VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK
Annons

Nässpraysberoende: hur gick det sedan?

350E01A1-188B-43B8-AC54-6AF7CB35B412Renässans 

För ett tag sedan fick jag möjligheten i samarbete med Renässans göra deras 30 dagas challenge, att bli av med mitt beroende av nässpray som gav mig mer nästäppa än vad det lindrade.  Så peppad och så mycket peppande ord från alla fina följare jag fick. Ni var några som skulle testa det samtidigt som mig. Hur har det då gått? 

Upplägget var så här:

Hur ska du gå tillväga för att bli av med ditt beroende?

1. Sluta först i den ena näsborren med nässprayen du använder idag.
2. Använd Renässans Plus i denna näsborre tills du känner att du kan andas bra genom denna (ca 2-3 veckor).
3. Fortsätt under tiden med den spray du använt tidigare i den andra näsborren.
4. När du känner att du kan andas bra genom den näsborre som behandlats med Renässans Plus slutar du med läkemedlet i den näsborren.
5. Gå över till Renässans Plus även i den andra näsborren tills den också är återhämtad.

Jag började direkt med första näsborren och jag ska absolut inte sticka under stolen med att det var tufft. Första och andra dagen var värst, jag gick och fick små panikattacker över att jag inte fick ta nässpray i vänster näsborre. Värst var på natten, första natten sov jag sådär (eller nästan ingenting alls), låg och vred på mig och fick panik över hur täppt jag var. Slutade med att jag satt upp och sov. Andra dagen var det enklare och jag somnade liggandes i alla fall 😜 Men när vi kom in på tredje delen släppte ”paniken” över att jag ”bara” fick ta renässans och jag kände att jag var på gång till ett nässprays-fri vardag.

14 dagar hade gått och nu var det dags för höger näsborre.. mitt i allt blev jag förkyld och hade läst att det kunde bli svårare då. Men lika här var det två första dagarna värst, nu var det ju båda näsborrarna och helt plötslig inbillade jag mig att jag var täppt i båda näsborrarna. I vänstra visste jag ju att det inte var fallet.. men som tur var  blev  jag inte så påverkad av min förkylning just då.

Sen kom ett bakslag.. Vi blev igångsatta med Isabelle och med förkylningen i kroppen och allt som kommer till en förlossning. Fick jag total panik mellan värkarna så till slut åkte Johan ner och köpte nässpray till mig. Just då sket jag i vilket och just då kändes det som att jag aldrig hade klarat förlossningen utan (inbillning, jag vet) men efter vi kom hem och skulle lägga oss första natten med Isabelle, insåg jag att mitt bakslag fick mig att ”tro” att jag behövde nässpray så jag kunde sova.

Så under första  en och halv veckan tog jag endast på natten, en stor skillnad från att springa och spruta nässpray 5-10 gånger per dag (jag vet inte bra). Tills min förkylning lagt sig. Sen började jag om med vänster näsborre och det var inte så svårt som första gången. Men visst fick jag lite panik stundtals. Nu är det snart dags för höger näsborre och känns bra! Jag tror att ju mer inbiten med nässpray man är, ju svårare är det självklart att sluta och då kanske man inte klara ”Renässans – utmaningen” första gången. Men jag tror att klarar man inte det första gången, ska man inte hänga läpp, utan bara att börja om och köra på nytt. För klara det tror jag alla  kan göra om inte på första gången på andra!  

Dock tror jag man ska hitta ett ”bra tillfälle” att göra det, kanske inte sista veckorna in i sin graviditet om man då ska föda snart 😂. Jag tror också att om man ha otur, blir man av med beroendet men får tillbaka det. Tror med det handlar om hur inbiten man varit. Det jag märkte när jag fall tillbaka var att det inte var lika svårt att sluta andra gången som första gången. När jag började med nässpray var det inte samma mängd, så beroendet kom inte tillbaka helt och då automatiskt enklare att bli av med.

Kommer jag kunna hålla det? Helt ärligt så vågar jag inte säga till 100 % att jag kommer klara mig utan nässpray vid förkylning. Men jag vet nu med facit i hand att jag då klarar att bli av med beroendet och det känns som det viktigaste, då får jag helt enkelt börja om och köra på igen!  För er som är sugna på att läsa mer om hur ni gör för att sluta.
Klicka HÄR

Jag vet att många känner igen sig, våga testa en eller två gånger innan ni avfärda det helt.1EAE56C7-E9DB-4885-99EB-E656D000437A

Kommentera

Annons

Är du också beroende?

IMG_1410med Renässans

Redan när jag var gravid med Henri blev jag halvt beroende av nässpray. Jag tog ett sprut på morgonen för att kunna starta dagen ”i frisk andning” sen ytterligare ett sprut på kvällen för att kunna sova. Efter graviditeten var över kunde jag inte sluta. Jag blev gravid direkt efter igen och då var räddningen nässpray. Efter två täta graviditeter blev jag aldrig av med beroendet och har fortsatt som jag gjorde under graviditeten. Många har ifrågasatt varför jag bara inte slutar. Men det är verkligen inte så lätt som folk tror! Att man lyckas hålla sig till 2 sprut om dagen har funkat fram tills man är förkyld. Jag inbillar mig att under min förkylning blir det värre för jag redan går täppt på dagarna.

Jag har försökt sluta, men det är verkligen omöjligt!

