mitt mål med min 63-dagars utmaning som var mellan 120830-121031 var att gå ned 7,4 kg! min vikt igår skulle alltså ha varit 70,8 kg.
NU har jag inte nått mitt mål MEN jag är otroligt nöjd iallafall. på 63 dagar har jag gått ned 5,4 kg på 63 dagar!
HUR har jag gjort? jo jag har fokuserat på att äta en LCHF-inriktad kost och försökt att träna. i måndags för två veckor sedan startade jag min ”tränings-utmaning” med träning 3 dagar vila 1 osv… läs mer om det HÄR! det träningsupplägget har passat mig BRA! 3 veckor blajades bort på magsjuka och mega-förkylning och jag tappade träning och kost HELT 🙁 och nu sista dagarna från i söndags har jag varit förkyld igen!
min drömvikt är 65 kg och det betyder att jag har 7,8 kg kvar. vet inte om det är realistisk men en dröm 🙂 mitt nästa mål är att väga 68 kg på julafton! det har inte jag vägt sen jag började plugga 2005! jag ska alltså gå ned 4,8 kg till jul. det ska jag FIXA 🙂
ganska kul bild men man kan ju undra om mäns självbild är mycket ”bättre” än kvinnors?
hur många av oss går runt och mår dåligt för att det vi ser i spegeln inte stämmer med verkligheten?
jag får ofta höra ”men du är ju inte stor”… när jag berättar att jag kämpar med vikten. när jag berättar vad jag väger så får jag ofta till svar ”näej, det ser du verkligen inte ut att väga!”. MEN istället för att säga ”TACK vad snällt!” så försöker jag istället övertyga dem om att jag minsann är STOR, har ett BMI på övervikt och kolla in mina lår dem är TJOCKA!
det värsta är att jag tyckte ju att jag var tjock på riktigt när jag vägde 58 kilo… och nu väger jag typ 16 kilo mer och har ett BMI på övervikt… – AMAZING!
blir man någonsin nöjd undrar jag…
Kommentera (4)
vad väljer du?
träningsbanan eller catwalken?
jag tycker att det är sjukt att tjejer som är så smala som hon på catwalken används i promotande syfte för ett klädmärke!
ideal präglas väldigt starkt under tonåren tror jag… och jag kan inte minnas att jag har känt mig nöjd med min kropp sedan gymnasiet… även när jag vägde 58 kg till mina 169 cm var jag nöjd… för om du jämför en supermodell med mig DÅ så var jag fortfarande ”stor”…
fram för mer sunda ideal för tjejer tycker jag! fram för mer muskler och starka kroppar!
för vad är vitsen med att ha en smal kropp om den inte är sund och stark?
Kommentera (6)
alltså, nu börjar det som sagt att närma sig DAG 63 och det var senast den 15:e september som jag bloggade om resultatet i min viktnedgång… SEN kom sjukdomarna och avlöste varandra! och jag började slappna av lite för det gick ju ”så himla bra”!
nu får ju jag vara nöjd över att ha gått ned iallafall ett kilo på en månad men jag vet ju att det blir svårt att nå målet ändå! att gå ned TRE kilo på 18 dagar känns nästan nåbart men ändå inte… det viktigaste just nu är att komma under 72 kg som är BB-vikten alltså Before Babies vikten 😉
sammanlagt sedan den 26 maj har jag åtminstone gått ned 8,4 kg vilket jag är grymt nöjd med!
sen vore drömmen att väga 65 kg som jag gjorde INNAN jag började plugga på universitetet! det får bli en julutmaning 🙂
förstår ni, jag gick upp SJU kilo på 3 ½ år i skolbänken 1 kg per termin – det är ju galet! men från att ha ett jobb där man rörde sig hela tiden till att sitta, sitta,sitta och då var min sockerberoende så stort så att en klasskompis matade mig med dextrosol under föreläsningarna för att jag skulle hålla mig vaken när mitt blodsocker dippade – HEMSKT!
jo jag började ordentligt med LCHF igen i onsdags och då vägde jag 75,5 kg och imorse vägde jag 1,7 kg MINDRE 🙂 och det bara på fyra dagar!
barnen somnade 22.00 igår och då tycker iallafall jag att dem borde ha sovit till minst åtta… men icke… stora W vaknade före sju! hur sjutton gör man för att barnen ska somna tidigare?
klockan elva ska vi iallafall packa ihop oss och åka till mariebergsskogen för att äta lunch. där ska vi möta upp roliga C och söta M och lilla M! jättekul! eftersom C redan har börjat jobba efter sin mammaledighet så hänger inte vi alls lika mycket, utan då får man utnyttja helgerna.
jag har redan bestämt mig vad jag ska äta till lunch – laxburgare – MUMS! utan bröd såklart 🙂
tyvärr är inte vädret det vackraste… önskar det vore lika fint som igår när vi var till öppna förskolan! då sken solen och hösten visade sig från sin bästa sida!
vi brukar åka till en ganska stor ÖF på fredagar dem serverar nämligen helt ok frukost för 10:-/barn och 20:-/vuxen. riktigt lyxigt att åka dit och få frukosten serverad för en billig peng! en stund innan dem stänger så städar man för att därefter samlas för sångstund! att sitta i ringen är inte stora W´s starkaste sida, han ligger gärna och ålar, rotar i min väska eller springer runt litegrann. MEN det blir bättre och bättre och på vanliga förskolan är det inga problem att sitta i ring och lyssna m.m. men det är den här mamman förstår ni som är en trigger vår lilla son…
så stora W ålade sig på golvet och använde mina två läppglans han hittade med att sminka sig själv och använda dem som hammare och spik när han byggde en bil 😉 lilla W – den lilla filbunken – han somnade han i mitt knä! myspys i några minuter!
en ål och en filbunke 🙂
så HÄR fint väder vill jag att det ska vara om några timmar när vi drar till mariebergsskogen SNÄLLA solen kom fram!
senare idag kommer jag berätta vad min vikt är! det är ju lördag idag och jag har vägt mig… fjärde dagen med LCHF – i onsdags morse vägde jag 75,5 kg. vad tror ni? hur mycket väger jag nu?
hoppas ni alla får en fin dag 🙂
Kommentera (7)