VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

veckans mat!

veckomeny

nu får det vara nog med frossande och snabba, dåliga kost-beslut som sker enbart p.g.a. dålig planering! när jag och Miss J var i stockholm på allt om hälsan mässan så köpte jag Klara Desser´s bok ”näringsrik & naturlig LCHF” som innehåller 6 veckomenyer med både lunch och middag. när jag är hemma på dagarna måste lunchen gå FORT så för mig kommer det bli 12 veckomenyer med middag 😉

här kommer iallafall veckomenyn för v.48:

jag köpte den enklaste ramen på IKEA, tror den kostade 59:- och köpte ett stort vitt papper på panduro och smala whiteboard-pennor och voila – så enkelt fixar man en ”matsedel”…inspirationen fick jag av Miss J som har en likadan hemma fast storleken mindre 😉

på torsdag kommer föräldragruppen hit för att fira lilla W´s ettårsdag MEN jag har ingen aning om vad jag ska bjuda på… har ni något förslag? vi blir förmodligen 8 vuxna och stora W :) och bebisarna såklart! det ska vara enkelt och GOTT!

 

 

Kommentera

socker i NESTLE´s yoghurt för ETTÅRINGAR!

nestle

när jag var och handlade häromdagen så skulle jag köpa barnyoghurt på barnmatsavdelningen tänkte jag i sånna där små förpackningar för stora W vill ha dem där Danonino (eller vad dem heter) som innehåller jättemycket socker och dem vägrar jag att köpa!

tur att det är en stor butik (ICA MAXI) för jag skrek kanske lite högt ”MEN VAD FAAAN!” när jag upptäckte att NESTLE´s barnyoghurt innehöll SOCKER som ANDRA ingrediens! dem tycker alltså att barn från TOLV MÅNADER ska äta yoghurt med socker i – HELT sjukt i mina ögon!och skrattretande nog så innehöll ”hallonyoghurten” YNKA 3,5 % hallonJUICE… och på NESTLE´s hemsida så står det att den innehåller ”en mängd mosad frukt”

det här finns också att läsa på NESTLE´s hemsida om Jogolino ”Berikad med kalcium, zink och magnesium är Jogolino ett praktiskt yoghurtmellanmål som lär bli de små finsmakarnas favorit.” inte konstigt om det blir en ”favorit” om det innehåller en massa socker…

skryter om att det innehåller kalcium för att ungarna ska få starka ben och skyltar inte direkt med att det innehåller socker för att eventuellt etablera ett framtida sockerberoende!

det var en REN slump att jag tittade på innehållsförteckningen för jag trodde ALDRIG att jag skulle hitta något med tillsatt socker i barnmatshyllorna!

så jag säger det igen, om du bryr dig om vad din barn får i dig – VAR KRITISK och LÄS LÄS LÄS innehållsförteckningar!

NESTLE kommer få ett argt mail av mig – det kan jag lova!

 

 

 

Kommentera (8)

bra mat till våra barn!

Monique Forslund jobbar här i karlstad på en förskola och min dröm hade varit att stora W och lilla W skulle gå där. för hennes syn på mat till barn är klockren enligt mig! stora W gillade inte välling och lilla W FÅR INGEN välling. dem får riktig mat helt enkelt!

se videon nedan som hon har gjort tillsammans med kostdoktorn och bedöm själv. vad är rätt mat till ditt barn?

 

 

 

Kommentera (4)

6 pack abs lyser med sin frånvaro!

är ju med i en utmaning HÄR och NU börjar cecilia lägga upp bilder på folk som varit duktiga och fullföljt detta program… men har den här sjuklingen till latmask mamma gjort det? näej! på den tiden folk har tagit sig hela vägen så har jag knappt tagit mig halvvägs! så från och med imorrn kör jag på – oavsett om jag är sjuk eller inte… för träningen tar ynka 4 minuter! så om jag räknat ut allt rätt så kommer jag vara klar den 1 december! så HEJA MIG!

och om jag är på bra humör så kanske ni t.o.m får se före och efter bilder!

och förresten, det räcker inte bara med träning! nu ska jag back on track med lchf mat också :)

lånad bild! en LCHF tränings-blogg som inte verkar fy skam :)

Kommentera

vad äter ditt/dina barn till mellis?

mellis

idag blir det hembakade tekakor gjorda på fiberberikat vetemjöl med ett rejält lager med BREGOTT, klementin och körsbärstomat till stora W.

dem vanligaste mellis-målen här hemma är:

– smörgås.

– smoothie på turkisk yoghurt, frysta bär och banan.

– korv med kokta grönsaker.

– ibland på vägen hem från förskolan om stora W ätit dåligt så svänger vi förbi ICA och köper i salladsbaren.

eftersom stora W är väldigt svår med maten så är jag glad om han äter hälften av det jag serverar! jag kan säga att det pågått en smörgåsmassaker hemma… han åt upp smöret och tomaterna, förutom innehållet i tomaterna för det ligger på smörgåsen tillsammans med sönderklämda klementinklyftor… nåväl, han fick i sig 5 körsbärstomater, rejält med bregott och en halv klementin iallafall!

vad är ditt bästa mellis-tips?

och du, kolla in HÄR varför du INTE ska ge ditt barn eller dig själv annat än riktigt smör och bregott!

 

 

 

Kommentera (3)

För att få de senaste uppdateringarna