VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

dagicbacillerna har anfallit – nu är det krig!

suck, det räckte med att jag skrev i dagisbaciller som ett ”threath” mot min gå-ned-i-vikt plan för att jag skulle vakna med riv i halsen! och båda grabbarna hostade sig igenom natten. men ingen feber hos stora W som var jättepigg i morse (det kunde han ha fått smitta av sig med däremot!) så han fick åka till förskolan! efter 3 timmar på förskolan fick jag hämta en hostig kille som inte riktigt orkade med tempot på förskolan. hann precis avsluta en ”mini-hudvårdsklass” med mary kay produkter för mammagruppen när dem ringde. så vi hjälptes åt att packa i ordning produkterna och iväg!

väl hemma var det verkligen ingen fara, på med en film och fram med ”juice-glass” 🙂 så var stora W nöjd! och jag med! tack och lov så gav hostan med sig, dem hade inhalerat max-dosen på förskolan så om det inte hade gett med sig så hade det varit akuten som gällt vilket är så himla jobbigt för stora W. det ”positiva” för honom om det bär iväg till akuten är ju att han har lärt sig i vilket rum som ”klicklin”-glassen finns… alltså piggelin-glassen…

en riktigt hängig stora ” i sin nya tröja och mössa från me & i!

eftersom vi försöker ge stora W så lite socker som möjligt – ex. ”vanlig” glass. så har vi investerat i ”göra-själv-glass-formar” från tupperware. och visst dem kostar 200 spänn för 6 st – MEN dem är grymt bra! när glassen smälter så rinner det ner i den gröna ”behållaren” och det blir inget kladd! vi kan kalla det dagens tips 🙂 iallafall juiceglass innehåller uice utspädd med vatten, då naturligtvis ex. BRAVO-juice utan tillsatt socker. stora W älskar det!

vi skulle vara barnvakter på kvällen åt fina M och dem planerna höll vi. stora W var feberfri och eftersom han får förkylningsastma-hosta så fort det närmar sig en bacill så är det inte mer än ”en vanlig förkylning”, när det gäller smitta, ork o.s.v. så dem lekte och bråkade och lekte och bråkade – men mest lek faktiskt 🙂 den blev lite ”bio” med trassel, popcorn och varsin juice! nöjda barn med andra ord 🙂

goúngarna stora W och söta M 🙂 ”man måste dela med sig, annars säger din pappa till min mamma att du inte delar med dig” – det fick minsann stora W höra från ett år äldre söta M!

nu är båda mina ungar preparerade med inhalationer och nässpray – måtte dem sova gott hela natten och snälla HOSTA försvinn ur mitt hus! önskar dem kunde bli ”vanligt” förkylda istället…

 

Kommentera (4)

DAG 8 av 63: lchf – all day long! lchf pannkakor och lchf hamburgare :)

idag har jag lyckats riktigt bra med kosten – STOLT 🙂 antingen så beror det på min begynnande förkylning att jag inte har någon aptit på sött och godis eller så är det ”värsta” över… ÅH vad jag hoppas på det senaste!

idag blev det en ofrivillig fasta fram till 13.30 ungefär. var meningen att jag skulle äta lunch hemma hos en -mamma-kompis men fick som jag tidigare skrev slänga mig iväg till förskolan för att hämta stora W! han hade inte ätit någonting på förskolan och väl hemma blev det lchf pannkakor. hittade lite olika recept men jag gjorde iallafall såhär:

LCHF pannkakor

4 ägg

2 msk fiberhusk

3 dl grädde

vispa ihop alla ingredienser. låt stå i 5 minuter. grädda med smör 🙂 dem blir ganska tjocka! inte tunna som ”vanliga” pannkakor men tio ggr godare!

servera med vispad grädde blandad med vaniljpulver och bär!

MUMMA!

lchf pannkakor med mycket grädde och bär! jag värmde blåbär och hallon.

stora W åt åtminstone grädde och en halv pannkaka! dem fick även mer än godkänt av M senare!

lite senare blev det en kaffe med grädde.

