VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Träningshösten

Tittat över hur träningen skulle kunna bli i höst med pass och killens fotboll. Tre gånger i veckan har jag möjlighet att träna och de dagar som det inte går för att killen jobbar (han jobbar 8-20) får jag helt enkelt lägga in en ordentlig PW och plankor. Är så sjukt peppad nu när jag har kommit i jeans i strl 42! Det var några år sedan jag var nere i den storleken, har liksom legat och vägt mellan 42/44 och eftersom jag har breda höfter blev det 44 oftast. Men efter en bra sommar med bättre mat och kommit igång med träning så känns det så bra att gå åt andra hållet :) Nu ska det nedåt liiite till!!

Så här skulle alltså veckorna se ut:

                                 Jämn vecka                                                                  Ojämn vecka_________________

Måndag:                 Killen jobbar och tränar fotboll efter jobbet          K ledig, Easy Line 10:00, fotboll 20:00

Tisdag:                    K jobbar                                                                         K ledig, Easy Line 18:00

Onsdag:                  K ledig, Easy Line 10:00, fotboll 20:00                   K jobbar, fotboll efter jobbet

Torsdag:                 K ledig, Easy Line 19:00                                              K jobbar

Fredag:                   K jobbar                                                                           K ledig

Lördag:                   K jobbar (Om barnvakt) Easy Line 11:00                 K ledig, Easy Line 11:00

Söndag:                  K jobbar                                                                            K ledig

Ser helt ok ut va eller hur? Nu jäklar!!

Kommentera

ÖF & PW

Halv tio kom snickarna och då drog vi till Öppna. Skönt att kunna åka någonstans utan att behöva ”bjuda” in sig hos nån. Det var 0-5 år där idag och Nea tittade nyfiket på de lite större barnen. Hon lekte non-stop från 09:40-11:20!!! Hon missade sitt mellanmål så det blev lunch vid halv tolv och sen åkte vi hem för att vila. Eftersom de hamrar på framsidan får hon sova i vagnen i hallen och det gör väl att vilan inte blir riktigt lika bra men så får det vara. Hon har sovit en timme snart så liiite trött var hon nog..

Hann inte posta inlägget vid lunch så fortsätter skriva om eftermiddagen :) Lite lek på golvet och mellanmål innan jag tog tag i mig själv och gick ut på en PW. Skönt väder och efter två monsterbackar styrde vi kosan mot gungorna :)

20120913-173313.jpg20120913-173320.jpg20120913-173327.jpg

Alltid en hit och det kändes riktigt riktig skönt när vi kom in efter en timme. Svettig och tänkte att jag tar en dusch medan Nea sover eftermiddagsvila. Men inte ville hon sova :) Duscha hann jag dock innan jag tog upp henne.

Nu har vi ätit middag och kollar på barnprogram. Jag tvättar och plockar lite här hemma. Läste på en av mina favoritbloggar (som jag inte haft på listan kom jag på nu så nu åker den upp där!!) hur en dag ser ut för dem. Som nybliven tvåbarnsmor, samtidigt som hon pluggar, är tiden något som de verkligen måste planera väl :) De tar en kvart (eller två) och plockar i huset under dagen och innan de går och lägger sig och det är nåt jag tänker ta efter. Att man gör det tillsammans, kommer överens om en tid varje dag och gör ett litet ryck. Då slipper man att det ser så stökigt ut och suckar och stönar för att den andra inte gör nåt. Ska lägga fram förslaget för kilen imorn när han är ledig :) :) :)

Kommentera

Easy Line, we will meet again..

Det var sjukt längesen (läs år!) jag var på ett träningspass led av någon. Vi var tre stycken som körde järnet i en timmes cirkelträning!! Om det var jobbigt? OM det var! Om jag kommer göra det igen? JAJEMEN!! Perfekt träning med lite av varje, uppvärmningsvarv (hög puls) med maskinerna och jogg på step-up brädorna följt av två varv med maskiner och stationer. Allt från utfall till triceps, en skön blandning som avslutades med en step-up bräda och hopp ner, benböj och upp igen.. Sjukt jobbigt men shit vad härligt att känna sig så tömd i kroppen!

