jag skulle ALDRIG och då menar jag ALDRIG köpa hem något av de margariner som nämns i aftonbladets artikel redan innan jag läste den… men nu är jag så övertygad så att det räcker mer än nog!
för mig räcker det att läsa innehållsförteckningen… jämför bregott med becel/lätta/milda/flora! eller margarin med smör.
artikeln visar hur vidrigt det är i fabriken där dem tillverkar becel/lätta/milda/flora och hade även med en MYCKET bra bild som beskriver hur dessa margariner och hur smör tillverkas.
se och döm själva. vad skulle du vilja att dina barn åt på frukostmackan?
klicka på bilden så syns texten bättre!
artikel från aftonbladet hittar du HÄR!
eftersom jag väljer att äta så nära LCHF som möjligt så finns inte margariner med på menyn överhuvudtaget. däremot smör, bregott, rapsolja, olivolja och kokosolja (ekologisk) ingår nästan dagligen!
jag har sagt det förut och jag säger det igen! försök att inte bara handla på rutin, utan var kritisk mot varorna du köper – är dem verkligen bra? vill du verkligen att dina barn ska äta innehållet? korv är ett annat exempel… jämför hotdogs innehållsförteckning med riktig korv med 85 % kötthalt… eller om du hittar 100 %.
var kritiskt, välj bra råvaror och må bra!
Kommentera (2)
kalasen avlöser varandra och idag var det stora W´s kompis G att ha 4-årskalas 
jättetrevligt med lagom med ungar (var lite väl high life här igår) och roliga lekar! stora W skulle absolut inte vara med ute och leka så han stack in och lekte själv. till slut gick han ut och fikade med dem andra. jag tror han hann vara ute 10 minuter innan det var dags att gå in och leta nyckel! ni förstår nyckeln till garaget hade försvunnit och barnen var tvungna att leta reda på den med hjälp av ledtrådar som var här och var i huset därför att TÅRTAN var ju inlåst i garaget så nyckeln var tvungen att bli hittad! så himla enkelt och ungarna verkligen gillade det!
det bjöds på god tåg-tårta och stora W åt i två omgångar och andra gången la han beslag på strösslet som han till slut halsade ur burken… jag är alltså skyldig en strösselburk!
nu är det LCHF-pizza på G och jag är superhungrig och stolt över att ha hållit mig från allt gott som serverades på kalaset!3/10 kalas avklarade = NÖJD!
Kommentera (3)
STÄMMER – eller hur? idag är det ju måndag så då passar det bra att BÖRJA
min träning går jättebra MEN kosten är katastrof just nu! mår riktigt dålig p.g.a. allt socker och måste skärpa mig igen! för så här vill jag verkligen inte må!
så fr.o.m NU är det inga ursäkter – LCHF it is!
alltså, nu börjar det som sagt att närma sig DAG 63 och det var senast den 15:e september som jag bloggade om resultatet i min viktnedgång… SEN kom sjukdomarna och avlöste varandra! och jag började slappna av lite för det gick ju ”så himla bra”!
nu får ju jag vara nöjd över att ha gått ned iallafall ett kilo på en månad men jag vet ju att det blir svårt att nå målet ändå! att gå ned TRE kilo på 18 dagar känns nästan nåbart men ändå inte… det viktigaste just nu är att komma under 72 kg som är BB-vikten alltså Before Babies vikten 😉
sammanlagt sedan den 26 maj har jag åtminstone gått ned 8,4 kg vilket jag är grymt nöjd med!
sen vore drömmen att väga 65 kg som jag gjorde INNAN jag började plugga på universitetet! det får bli en julutmaning
förstår ni, jag gick upp SJU kilo på 3 ½ år i skolbänken 1 kg per termin – det är ju galet! men från att ha ett jobb där man rörde sig hela tiden till att sitta, sitta,sitta och då var min sockerberoende så stort så att en klasskompis matade mig med dextrosol under föreläsningarna för att jag skulle hålla mig vaken när mitt blodsocker dippade – HEMSKT!
jo jag började ordentligt med LCHF igen i onsdags och då vägde jag 75,5 kg och imorse vägde jag 1,7 kg MINDRE och det bara på fyra dagar!
jag har aldrig gjort LCHF-pizza förut men idag ville stora W ha ”pissa” så då passade det ju bra 😉 och VET NI!han nåt en HEL bit och t.o.m sa att den var god det är riktig lycka det för en morsa som haft en unge som matvägrat och i princip stått still i vikten i ett år!
den var HIMMELSK! kommer ALDRIG mer köpa vanlig pizza för den här slog allt! min pappa kom förbi för att träffa bös-ungarna = underbart med lite avlastning! och han tyckte också om pizzan – WOW!
botten blev saftig och smakrik och fyllningen kan man ju variera efter tycke och smak!
jag hittade receptet HÄR. och gjorde precis som det stod MEN jag hade dubbelt så mkt tomatsås. och vi hade glömt köpa oregano så jag blandade i timjan och basilika. blev kanon det också!
på pizzan hade vi ost, champinjoner och skinka och tomatsåsen såklart!
bara genom att se den där bilden så vill jag göra pizzan imorrn igen
serverade pizzan med bearnaise sås! köpt tyvärr… kom på försent att man kan göra egen! OCH jag åt inte hela den klicken men jag var VRÅLhungrig så jag överskattade lite 😉
den här pizzan gick på cirka 65:-, och räckte till tre vuxna och ett barn – det är valuta för pengarna 😀
Kommentera