VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK
Annons

Jobb varvat med ledighet.

IMG_7345Det är inte så mycket extra ledigt den här julen. Så jag gör mitt bästa för att balansera jobb och ledighet med barnen.

Idag stod gym och hoppstyrka, fällknivar och allt var det nu var på schemat. Fanny har fått träningsschema under julledigheten och jag tänkte inte vara sämre;)..Får se hur ont jag har i kroppen imorgon ha ha. Och det där gör dom varje träning, imponerad.Mina hopp såg inte ut sådär kan jag lova😜

Nu faller snön ute, det är ju  lite mysigt:), blir lite ljusare och barnen vill vara ute mer.Måste nog be min bror skicka ner vår skidutrustning hit så vi kan hitta någon backe att åka lite.

Vi brukar åka skidor varje år, ett år var vi i Sälen men vi brukar åka upp till Björkliden på vårkanten och hälsa på familjen i Kiruna. Har lärt båda mina barn att åka skidor där:) lite extra roligt då det var där jag själv lärde mig att åka i sele med min pappa. Fjällvärlden där uppe är helt magisk. Jag gillar mer slalom än längd men har såklart åkt mycket sånt också. Bor man däruppe så är man mycket ute:)fanny skidorfanny skidor 2DSC_0476IMG_6484björkliden 20150406 021Hur mysigt är det inte att pimlpa på isen och att tolka med skidor efter skotern?

Jag kommer fortfarande ihåg känslan i husvagnen när jag var liten och vi hade husvagnen i Torneträsk. När man vaknade på morgonen av att andra startade skotrarna och man åt frukost i underställ för att sedan vara ute hela dagarna. Komma hem lagom mosiga och krypa ihop i husvagnen och se på den lilla tv:n och äta vinegum:). Det var tider det och den känslan  har jag såklart velat föra vidare till mina barn, i den mån det har varit möjligt:).Torneträsk 20150405 044Torneträsk 20150405 078Torneträsk 20150405 012Har dålig koll på backarna runt Stockholm,          har du några att rekommendera?

 

 

Kommentera (6)

Annons

Nära ögat..

Nytt år och nya möjligheter. Hur många har inte som nyårslöfte att äta bättre och börja träna?Jag har själv gjort det valet. Jag vet ju att jag mår mycket bättre när jag äter bra och regelbundet, att om jag tar bort sockret minskar suget efter onyttigheter och humöret blir bättre.

När jag börjar träna blir det automatiskt så att jag vill äta rätt saker.När kläderna börjar sitta bra och jag slipper gömma mig i lite stora fluffiga tröjor, då känner jag mig nöjd och självkänslan blir bättre. För för mig har det alltid varit viktigt att äta  tillsammans med barnen, så soppor och pulver har aldrig varit ett alternativ för mig.

Men jag har också erfarenhet hur fort det kan gå, fast det egentligen inte var meningen.

När jag var 18-19 år hade jag en period där jag ställde upp i diverse skönhetstävlingar, som en rolig grej. När jag vann en sån tävling, var det kompisar till mig som sa att ”några” hade undrat hur jag kunde vara med i sådana  tävlingar? Jag som inte var särskilt smal.. Jag vägde väl då ca 50 kg. Det räckte för att jag skulle se på mig själv med andra ögon och började träna mer än jag gjort tidigare, börja tänka på vad jag åt osv. Men bara lite så att mina föräldrar inte skulle märka av det, jag skulle bli smalare till den stundande skolbalen.Började sy upp en klänning och senare under våren  fick jag praktikplats i Karlstad och skulle vara hos min mormor i 5 veckor.

Hade sett framemot det då jag hade varit där varje sommar sen jag var liten. Men väl på plats såg jag min chans att lägga på det där extra krutet för att gå ner i vikt lite till(stackars mormor). Jag tränade flera pass om dagen, åt mat men väldigt sparsamt, jag stekte knappt maten i smör och manipulerade alla i min omgivning. När jag väl skulle hem så hade jag börjat märka att jag tappat lite för mycket vikt så jag lockade håret och fixade till mig så att min familj inte skulle tänka på hur smal jag blivit. Dom blev såklart chockade att se mig och jag blev så ledsen över att se hur ledsna och oroliga dom blev och jag insåg allvaret och började direkt att ta tag och börja äta mer igen.Men då var det försent, förbränningen var igång och jag fortsatte att minska i vikt. När balen började närma sig och jag skulle prova min uppsydda klänning, så rasade den av mig.Jag var så ledsen, det var ju inte så jag hade tänkt att det skulle bli. Jag fick sy om klänningen så att axelband kunde hålla klänningen uppe.

img 141

img 042

Nu pågick inte det här så länge som tur var, så det hjälpte med stöd från min fantastiska familj så kunde jag vända det och hitta ett sunt tänkande kring träning och mat. Men jag vet hur fort det kan gå att förlora kontrollen. För mig handlade det om ett par månader och det enda som krävdes för att hamna där var bara några onödiga kommentarer.

img 146

Med den erfarenheten i ryggen är man såklart extra orolig för ens egna barn, även fast man har bra värderingar hemifrån(som jag hade) så påverkas man av omgivningen. Man vill passa in, man jämför sig med andra. Man utvecklas i olika takt och man bryr sig väldigt mycket om vad andra tycker.

Mina barn tränar båda två, den ena på elitnivå i cheerleading, en sport där det förekommer anorexia. Därför har det också varit extra viktigt att ha en dialog om hur viktigt det är att äta bra när man tränar hårt, att kroppen bryts ner om man inte får i sig tillräckligt mycket näring. Det viktigaste är ju inte hur man ser ut utan att man tycker det är roligt och att träningen får en att må bra.

Hur pratar ni med era ungdomar?

Kommentera (1)

Annons

God fortsättning och välkommen 2017

Processed with VSCO with a5 preset

Vår nyårsafton började med att vi fick mysa med den här söta prinsessan. Hade en riktig skitdag dagen innan, då jag hade fått en reaktion i båda ögonen efter att ha gjort en påfyllning av fransar. Perfekt tajming inför nyårsafton;). Inte för att jag är fåfäng(jo lite kanske) utan mest för att det gjorde ont och ögonen var sprängfyllda så jag hade önskat att det var halloween istället ha ha..Kommer nog dröja innan jag vågar mig på att göra om det igen,har aldrig reagerat tidigare.

Men mitt år kunde inte ha slutat bättre:), vi packade in oss i bilen och åkte över till Jimmy och Christel och påbörjade nyårsfirandet och sedan vidare hem till Camilla och Simon för att fira in det nya året:) .

IMG_7326

Barnen var helt fascinerade av alla raketer och sprang fram och tillbaka med sina ipads för att få det på film:) Det finns så mycket jag är tacksam för, ett jobb jag trivs med, fina vänner och en fantastisk familj. Jag tänker extra mycket på er som firar ensam, har förlorat någon ni tycker väldigt mycket om, är sjuka. Sociala medier är fantastiskt på många sätt, men kan tänka mig att det kan göra att många känner sig ännu mer ensamma, när man bjuds in i andras vardagsrum.

IMG_7327

IMG_7328Nyår är det fest och många förknippar fest med alkohol, men inte i det här sällskapet.Det serveras alkohol ,men det är aldrig någon som höjer på ögonbrynet om man hellre väljer en pepsi max framför bubblet. Har alltid haft lite svårt för att det ska festas, iallafall när barnen är med.

Jag är inte nykterist, men jag kan ha lika roligt utan alkohol och allt som oftast väljer jag ett alkoholfritt alternativ. För att jag kanske vill kunna köra hem, vakna pigg dagen efter. Kunna hämta barnen så dom kommer hem ordentligt, jag är själv uppvuxen med föräldrar som ställde klockan och alltid hämtade mig och mina kompisar. Inte alltid att dom fick visa sig utan ställa bilen en bit bort;), det är något jag sätter stort värde på än idag. Men visst finns det säkert dom som tycker man är tråkig och ibland kan man även som vuxen tycka det är lite jobbigt att förklara sig. Men jag har noll problem att andra dricker, det är bara ett val som jag har gjort.

Tänker ibland på min tjej som är på väg in i tonåren med allt vad det innebär..

Gav du några nyårslöften?  Mitt blev att bli starkare,friskare och lite smalare till min 40 årsdag, är precis hemkommen från en powerwalk. Känns som vår idag och även solen tittade fram, just lovely!

Processed with VSCO with a6 preset

Ha en fin fortsättning på det nya året! Nu ska jag inta soffläge:) kramar Christina

Kommentera (2)

Annons

Gott nytt år!

IMG_7315

Vill bara kika in och önska er ett Gott Nytt År!

Kramar Christina

Kommentera (2)

Annons

Sjukstuga

Processed with VSCO with a5 preset

Här har vi sjukstuga, lilleman har feber. Vi verkar dock inte så ensamma om det, många som är sjuka nu..Hoppas på bättring till helgen så vi får börja det nya året pigga och krya:).

2017 kommer att bli ett år med många jämna födelsedagar, bla min egen…

Jag fyller 40 och började lite smått titta på gästlista, googla lokal och fundera på tema till festen, inte helt lätt…

Det är med blandade känslor jag närmar mig min födelsedag, men 40 är det nya 20 har jag hört;). Vad gjorde ni när ni fyllde jämt? Tar gärna emot tips och förslag på lokal i Stockholm:).

Jag fyller år på skärtorsdagen och då lär ingen vara hemma, så festen får bli  senare. Då har det även blivit lite varmare och vårkänslorna börjat komma;).It’s time to drink champagne and dance on the table🍾

IMG_7199

Träningen då det har gått sådär, dels för att det varit jul men sen blev My dålig och vi har fått ställa in. Men jag har promenerat varje dag  minst en timme, samt lagt om kosten.

Såklart har jag fuskat lite, jag är inte mer än människa 😉 och såklart är det svårt att stå emot allt det goda som bjuds under julen.

IMG_7127

Jag kör just nu lchf, det fungerar jättebra för mig. Mitt största fel är att jag har hoppat över måltider, nu äter jag  5 ggr per dag. Första två veckorna är värst, då man ska rensa ut sockret, känner mig både yr och lite orkeslös och galet sugen på allt jag inte ska äta. Men vet att det vänder sen och att jag kommer bli så mycket piggare tänk vilken drog sockret är och hur det påverkar oss.

Kommer att lägga upp träningsschema och recept här så småningom när jag kommit igång ordentligt efter nyår:) och då hoppas jag DU hänger på så gör vi den här resan tillsammans:). Jag har flera kompisar som redan hakat på.

Ha en fin kväll! Kramar C

 

Kommentera (11)

För att få de senaste uppdateringarna