Får se hur träningsvärken visar sig imorn :) Ska iväg på en playdate hos en av mammorna, Nea får leka av sig med sina kompisar och mamma får fika med trevliga mammor :)

 

Kommentera

Easyline och ingen spya

Natten fortlöpte utan problem, ingen mer spya och hon väckte oss med babbel imorse vid halv sju. Undra vad hon pratar om när hon står själv i sin säng och hoppar? :) Efter ett tag höjer hon rösten och väntar på ett svar, då svarar man att man är på väg och när man öppnar dörren möts man av en glad skrutt som vill komma upp <3 Egentligen skulle killen gå upp och ta henne men jag skulle ändå upp och kissa så smet in och snusade lite morgondoft från denna underbara unge. Kan inte få nog av henne!!

Kunde inte somna om (det visste jag egentligen så fort jag gick upp) men skönt att ligga och dra sig lite och vakna i lugn och ro. Efter ett tag så insåg jag att somna om var omöjligt och att ett träningspass på morgonen skulle sitta fint :) Studsade upp ur sängen, klädde på mig träningskläderna och cyklade ner till Medleys Söra simhall. Där har dem inte fått upp ett gym än men ett Easylinegym som jag var sjukt sugen på att testa. Fick träna gratis denna gång och kommer nog köpa ett kort där nästa gång jag går dit. Man får träna och bada hur mycket man vill för 150 kr i månaden!! Bra deal eller vad?! Så träna för min egen del och bada för Neas är tanken :) Blir en sjukt rolig höst med nya träningstag och nya mål som ska uppnås. Maten ska planeras och träningen likaså efter hur killen jobbar. När han är ledig kan jag träna Easyline och de dagar han jobbar blir det PW och långpromenader. Måste ta mig lite i kragen när det kommer till plankan. Har slarvat lite för mycket och jag märker sån skillnad! Nu blir det lite hårdare tag!! (Bra att man har nånstans att kanalisera ut sina tankar så man får det lite svart på vitt och känner att man måste följa det som man skrivit : ) Det blir lite mer allvar då än när man bara tänker att man ska göra nåt :) )

Kommentera

Hunnit med en del

Vi har varit på vift mest hela dagen :) Vid elva rullade vi ner till centrum för en lunch med S och lilla E för att sen fortsätta till ÖF.

20120903-213607.jpg

Väl på ÖF hade bara C kommit så vi hann prata en hel del innan det fylldes på med mammor och barn. Nea lekte på och vid sångstunden ville hon inte riktigt sitta kvar i knät utan satte sig framför ”fröken” och tittade. Nyfiken liten tjej som gillade fallskärmen som vi rörde i vågor över dem när dem satt i mitten. Och mitt i allt så STÅR hon i flera sekunder!! Bara sådär! Blev så paff och hon med tror jag :)

20120903-213548.jpg

20120903-213536.jpg

20120903-213518.jpg

Sen var det full fart igen:) Hon har sin ”partner in crime” (som Sagas mamma kallar det) som hon leker riktigt fint med. Dem har hittat varandra och delar på leksakerna väldigt fint, aldrig nåt bråk, de jagar varandra och följer efter den andra på nya upptåg :) Kul att se hur dem ”dras” till varandra, de kan leka med alla de andra barnen oxå men då och då ser man hur dem sitter och leker med samma leksak eller byter med varandra. Idag lekte dem i tunneln och det var en riktigt hit! Sötare ungar får man ju leta efter!! Fram och tillbaka, tittut för att sen sätta sig mitt i och blockera :)

20120903-213500.jpg

20120903-213423.jpg

20120903-213444.jpg

Innan vi gick bytte jag om till träningskläderna och tog den långa PW hem :) Nea somnade efter några minuter och jag gick och lyssnade på min ljudbok. När jag kom hem hade snickarna gått för dagen, skönt att slippa tänka på att dem springer runt utanför. Lite mat till Nea och en dusch för en svettig mamma hans med innan vi åkte till centrum en sväng. Ville köpa ett par jeans som jag spanat in och en ny tröja inför hösten. Ska in till stan imorn på ett möte och kände att ett par nya jeans skulle sitta fint.

Slängde en trött tjej i säng och lagade sen lite mat och diskade upp det sista. En kopp chai-the och ”Million Dollar Listing” på åttan, en bra avslutning på denna flängande dag.

Kommentera (1)

För att få de senaste uppdateringarna