I den här bloggen får du ta del av dagliga inlägg om alltifrån familjelivet med mina tre barn, Zacharias, 18 år, Joshua, 14 år och Alyssa, 9 år. Jag skriver även mycket om mat – och då främst recept och tips. Då jag i grunden är utbildad frisör, har jag ett stort intresse för hår och skönhet, vilket jag skriver om och där blir det inlägg med recensioner på produkter, tips, hur du fixar den där frisyren och så vidare. Jag är även utbildad journalist och hänger med i kändisvimlet på fester och event. Och utbildad fritidsledare på det. Jag skriver om sådant andra inte gärna vill prata om. Och jo, just det. Två av barnen har diagnoser, ena adhd och autism, andra med autism nivå 1 och trotssyndrom svår. Väl mött! Kontakt: [email protected]

Blåbärs- och banansmoothie, recept

d5000 840

Visst är det härligt att kickstarta morgonen med en härligt god smoothie?! Flera smoothierecept finns under systerkategorin ”efterrätter” som du hittar under ”mat-och-bak-recept”.

Ingredienser till 4 normalstora glas:

3 dl frysta blåbär
3 dl yoghurt
1 stor banan

Gör såhär:

Mixa alla ingredienser och servera direkt.

2 reaktioner på ”Blåbärs- och banansmoothie, recept

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *