nu är det riktigt skruttväder tycker jag vilket jag mässade om tydligt i bilen på väg till förskolan imorse tills stora W säger: ”mamma titta vad fint vattnet rinner!”. han menade regnet som rann längs fönstret. då kom jag på mig själv, bara för att jag hatar regn och rusk så behöver jag ju inte överföra den inställningen till mina barn! och när jag hämtade honom så busade han för fullt med dem andra barnen så t.o.m mössan var nedskvätt med vatten. helt underbart att se 🙂
jag drog på mig min fina Nike vinterjacka som jag ärvt efter M’s syster som trots 6 år på nacken ser ut som ny! behöver jag ens nämna att M’s syster är pedant 🙂 iallafall så ÄLSKAR jag den jackan! och mina MERREL kängor som jag också älskar! underbart när det är kyligt ute att inte frysa. nu behöver vintergarderoben bara kompletteras med mössa, halsduk och vantar!
till lunch åkte jag och lilla W till IKEA och träffade mamma-gruppen. jättemysigt! för oss blev det vanligt IKEA-käk men bredvid oss dukade dem upp julbord. det kostar 99:- och det såg riktigt gott ut faktiskt!
vi vill verkligen ha en ny soffa och fåtöljen vore inte helt fel heller!
efter IKEA hämtade vi alltså stora W som busade för fullt och därefter hämtade vi M som fick sluta tidigare p.g.a strömavbrott!
ny försöker jag intala mig själv om att jag vill träna om en timme… det går sådär…
Kommentera
det undrar jag… lilla W är som en ål (ej elektrisk som tur är) vid blöjbyte och vips så står han på alla fyra redo att rymma!
vi har iallafall flyttat ”skötbordet” ner på golvet, så nu har vi ett skötgolv inne på toan. inte så kul kanske men hellre det än att ungarna ska ramla ner. det dumma med att ha ett ”skötgolv” är att man ibland, vid ett svagt ögonblick, glömmer bort att ta bort blöjor som man lägger bredvid liksom, ibland med diverse olika innehåll… och det är väldigt lätt att den som kommer efter (Eller en själv) råkar trampa på eller sparka till blöjan med diverse innehåll i.. inte roligt kan jag säga… detta har naturligtvis hänt! som tur är utan större skador 😉
vi har haft sånt där tråkigt vitt det puffiga kanter från IKEA, men så hittade jag ett jättefint skötbordsunderlägg (som man lätt kan vika ihop och ha med i skötväskan) på köpbarnvagn med motivet MOLN som jag verkligen gillar 🙂
så jag kan väl trösta mig med att trots att jag eventuellt trampat i en blöja då och då så har jag åtminstone ett snyggt underlägg att lägga ungarna på 😉
jag är ju ganska GRÅ av mig – älskar den ”färgen” (som inte egentligen ens är en färg enligt min sambo som råkar vara målare… MEN den här serien finns ju i en massa härliga färger 🙂
Kommentera (2)
fick en mail från UNICEF idag och dem har en gåvoshop där man bl.a. kan köpa vaccin-paket. man beställer det man vill i shopen och hjälpen går omedelbart till ett barn som verkligen behöver det! då får man ett fint gåvokort som man kan ge bort i julklapp!
vad vore en bättre julklapp än att skänka polio- eller mässlingvaccin till ett barn eller ett vatten- och hygienpaket till en behövande familj? helt oegoistiskt! eventuellt väldigt egoistiskt för samvetet och själsfriden!
det finns allt från myggnät för 41 kronor till en fyrhjulsdriven jeep för 252 410 kronor! och allt kan vara lika betydelsefullt!
ett paket fastnade jag särskilt för och det är startpaket för fem mammor som innehåller:
”I många fattiga länder är det svårt för en nybliven mamma att ge sitt barn den trygghet och start i livet hon önskar. Det bästa sättet att skydda ett barn mot malaria är att se till att det sover under myggnät. Vacciner mot stelkramp, polio och mässlingen skyddar mot de livsfarliga sjukdomarna.
Med det här paketet ger du fem mammor chansen att ge sina barn en tryggare start i livet.
