VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

nästan natt-träning – men den blev av :)

Jillian

OJ, vad det satt långt inne det där poweryoga passet! MEN 23.30 var jag klar! 30 minuter poweryoga med Jillian Michaels – det KÄNNS kan jag säga! och OJ vad jag är stel!

jag har gått på yoga sen jag var 20 år tror jag – typ 10 år från och till och bara på gym… och nu har jag hittat en video på youtube med Jillian Michaels och hennes version av poweryoga and I LOVE IT!

klicka på bilden om du vågar testa :) på videon pratar Jillian om att man ska gå utanför sin ”comfort zone” och pressa sig trots att det inte känns bekvämt…

och jag kan lova er för mig som bara kört det här programmet en gång tidigare så var det allt annat än bekvämt… det var skitjobbigt! MEN det känns bra nu och om några veckor kommer passet kännas lätt 😉


Kommentarer


  1. Jennie 17 oktober, 2012 on 07:12 Svara

    Och du säger att du skulle vänt i dörren vid regn, jag hade vänt till sängen vid den där sena kvällsträningen. Haha!

    Usch hamnade på en 90 minuters poweryoga min första gång, efter det blev jag rädd. Så jag fortsatte vara stel=)

    • dentvetydigamamman 18 oktober, 2012 on 23:08 Svara

      haha, du ser 😉 tur att vi är olika!

      uh, ingen bra yoga start! nä testa detta passet du 😉 det fixar du!

      kram!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

För att få de senaste uppdateringarna