I den här bloggen får du ta del av dagliga inlägg om alltifrån familjelivet med mina tre barn, Zacharias, 18 år, Joshua, 14 år och Alyssa, 9 år. Jag skriver även mycket om mat – och då främst recept och tips. Då jag i grunden är utbildad frisör, har jag ett stort intresse för hår och skönhet, vilket jag skriver om och där blir det inlägg med recensioner på produkter, tips, hur du fixar den där frisyren och så vidare. Jag är även utbildad journalist och hänger med i kändisvimlet på fester och event. Och utbildad fritidsledare på det. Jag skriver om sådant andra inte gärna vill prata om. Och jo, just det. Två av barnen har diagnoser, ena adhd och autism, andra med autism nivå 1 och trotssyndrom svår. Väl mött! Kontakt: [email protected]

Banan- och jordgubbssmoothie

smmmmm

Smoothie passar perfekt som mellanmål eller som efterrätt en skön fredagskväll.

Såhär gör du en fräsch efterrätt till 4 personer:

1 banan, skivad
200 gram frysta jordgubbar
3 dl mjölk
1 dl yoghurt

Gör såhär: 

Mixa först de frusna bären och tillsätt sedan resterande ingredienser och mixa lätt. Servera genast.

Fler recept finns i sidokolumnen.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *