VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Nära ögat..

Nytt år och nya möjligheter. Hur många har inte som nyårslöfte att äta bättre och börja träna?Jag har själv gjort det valet. Jag vet ju att jag mår mycket bättre när jag äter bra och regelbundet, att om jag tar bort sockret minskar suget efter onyttigheter och humöret blir bättre.

När jag börjar träna blir det automatiskt så att jag vill äta rätt saker.När kläderna börjar sitta bra och jag slipper gömma mig i lite stora fluffiga tröjor, då känner jag mig nöjd och självkänslan blir bättre. För för mig har det alltid varit viktigt att äta  tillsammans med barnen, så soppor och pulver har aldrig varit ett alternativ för mig.

Men jag har också erfarenhet hur fort det kan gå, fast det egentligen inte var meningen.

När jag var 18-19 år hade jag en period där jag ställde upp i diverse skönhetstävlingar, som en rolig grej. När jag vann en sån tävling, var det kompisar till mig som sa att ”några” hade undrat hur jag kunde vara med i sådana  tävlingar? Jag som inte var särskilt smal.. Jag vägde väl då ca 50 kg. Det räckte för att jag skulle se på mig själv med andra ögon och började träna mer än jag gjort tidigare, börja tänka på vad jag åt osv. Men bara lite så att mina föräldrar inte skulle märka av det, jag skulle bli smalare till den stundande skolbalen.Började sy upp en klänning och senare under våren  fick jag praktikplats i Karlstad och skulle vara hos min mormor i 5 veckor.

Hade sett framemot det då jag hade varit där varje sommar sen jag var liten. Men väl på plats såg jag min chans att lägga på det där extra krutet för att gå ner i vikt lite till(stackars mormor). Jag tränade flera pass om dagen, åt mat men väldigt sparsamt, jag stekte knappt maten i smör och manipulerade alla i min omgivning. När jag väl skulle hem så hade jag börjat märka att jag tappat lite för mycket vikt så jag lockade håret och fixade till mig så att min familj inte skulle tänka på hur smal jag blivit. Dom blev såklart chockade att se mig och jag blev så ledsen över att se hur ledsna och oroliga dom blev och jag insåg allvaret och började direkt att ta tag och börja äta mer igen.Men då var det försent, förbränningen var igång och jag fortsatte att minska i vikt. När balen började närma sig och jag skulle prova min uppsydda klänning, så rasade den av mig.Jag var så ledsen, det var ju inte så jag hade tänkt att det skulle bli. Jag fick sy om klänningen så att axelband kunde hålla klänningen uppe.

img 141

img 042

Nu pågick inte det här så länge som tur var, så det hjälpte med stöd från min fantastiska familj så kunde jag vända det och hitta ett sunt tänkande kring träning och mat. Men jag vet hur fort det kan gå att förlora kontrollen. För mig handlade det om ett par månader och det enda som krävdes för att hamna där var bara några onödiga kommentarer.

img 146

Med den erfarenheten i ryggen är man såklart extra orolig för ens egna barn, även fast man har bra värderingar hemifrån(som jag hade) så påverkas man av omgivningen. Man vill passa in, man jämför sig med andra. Man utvecklas i olika takt och man bryr sig väldigt mycket om vad andra tycker.

Mina barn tränar båda två, den ena på elitnivå i cheerleading, en sport där det förekommer anorexia. Därför har det också varit extra viktigt att ha en dialog om hur viktigt det är att äta bra när man tränar hårt, att kroppen bryts ner om man inte får i sig tillräckligt mycket näring. Det viktigaste är ju inte hur man ser ut utan att man tycker det är roligt och att träningen får en att må bra.

Hur pratar ni med era ungdomar?

Kommentera (1)

God fortsättning och välkommen 2017

Processed with VSCO with a5 preset

Vår nyårsafton började med att vi fick mysa med den här söta prinsessan. Hade en riktig skitdag dagen innan, då jag hade fått en reaktion i båda ögonen efter att ha gjort en påfyllning av fransar. Perfekt tajming inför nyårsafton;). Inte för att jag är fåfäng(jo lite kanske) utan mest för att det gjorde ont och ögonen var sprängfyllda så jag hade önskat att det var halloween istället ha ha..Kommer nog dröja innan jag vågar mig på att göra om det igen,har aldrig reagerat tidigare.

Men mitt år kunde inte ha slutat bättre:), vi packade in oss i bilen och åkte över till Jimmy och Christel och påbörjade nyårsfirandet och sedan vidare hem till Camilla och Simon för att fira in det nya året:) .

IMG_7326

Barnen var helt fascinerade av alla raketer och sprang fram och tillbaka med sina ipads för att få det på film:) Det finns så mycket jag är tacksam för, ett jobb jag trivs med, fina vänner och en fantastisk familj. Jag tänker extra mycket på er som firar ensam, har förlorat någon ni tycker väldigt mycket om, är sjuka. Sociala medier är fantastiskt på många sätt, men kan tänka mig att det kan göra att många känner sig ännu mer ensamma, när man bjuds in i andras vardagsrum.

IMG_7327

IMG_7328Nyår är det fest och många förknippar fest med alkohol, men inte i det här sällskapet.Det serveras alkohol ,men det är aldrig någon som höjer på ögonbrynet om man hellre väljer en pepsi max framför bubblet. Har alltid haft lite svårt för att det ska festas, iallafall när barnen är med.

Jag är inte nykterist, men jag kan ha lika roligt utan alkohol och allt som oftast väljer jag ett alkoholfritt alternativ. För att jag kanske vill kunna köra hem, vakna pigg dagen efter. Kunna hämta barnen så dom kommer hem ordentligt, jag är själv uppvuxen med föräldrar som ställde klockan och alltid hämtade mig och mina kompisar. Inte alltid att dom fick visa sig utan ställa bilen en bit bort;), det är något jag sätter stort värde på än idag. Men visst finns det säkert dom som tycker man är tråkig och ibland kan man även som vuxen tycka det är lite jobbigt att förklara sig. Men jag har noll problem att andra dricker, det är bara ett val som jag har gjort.

Tänker ibland på min tjej som är på väg in i tonåren med allt vad det innebär..

Gav du några nyårslöften?  Mitt blev att bli starkare,friskare och lite smalare till min 40 årsdag, är precis hemkommen från en powerwalk. Känns som vår idag och även solen tittade fram, just lovely!

Processed with VSCO with a6 preset

Ha en fin fortsättning på det nya året! Nu ska jag inta soffläge:) kramar Christina

Kommentera (2)

För att få de senaste uppdateringarna