Läsarfråga:
Hej! Visst är det så att man inte kan få håret att växa fortare bara för att man använder hårprodukter som påstår sig kunna åstadkomma detta? Visst är det bluff?Jag menar att man visst ska ta hand som sitt hår, men att det inte går att få det att växa snabbare mer med sk mirakelprodukter. Det enda som funkar för att få ett längre hår snabbt är väl extensions…? Tack för en bra blogg!
Svar från Emma-Lou:
Hej du och tack! Vilka märken tänker du på? Vissa schampoon innehåller ämnen som ska vara bra för håret, men inte så att det växer snabbare för det. I regel växer ett hårstrå en centimeter per månad.
Det du kan göra för att få ditt hår att växa snabbare är:
1. Må bra och stressa inte. En person som mår bra i sig självt, har ofta ett väldigt bra hår.
2. Använd produkter som är vänliga mot ditt hår. Tvätta inte ditt hår med schampoo som torkar ut hårbotten. Naturschampoon är det bästa!
3. Massera hårbotten 3 minuter dagligen, då ökar du blodcirkulationen och hårrötterna både mår och kan växa bättre.
4. Protein, B-vitamin och järn är bra för hårets tillväxt. Järnbrist gör oss trötta och bleka, vilket i sin tur kan leda till ett tunnare hår. Järn finns i kött, blodpudding, linser, lever, ägg, fisk, m.m. Tänk på att C-vitamin gör att upptagningen av järn förbättras. Protein finns i röda kött (oxfilé, nötkött osv.), bönor, ägg, fisk, bröd, potatis, ris, pasta, linser m.m. B-vitamin finns i ärter, bönor, spannmålsprodukter, kött, fisk m.m.
5. Är det bråttom, kan du alltid göra en hårförlängning.