Idag var jag på första kursen i träningsprogrammet jag är med i från och med idag och tre månader framåt. Vi var en grupp som kommer att gå på detta tillsammans och träna en del tillsammans också. Så nu får ni hålla tummarna. Jag har bokat in 4 pass med min PT, som jag hoppas kommer att ge mig det jag strävar efter gällande musklerna. Jag kommer att träna min bål en hel del, men även ryggmuskler. Och sen kondition osv.
Idag handlade kursen om den mentala biten gällande träning.