 

vi hade ett paket med nötfärs från tranhems gård kvar och jag lyxade till det med lchf hamburgare till middag! ÅH så goda!

så här gjorde jag:

LCHF hamburgare

500 g nötfärs

2 msk worchestershiresås

1 msk mästergrillkrydda

svartpeppar

salt

1 msk olivolja

blanda alla ingredienser och gör bollar av smeten. lägg dem på ett bakplåtspapper och platta till lite. lägg ett bakplåtspapper ovanpå och kavla ut till platta hamburgare! låt vila i kylskåpet medan du gör i ordning sallad, gurka, tomat m.m. stek hamburgarna och servera med salladsblad, hamburgerdressing och valfria grönsaker!

riktigt gott! jag åt två. hade inte tid attgöra egen hamburgerdressing så det blev ”godkänd” köpe-dressing!till detta  drack jag en pepsi max. inga kolhydrater men en massa konstgjordheter i… så egentligen inte lchf alls if you ask me. men gott!

på kvällen tog jag 10 gram 70 % lindt choklad och en kopp te!

får se vad jag ska hitta på imorrn när båda barnen är hemma hela dagen! nu blir det natten 🙂

Kommentera

målsättningen är a och o!

TACK Lofsan för att du gör allt så klart och tydligt för en 🙂

har tidigare använt mig av hennes SMART-modell för att definiera och tidsbestämma mitt mål! jag vill alltså gå ned i vikt till min trettioårsdag. idag har jag gjort en SWOT-analysmin SMART-modell kan man säga. och här kommer den:

man ska alltså definiera två par av motpoler, STYRKA – SVAGHETER och MÖJLIGHETER -HOT.

på den högra sidan är det godisråttan, latmasken och kriget mot dagisbacillerna jag ”fruktar” mest!

nåväl nu är det bara att KÖRA!

 

Kommentera

tack men nej tack!

åh suck! jag blir snart trettio år… för 8 år sedan var trettioåringar födda på stenåldern men nu när jag själv blir trettio så är vi visst födda 1982 – märkligt…

jag försöker ju att 1. uppnå ett viktnedgångsmål till min 30 årsdag och 2. förtränga att jag snart inte är twenty something…

idag fick jag en påminnelse om min stundande födelsedag:

som en liten present får jag NWT i brevlådan i tre veckor, det tackar jag ju för! MEN VAR DEM TVUNGNA ATT SKICKA DET ÅTTA VECKOR INNAN JAG FYLLER ÅR?

säger bara en sak – TACK men NEJ TACK! inga gratulationer före den 31 oktober!

Kommentera

underbara mariebergsskogen!

”INTE HEEEEEEEEM majjjäbässsssKogen!”, så har det låtit i flera dagar och nej, det har inte blivit något mariebergsskogen för stora W… fel väder och andra planer har ställt till det för honom 😉

men IDAG har hans uppgraderade mamma (läs tidigare inlägg från A till B) tagit med både stora W och lilla W till underbara mariebergsskogen och haft en helt underbar eftermiddag! eftersom stora W inte ens hade petat på maten så gick så mycket ”den raka vägen” man kan med en snart 3-åring till naturum för att äta! stora W åt en hel pannkaka (halleluja-moment!) och två macarones och jag åt en helt underbar laxsmörgås på surdegsbröd och med lax från lillängshamnen – MUMS! (helt ok ”fusk”).

när jag var liten så hade mariebergsskogen karuseller, sen tog dem bort dem (var förmodligen livsfarliga) och det var lite skruttigt där ganska många år. sedan hände det något och dem ”renoverade” parken och nu är det ett alldeles UNDERBART tillhåll för familjer, äldre – ja, alla människor! lillskogen som tas om hand av elever från lillerudsgymnasiet är supermysig. och för barn som inte kommer ut på landet så är det ju bra att veta hur en ko ser ut i verkligheten 😉 och det finns två fina lekplatser! inne på naturum kan man spendera många timmar med riktigt god fika eller mat och sedan lärande lek – det gillas!

”kalbaggaj” – bara så att ni vet 😉 inne på naturum.

det ”snujjaj” rätt ordentligt på den där ”karusellen” vilket ledde till att stora W redan haft sin första ”fylla” och var tvungen att bli buren en sväng 🙂

”spjinga fott mamma!”

som skrivet – UNDERBARA mariebegrsskogen!

M mötte upp oss, jag kunde pusta ut lite och vi gick till lekparken där stora W busade runt en stund. sen åkte vi hem gemensamt!

härlig eftermiddag!

Kommentera

För att få de senaste uppdateringarna