Mellanmålstips
En läsare (typ min enda, haha.. Skämt å sido – det är ett gäng som läser bloggen men ni är dåliga på att kommentera!) bad om lite enklare tips på mellanmål som kan vara bra att ta med om man ska iväg. Då är det klart smidigast med så få ingredienser som möjligt. Svaret är Keso! Keso funkar till allt, så skiva upp favoritfrukten och ät ihop med Keso. 2 ingredienser, enklare blir det inte!
Min favorit är som jag tidigare skrivit Keso med apelsin. Smakar nästan exakt som Ris-ala-Malta!
Om man inte gillar Keso så kan man ju ta naturell lättyoghurt istället, men då blir det ju inte fullt så mycket protein som i keso eller kvarg. Nedan är dagens frulle, naturell lättyoghurt med päron och linfrö!
Kommentera
Ett riktigt gott mellanmål som jag blev tipsad om är kvarg och päron. Jag hottade upp den idén en aning:
Naturell lätt yoghurt, en sked kvarg, päron och hackade cashewnötter! Mums!
Min stackars Brio Sing har plogat Norrköpings trottoarer denna morgon. Den här kommunen vinner då inget pris i snöröjning, men å andra sidan så fick jag motion!
Igår körde jag ett pass ur Olga Rönnbergs bok ”Träning för nyblivna mammor” och det känns verkligen i magen.
Jag har fortfarande 3 kilo kvar till min normalvikt, ska räkna kalorier i ett par dagar nu för att påskynda lite. Jag använder appen Lifesum för att förenkla det en aning. Enligt appen ska jag ligga på 1052 kcal/dag för att gå ner 3 kg på 4 veckor. Eftersom att jag ammar bör jag dock lägga till runt 500 kcal för att mjölken inte ska bli dålig…
Jag är 172 cm lång och min normalvikt är 60 kg. Gud vad jag längtar efter att få köpa fina kläder i min storlek igen!
Yes, lilltösen somnade smärtfritt klockan 23:00. Trodde jag. Jag hann just måla naglarna innan Hon vaknade till och då insåg vi att fröken hade gjort nummer 2. Såklart. Försöker pilla av pyjamas utan att väcka henne, men misslyckas totalt. Hon flinar och får ny blöja. onge. och påväg till skötbordet med bajsblöjan trampar jag på katten som vrålar rakt ut i förtvivlan. Bah, vad bra det går nu!
Första gången på typ ett år som jag har nagellack. Ville inte använda det under graviditeten (inbillar mig att onödiga kemikalier är just onödiga när man har bebis i magen) och sen hon föddes har jag bara inte haft tid. Jag menar, man är glad om man kommer ihåg att borsta tänderna på mornarna!
Nageltorks-apan är en julklapp ifrån min svägerska. Funkar helt okej 🙂
Vilken kass vecka detta har varit! Varenda kväll har jag ätit något gott, Lindts choklad (70% kakao) i veckan och plockgodis fredag och lördag. När godiset tog slut på lördagen (igår) så satte jag i mig ett gäng hasselnötter. Dålig karaktär! Men man har väl bakslag också, antar jag?
Försökte kompensera lite med en powerwalk igår på nästan 7 km! Det jobbiga är dock att jag får ont i vävnaden bakom snittet när jag gått så långt. Det tar verkligen tid innan det läker 🙁
Lyckas inte ladda upp någon bild från mobilen, och har en liten fis hängandes i tutten så det får duga med text idag helt enkelt! En av föräldraskapets många kompromisser…
Kommentera