OMG vilken god och ENKEL kycklingrätt som väntade på mig när jag kom hem efter träningen!
och HUR ENKEL SOM HELST!
ursprungsreceptet kommer från Klara Desser´s bok ”näringsrik & naturlig LCHF” men vi hade inte riktigt alla ingredienser hemma (dålig planering). så jag fick improvisera lite 
resultatet blev iallafall otroligt gott och den här rätten kommer vi att göra många fler gånger!
enkelt – eller hur?
smarrigt värre!
ENJOY!
Kommentera (2)Monique Forslund jobbar här i karlstad på en förskola och min dröm hade varit att stora W och lilla W skulle gå där. för hennes syn på mat till barn är klockren enligt mig! stora W gillade inte välling och lilla W FÅR INGEN välling. dem får riktig mat helt enkelt!
se videon nedan som hon har gjort tillsammans med kostdoktorn och bedöm själv. vad är rätt mat till ditt barn?
Kommentera (4)
jag är med i en grupp på fejjan LCHF-gruppen som jag har haft funderingar på att gå ur för det blir en hel del ”jag är en bättre lchf:are än dig” attityd typ varenda dag vilket är TRIST!
men just IDAG är jag jätteglad att jag INTE gått ur gruppen för en mamma la upp den här bilden:
hon började träna när sonen var 6 månader och har nu tränat i sammanlagt 3 år! NICE or what!
hon är ett bevis på att man KAN TRÄNA sig riktigt snygg på LCHF-kost
HÄR hittar du hennes blogg!
jag blir väldigt peppad när jag ser ”vanliga” människor nå så här bra resultat! nu är det bara en veckas penicillinkur som ska avverkas sen är det jag som drar igång med min träning igen
Kommentera
är ju med i en utmaning HÄR och NU börjar cecilia lägga upp bilder på folk som varit duktiga och fullföljt detta program… men har den här sjuklingen till latmask mamma gjort det? näej! på den tiden folk har tagit sig hela vägen så har jag knappt tagit mig halvvägs! så från och med imorrn kör jag på – oavsett om jag är sjuk eller inte… för träningen tar ynka 4 minuter! så om jag räknat ut allt rätt så kommer jag vara klar den 1 december! så HEJA MIG!
och om jag är på bra humör så kanske ni t.o.m får se före och efter bilder!
och förresten, det räcker inte bara med träning! nu ska jag back on track med lchf mat också
lånad bild! en LCHF tränings-blogg som inte verkar fy skam
efter bion hade vi inte bestämt oss för vart vi skulle äta så vi gick till kungsgatan och hamnade till slut på pitchers! där och då kände jag för att ta det jag kände för och inte bry mig om lchf. hade VÄRLDENS fuskardag i går med godis, chips, fika – allt dåligt man kan tänka sig. så idag ville jag bara ha mer av sånt… MEN då läste jag LCHF burger på menyn och tog den direkt! och det var ingen dålig hamburgare! stekt ägg, bacon, cheddarostdressing och cole slaw bredvid – det var otroligt gott! och lite dyrt så jag tvingade i mig hela…
till efterrätt blev det kaffe och en mörk chokladpralin med bär. perfekt avslutning på en mysig kväll! bra film + bra mat + bra karl det enda negativa var väl att jag rullade från pitcher´s till bilen 😉
M åt fish n´chips även det supergott (ja, jag smakade) 😉
vi har varit på några restauranger i stan, men vi kommer alltid tillbaka till pitcher´s, det enda minuset är att det blir ganska mycket sorl. men maten är toppen och servicen likaså!
för 20 minuter sedan slocknad stora W, han ville inte gå och lägga sig medan mormor och morfar var här. han somnade på min arm, i sin säng och jag satt bredvid sängen – underbart
nu hoppas jag på att båda barnen sover hela natten!