VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

DAG FEM: riktigt bra lchf dag – nästan…

som ni kan läsa HÄR så har det kommit in lite frestelser i mitt hem! OCH jag lyssnade på MrsEklund och tog mig friheten att öppna min påse och NJUTA av 6 st godisar! lite skillnad mot vad jag skulle ha gjort för en vecka sen då skulle påsen vara tom vid det här laget och jag skulle knappt komma ihåg vad det smakade… glupsk är väl rätt ord om man säger så…

fusk idag igen men vågen pekar ju nedåt så vi får se vad som händer nu!

min lchf-dag såg ut som följer:

brunch: kyckling- och bacongryta med broccoli (från igår) kaffe med grädde

mellis: 1/2 caffe latte, lite melon och lite blåbär och lite snickerskaka (hemmagjord lchf)

kvällsmat: 140 g bacon grillad i ugn

kvällskvisten: 6 st schweiziska godisar

jag har förmodligen ätit mkt mer bacon än vad som är nyttigt för en människa men det var så gott :)

jo, jag dricker naturligtvis något på dagarna och det är VATTEN! för det mesta kolsyrat vatten med smak!

Kommentera

frestelser!

idag kom min underbara svärmor till sverige och det är jag naturligtvis jätteglad för! MEN hon har med sig mina absoluta favoriter: rivella rot och nimmt 2. HUR ska jag kunna motstå detta? öppnar jag påsen med ambition om att ex bara ta två – den heter ju ” ta två” så är ju risken enorm att 2 x 2 x 2 x 2 x 2 slinker ner… typ hela påsen alltså! hjälp!

Kommentera

inspiration :)

hittade den här bloggen via aftonbladet plus! wow! vilket resultat hon har uppnått på lchf och träning! cecilia folkesson är 33 år och har två barn på 1 och 3 år. alltså ungefär som jag och kan hon måste ju jag också kunna, eller hur? nu vill ju inte jag bli lika smal som hon men 15 kg får gärna bli puts väck från min kropp 😉

tjuvställde mig på vågen imorse och inget jättedramatiskt men oh ja det tickar nedåt :) på lördag morgon ska jag ställa mig igen och ta veckovikten – det ska bli spännande!

nu är det FEM dagar kvar tills jag och J åker på minisemester till STOCKHOLM :) underbart! det blir två hela dagar så vi kommer hinna en del hoppas jag! förmodligen så blir det att ta det riktigt lugnt, ingen stress, äta i lugn och ro och bara strosa runt! jag LÄNGTAR :)

Kommentera

ändrade planer

när jag skaffade barn så tänkte vi att visst våra liv förändras för alltid men vi ska ändå umgås med våra vänner som vanligt, hitta på saker osv… det man inte tänker på är alla trehundrafemtielva förbaskade baciller som flyger och far överallt! och man tänker inte direkt att ens barn kan få alla dessa baciller och följder av detta (ex förkylningsastma).

idag hade jag och lilla W planerat att hälsa på en kompis men så blir det inte :( för igår tilltog förkylningsastman med en massa hostningar och nu feber! så stora W är hemma idag! nu är det såklart inte ett dugg synd om mig. men det är SÅ tråkigt att han alltid är sjuk :( det är bara två eller tre veckor sedan som han var hemma från dagis en hel vecka. och han är väldigt aktiv och jag har ju inte direkt kapaciteten som typ sju roliga kompisar på dagis har att underhålla honom.

nu ropar han efter ”iTääääääddden” och ska se på ”bisse deen lego”. varför upptäckte vi you tube?!?! det luriga är att det kommer upp ”liknande klipp” så som förälder måste man verkligen vara på hugget så han inte klickar på något krigsspel eller så! så iPad:en är allt annat än en barnvakt. men jag är helt fascinerad av denna 2 1/2 åring som kan navigera nästan helt själv! en dag hittade han pettson och findus på tyska! hur? inte vet jag! så smart kan jag omöjligt jag ha varit 😉

Kommentera

DAG FYRA: sockersug from hell!

hjälp vad godissugen jag varit i dag, eller nä, kohydratsugen rättare sagt! hade kunnat käka fyra korvbröd utan problem bara för att det låg framför näsan på mig i skafferiet! och ikväll kom pappa på besök och M pep iväg och köpte fika. jag lovar det såg ut att vara världens godaste kanellängd! antingen det eller så försökte min kolhydratsugne kropp lura i mig den! jag luktade på den så jag kände nästan smaken i munnen, det fick räcka 😉 istället har jag gjort en variant på monique´s snickerskakor. verkligen jättegoda men jag tycker att jordnötssmör är så strävt på något vis, så snickerskakorna får ätas med ett stort glas vatten som tillbehör 😉

fuskardag (igen):

frulle: 2 kokta ägg med bregott

mellis: 1 finncrisp med brieost och 2 vindruvor 10 g mörk choklad

lunch: kycklingsallad med fetaost och caesardressing lite jordgubbar och ananas

middag: kyckling- och bacongryta med broccoli

kvällsmat: 70 g bacon grillad i ugn

fika: snickerskaka 3 små bitar

jag vet att man inte ska/behöver äta så många gånger på en dag och att jag förmodligen borde äta mera på dagens två stora mål MEN jag orkar inte det! stora portioner är INTE min grej. och nu när jag fuskar så mycket så får vi se vad vågen säger på lördag. jag kanske har gått upp :( jag har min startvikt på pränt så om jag gått ner så avslöjar jag den om inte får den förbli en hemlighet. min BMI ligger tyvärr på övervikt… så den vill jag kämpa ned till under 25 vilket är ett ganska många antal kilon…

beach 2012 är nog förlorad men beach 2013 – here I come :)

Kommentera

För att få de senaste uppdateringarna