VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

fått till lite mys på badrummet :)

badrummet

var SÅ trött på vårt badrum! skötbordet stod därinne som ngt slags avlastningsbord och såg bara överbelamrat och tråkigt ut.

men så kom jag på att vi hade ett äldre träbord som vi kunde slänga in där istället för skötbordet och jag och stora W drog iväg till IKEA för att inhandla en tunna att ha tvätt i och blommor!

det var SENT att vara ute för en treåring vi åkte 19.20 så det var brådis inne på IKEA som stängde 20. MEN stora W somnade som en klubbad säl efter att vi kommit hem (efter förskolan åkte vi till mariebergsskogen och naturum) och det bara gick inte att väcka honom. lilla W försökte envetet väcka honom och det gick inte ens att väcka stora W när lilla W fick hoppa på honom 😉 då förstår ni vad trött han måste ha varit!

på ikea fick jag även till dagens träning 😉 en ny träningsform som jag kallar: stoppljusintervaller med 17-kilos vikt på IKEA 😉 gör så här: sätt en 17 kg´s unge i kundvagnen börja kuta tills ungen skriker RÖTT börja kuta när ungen skriker GRÖNT – fortsätt så tills det blir stopp – be då ungen att blinka så att ni kan köra om och fortsätt 😉 det var fasen inte helt ojobbigt med en bänglig vagn kan jag säga, rätt skarpa kurvor på IKEA karlstad 😉

vi handlade inte alls mycket men det blev SÅ stor skillnad! och nu är jag supernöjd!

ljuset köpte jag på LYLLO och är mitt absoluta favvoljus! DURANCE doftljus i doften Verweine – lovely!

så nu börjar bitarna äntligen falla på plats här i lägenheten och det känns SKÖNT!

NU har stora W somnat iallafall 22.38 typ 😉 det blir lajbans att få upp honom till morgonen!

 

Kommentera (4)

lets make a difference – var med!

letsmakeadifference

nu börjar det ta sig, har börjat lägga fram sådant som vi faktiskt inte behöver, som grabbarna växt ur som fortfarande är fint, leksaker som knappt används och sådant som jag själv skulle bli glad över att få!

och varför gör jag det? JO för att citymom skriver om projektet lets make a difference som innebär att man tar sådant som man inte har användning för längre det kan vara böcker, oanvända skönhetsprodukter, finare kläder och leksaker som man slår in och lämnar in på ett ställe nära sig. man ska märka paketet med vem det passar, exempelvis pojke eller flicka eller mamma och ålder (till barnen).

julklapparna kommer att gå till Alla Kvinnors Hus och kvinnojourer på olika platser i Sverige, bl.a. Värmland.

otroligt bra initiativ och citymom är t.o.m volontär i projektet – BRA tycker jag :)

så nu ska jag och lilla W slänga oss i väg innan storebror ska hämtas på förskolan och inhandla FINT julpapper till barnens paket :)

HÄR hittar du lets make a difference på facebook också!

Kommentera (1)

enklaste kycklingen a lá liberal LCHF :)

recept2

OMG vilken god och ENKEL kycklingrätt som väntade på mig när jag kom hem efter träningen!

och HUR ENKEL SOM HELST!

ursprungsreceptet kommer från Klara Desser´s bok ”näringsrik & naturlig LCHF” men vi hade inte riktigt alla ingredienser hemma (dålig planering). så jag fick improvisera lite :) resultatet blev iallafall otroligt gott och den här rätten kommer vi att göra många fler gånger!

enkelt – eller hur?

smarrigt värre!

ENJOY!

Kommentera (2)

älskade barn!

jag blir fylld med SÅ mycket kärlek varje dag av mina underbara barn.

jag fylls med sådan glädje när lilla W släpper taget och tar några steg strålande.

jag blir så stolt över stora W när han säger sina kluriga och påhittiga meningar och mitt hjärta smälter när han kryper upp i knäet och säger ”älkar dej mamma!”.

mina älskade ungar – tack för att ni är mina!

20121127-211835.jpg

Kommentera

shit! vilket bra kettlebell-pass på SATS!

kettlebells

förra veckan när jag var på kettlebell på SATS så blev jag ju rätt missnöjd… det gick SÅ fort och man förstod knappt vad man skulle göra! MEN IDAG! vilket sjukt bra pass! instruktören Jonas, tror jag han hette. gick igenom och visade varje övning väldigt bra och det fanns aldrig några frågetecken kring vad som skulle göras!

är verkligen jättenöjd med passet så nu spikas varje tisdag kl.18.30 – då är det kettlebell på SATS Färjestad som gäller :)

det enda minuset är ju att jag alltid rusar in i sista sekunden och får aldrig några  ”lätta” kettlebells (enligt mig själv alltså!) utan jag körde med 10 kg och 12 kg… och nu är det ju ingen idé att ta lägre – eller hur? när jag tränade med Lofsan hade hon förvisso plockat fra men 14 kg kettlebell till mig, men den orkade jag ju knappt lyfta 😉

på torsdag är det Lofsans pass på gymmet som gäller igen :)

 

 

 

Kommentera

För att få de senaste uppdateringarna