VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Dagens PW

20120412-111005.jpg

Tog på mig träningsbh:n idag för att slippa att brösten skulle skumpa upp och ner. Samma runda med typ samma tid :) vågar inte gå längre för jag har fortfarande ont i fogarna och kände av dem efter gårdagens PW.

Idag blir det lugna bananer och tvätt :)

Kommentera

Dagen börjar fint

Känner mig riktigt duktig hittills idag och klockan är inte ens tolv! Gick upp vid nio efter en helt ok natt, svettig powerwalk på 25 min, plankan och ryggövning, grötfrukost, lekt med skrutt och nu somnade hon helt utmattad själv i sin säng med endast liiite gnäll. Wohoo bra start på dagen vill jag lova!! Blir nog Öppna förskolan efter ett idag.. Behöver stimuleras lite och skrutt börjar uppskatta det mer och mer.

Igår när vi var i centrum så var det två tjejer som lekte i lekhörnan och hoppade och skrattade. Vi satt på en bänk och tittade på och skrutt viftade med armarna och tjöt/skrattade hela tiden :) Så tänkte hinna till sången idag vid halv två och se vad hon tycker om den :)

Nu en dusch medan hon sover :)

Kommentera

Powerwalk

20120411-101309.jpg

Måste börja nånstans :) och det kan bara bli bättre och längre :)

Fick lite peppning av killen igår när jag berättade om min svaga rygg som jag börjar känna av. Om jag skulle svettas lite på promenaden så kommer det börja hända saker. Jag blir starkare och orkar mer. För just nu är ryggen svag och det måste jag ändra på så jag orkar bära på skrutt. Även plankan och några ryggövningar kommer att göras. Sporrad som fan och tänker en powerwalk att börja dagen med så har man det gjort sen.

Nu gröt och sen en dusch! Perfekt start på dagen!!

Kommentera

För att få de senaste uppdateringarna