Paketet innehåller:
– 5 myggnät
– 10 doser mässlingsvaccin
– 15 doser poliovaccin
– 5 doser stelkrampsvaccin
Varje barn behöver två doser mässlingsvaccin och tre doser poliovaccin för att få ett fullgott skydd. Stelkrampsvaccin ges till mamman medan hon är gravid för att skydda barnet både under förlossningen och efteråt.”
det är så mycket som vi föräldrar tar för givet i sverige, som att våra barn exempelvis har tillgång till läkarvård och skola. för MÄNGDER av barn runt om i världen ser det inte så ut. tänk bara på malaria, 2 barn i minuten dör p.g.a. malaria i afrika, söder om sahara. TVÅ barn i MINUTEN! det går ju inte ens att föreställa sig. och ett myggnät för 41 kronor kan åtminstone skydda ett barn. vilken verklighet – och den finns…
ingen kan göra allt men många kan göra mycket!
vad önskar du dig i julklapp?
Kommentera
nu får det vara nog med frossande och snabba, dåliga kost-beslut som sker enbart p.g.a. dålig planering! när jag och Miss J var i stockholm på allt om hälsan mässan så köpte jag Klara Desser´s bok ”näringsrik & naturlig LCHF” som innehåller 6 veckomenyer med både lunch och middag. när jag är hemma på dagarna måste lunchen gå FORT så för mig kommer det bli 12 veckomenyer med middag 😉
här kommer iallafall veckomenyn för v.48:
jag köpte den enklaste ramen på IKEA, tror den kostade 59:- och köpte ett stort vitt papper på panduro och smala whiteboard-pennor och voila – så enkelt fixar man en ”matsedel”…inspirationen fick jag av Miss J som har en likadan hemma fast storleken mindre 😉
på torsdag kommer föräldragruppen hit för att fira lilla W´s ettårsdag MEN jag har ingen aning om vad jag ska bjuda på… har ni något förslag? vi blir förmodligen 8 vuxna och stora W 🙂 och bebisarna såklart! det ska vara enkelt och GOTT!
Kommentera
jag har ju tecknat medlemsskap på SATS och i torsdags var jag där och träffade en PT. hon talade om för mig att vi skulle prata lite och att hon sedan skulle visa mitt program i maskinerna. jag harklade mig och började berätta Lofsan‘s program som jag hade fått när jag tränade med henne och att jag ville träna så, jag bad snällt om att PT:n skulle skulle visa mig vart grejerna finns och hur jag får till passet där på plats. detta med mitt snällaste smile för jag var lite rädd att hon skulle ta illa upp. men inte då hon var väldigt entusiastisk 🙂 hon bytte ut två övningar som jag kände mig osäker på och la till två bra alternativa övningar! hon tog fram alla grejer och visade vart jag kunde vara och därefter gick i igenom passet! efteråt kände jag mig jättenöjd och superpeppad till att träna! jag ska försöka träna Lofsan´s pass 2 ggr/vecka och gå på ett kettlebell pass 1 g/vecka i iallafall fram till i januari.
IDAG, alltså tre dagar senare åkte jag ganska nervös till gymmet (har alltid känt mig obekväm där) och som tur var så var det ganska lite folk på gymmet, vilket kändes skönt. jag plockade fram alla grejer och körde! jag tog mig verkligen ur min comfort zone – BIG TIME! jag som annars vill gömma mig bakom maskiner, gick fram och tillbaka mellan löpbandet och redskapen och har aldrig varit så svett och slut efter ett pass på gymmet (på egen hand alltså, med Lofsan som PT höll jag ju på att svimma tretusen ggr!).
och när jag körde mitt race så såg jag flera som gick tradigt från maskin till maskin eller som gjorde alla möjliga olika typer av sit-ups och jag bara tänkte ”fy vad trist det ser ut!”.
laddade upp med redskap inför passet 🙂 BOSU-bollen la min PT på SATS till. det sista jag gör är en GRYM planka där jag står på tå och vickar från sida till sida men är helt still med höften och benen – PAIN! bollen är alltså upp och ned då 😉 när jag gör knäböj så ska rumpan toucha bollen och det är JOBBIGT! Lofsan hade med en övning där jag kastade en medicinboll i golvet och tog upp den – allt i en rörelse och den gick skitdåligt för mig och jag kom på varför – jag är ju rädd för att skada mina fingrar som redan är skadade efter basketspelande och därför bytte min PT på SATS ut den mot att jag har en 6-kilos boll som jag ”slår” i golvet och snabbt upp med den rakt över huvudet…så just nu består mitt pass på gymmet av 75 % Lofsan-övningar och 25 % min PT på SATS-övningar!
halva passet gjort här – redan där slut och bakom skymtar alla tråkiga maskiner 😉
JAG VAR PÅ GYMMET IDAG – ENSAM – OCH JAG HADE DET ROLIGT 🙂 det ni! för mig är det en ny upplevelse iallafall!
så nu finns det ju inga hinder – NU är det bara att köra!
Kommentera (3)