Satt och läste Olga Rönnbergs blogg och blev så himla inspirerad. Jag håller inte med om allt, men hon är väldigt peppande och har inga svältfasoner för sig. Och hon delar med sig av en hel del schysta recept!
Ett av dem var jag tvungen att prova på en gång: proteinpannkaka! Två äggvitor och proteinpulver som jag stekte i rapsbaserat margarin (Olga använde kokosolja). Jag åt micrade hallon till pannkakan!
Tog en sväng med barnvagnen i snön förut och i vanlig ordning så verkar snöröjningen ha tagit ledigt. Men det är ju bra, då fick jag svettas lite! Jag har dessutom hunnit med 10 x 3 squats men lillfröken i bärsjalen (tungt!).
KommenteraIgår gjorde jag min post partum gym-premiär! Det var underbart att få en stund för sig själv och att få känna kroppen jobba en liten stund. 11 veckor sedan förlossningen (jag skrev ju 12 veckor i ett tidigare inlägg men det visade sig att jag räknade lite galet).
Känner mig alltid snygg på gymmet, trots bilringen mitt på magen.
I övrigt lider jag av en grym PMS och det enda jag kan tänka på är godis och läsk. Fan, så nedrigt det är när man försöker gå ner i vikt. Jag ska vara ärlig och säga att jag fuskar, igår blev det både fika och ett gäng chips och idag hittade jag några godisar i köket. Ajabaja! Försöker dämpa suget med en smoothie…
Mjölk, naturell kvarg, lättfil och hallon. Mums!
Fredag och dagen till ära så skippar jag att räkna kalorier. Det betyder inte att jag äter mer eller annorlunda men det är vansinnigt tidskrävande. Det är ju svårt att få tiden att räcka till som det är med en liten bebis som helst vill bli buren jämt, men man får försöka så gott man kan.
I morse joggade jag hem efter att ha lämnat storasyster på skolan, och sprang trapporna upp istället för att ta hissen! Och när jag hämtade henne senare på eftermiddagen så joggade jag en liten omväg dit. Det är inga jätteavstånd men många bäckar små!
Lite fredagsmys får jag unna mig men inga mängder. Dessutom blev mitt kaloriintag bara 900 kcal igår, så jag har lite tillgodo 😉 Det är ju alldeles för lite, speciellt med tanke på att jag ammar. Vet inte riktigt hur det gick till..
Känner mig så himla sliten. Skulle vilja piffa till mig och sticka ut med någon kompis men jag är bara för trött. Jag kan inte beskylla bebisen, hon sover i princip hela nätterna och fram till lunchtid. Men jag har lyckats vrida dygnet så att jag somnar framåt småtimmarna och sover sedan middag. Så himla svårt! Och det är INTE bra att vara trött, för då blir man (eller iallafall jag) extremt sötsugen. Dumt!
KommenteraNu är jullovet slut för min stora flickas del och i morse lämnade jag henne på skolan igen. Efteråt gick jag en rask promenad (med inslag av löpning) runt strömbackarna här i Norrköping. Orkade inte mycket mer, efter bara 4 timmars nattsömn. Det var kusligt mörkt ute så tidigt i morse.
Jag fick självklart lite nageltrång, hade väl inte knutit skorna ordentligt. Big misstake! Jag körde för övrigt första passet ur Olga Rönnbergs bok Träning för nyblivna mammor igår kväll. Jag har några synpunkter men dom tar jag i ett senare inlägg. Jag känner dock av lite träningsvärk i magen idag så något hände ju iallafall!
12 veckor sedan snittet idag! Och herre vilken skitig spegel…
