:

2 dl frusna blåbär
1,5 dl Valio frukt fröjd yoghurt (hallon/boysenbär)
5 jordgubbar
1 medelstor banan, skivad
1 persika, urkärnad

Gör såhär:

Mixa alltsammans och servera direkt.

Blåbärs- och banansmoothie, recept

d5000 840

Visst är det härligt att kickstarta morgonen med en härligt god smoothie?! Flera smoothierecept finns under systerkategorin ”efterrätter” som du hittar under ”mat-och-bak-recept”.

Ingredienser till 4 normalstora glas:

3 dl frysta blåbär
3 dl yoghurt
1 stor banan

Gör såhär:

Mixa alla ingredienser och servera direkt.

Blåbär- och banansmoothie, recept

d5000 660Såhär på lördagen känns det extra fräscht att starta morgonen med en smoothie och självklart ska ni göra detsamma! Smoothie är så himla gott, nyttigt såväl som enkelt att göra iordning. Fler smoothierecept finns under kategorin ”efterrätter” .

Ingredienser till 4 små glas:

2 dl frusna blåbär
2 dl yoghurt
1 stor banan, skivad
2 dl ProViva (skogsbär)

Gör såhär:

Mixa ihop blåbär tillsammans med yoghurt, tillsätt sedan resterande ingredienser och mixa några sekunder. Servera genast.

Banan- och jordgubbssmoothie

smmmmm

Smoothie passar perfekt som mellanmål eller som efterrätt en skön fredagskväll.

Såhär gör du en fräsch efterrätt till 4 personer:

1 banan, skivad
200 gram frysta jordgubbar
3 dl mjölk
1 dl yoghurt

Gör såhär: 

Mixa först de frusna bären och tillsätt sedan resterande ingredienser och mixa lätt. Servera genast.

Fler recept finns i sidokolumnen.