Nu är vi här igen, gravid och extra täppt och under denna graviditet har användandet av nässpray ökat till flera gånger om dagen. Det finns säkert någon som skrattar åt mig nu. Nässpray är väl inte så farligt, men jag går i princip täppt hela dagen och har förstört mycket i näsgångarna pga av detta. Jag kan sitta på ett möte, på lunch eller en kväll i soffan och få panik över att jag inte har med mig eller kan hitta min nässpray. När jag fick förfrågan att köra en utmaning av Renässans  för att bli av med ”behovet av nässpray på ca 30dagar ” kändes det som en toppen challenge och samarbete för mig.

Överförbrukning av slemhinneavsvällande nässpray (adrenergika) kan ge kronisk nästäppa. Det kan många gånger vara svårt att sluta med läkemedlet, då känslan av att inte kunna andas är besvärlig. Om man använt slemhinneavsvällande nässprayer för länge och utvecklat en kronisk läkemedelsutlöst nästäppa kan man använda Renässans Plus eller Renässans Mentol Plus för att vänja sig av med nästäppan. Renässans nässpray innehåller naturliga ämnen och har en hög salthalt på 3,5% vilket innebär att den på ett naturligt sätt dra vätskan ur den svullna nässelemhinnan. Ett helt naturligt behandlingsmetod, renässans+ som jag ska testa är ett bra alternativ för gravida som är nästäppas under betydligt längre tid är vanlig förkylning.

Hur ska du gå tillväga för att bli av med ditt beroende?

1. Sluta först i den ena näsborren med nässprayen du använder idag.
2. Använd Renässans Plus i denna näsborre tills du känner att du kan andas bra genom denna (ca 2-3 veckor).
3. Fortsätt under tiden med den spray du använt tidigare i den andra näsborren.
4. När du känner att du kan andas bra genom den näsborre som behandlats med Renässans Plus slutar du med läkemedlet i den näsborren.
5. Gå över till Renässans Plus även i den andra näsborren tills den också är återhämtad.

Nu ska du förhoppningsvis har blivit av med ditt beroende. Personligen så har jag aldrig tänk att sluta med en näsborre först, men väldigt smart och nu får vi se om det även biter på en inbiten nässprays-fanatiker som mig. Jag tror inte jag är ensam om detta, men är ni sugna på att köra igång eller vill veta mer kan ni  Läs mer HÄR.

IMG_1415
IMG_1417

Kommentera (3)

Annons

Rabattkod på Ideal of Sweden

img_2845-1.jpg Ideal of Sweden, har jag fått möjlighet att dela med mig av en rabattkod till er. Ideal of Sweden har mobilskal till mobiler i olika märken samt massvis av roliga tillbehör till mobiltelefonen otroligt brett sortiment har ni att välja på.

Med koden: Barnrumsinspo
Har ni 20% på hela deras sortiment
fram till den 28 februari.

I förra veckan fick jag själv testa några av deras produkter, har alltid gillat deras skal och har sedan tidigare köpt dem så rekommenderar verkligen dem varmt.
Nu har det kommit in en hel del nyheter och passade perfekt nu när jag precis köpt ny telefon. Jag valde tre olika produkter att testa, ett enkelt skal, ett plånboksskal och en ring.

IMG_1279

IMG_1277

IMG_1295
När jag är hemma brukar jag bara ha skal på telefonen, tycker det är enklast så.
Så det fick bli ett lite vårigt/somrigt skal som heter floral romance, finns i oändliga kombinationer. För att se fler klicka HÄR

Tyvärr är jag världsbäst på att tappa bort mina kontokort (förvirrad mamma) då jag ofta i all hast bara slänger i korten i jackfickan när det ska snabb handlas. Så nu beställde jag även en lite plånbok/väska- Myfair clutch till mobilen med.
Så nu  kanske det minimera risken för borttappade kort och körkort för min del.
Perfekt när man ska iväg på en liten runda.

IMG_1292
Den finns i 4 olika färger och när jag visade min mamma, så kom det upp en på önskelistan  till hennes födelsedag! Den har en magetbaksida så du kan ha vilket skal som helst från
Ideal som funkar till, men själva hållaren kommer med en baksida också.
Dock märker jag att den glider lite mer med ett annat skal än just den delen som kommer till. Så jag rekommenderar nog att ha den rätta baksidan till om man ska iväg en hel helg.

IMG_1282
Den sista produkten jag beställde var en Magnetic ring Mount.
Jag som använder mobilen mycket känner att den kan vara perfekt när man håller i telefonen, slippa tappa fäste om mobilen så den går i backen.

Nu kollar jag inte så mycket på film eller liknande på mobilen, men gör man det kan du enkelt snurra ringen så den håller upp telefonen från bordet. När du inte vill använda den plockar du bara bort den och den fäster på alla deras skal.

Hoppas ni hittar något ni tycker om
img_2844-5.jpg

Kommentera

Annons

Packade våra väskor och åkte!

img_2845.jpg
Som jag längtat!
Äntligen är vi framme i storstaden och på hotell Kung Carl.
Vi packade väskorna i Småland imorse för en dag i bilen. Kändes inte alls kul att åka idag när alla varnade för storm och
snöyra genom hela Sverige. Vi kom iväg i tid och hade tur att få bra underlag fram till Nyköping.
Sen kom snön så nu när jag ligger här i sängen känns det skönt att vara framme.

Vi mötte en massa ambulanser och räddningstjänst på vägen in i Stockholm, så skönt att vi nu kan ställa bilen för en dag i stan.
Men först lite hotellmys!
Hotellet är  Stockholms äldsta hotell, alltid lika roligt att får prova något nytt.
Vi skulle bott här med barnen sist vi skulle upp. Men då satte sjukdomar stopp för vårt besök, så här ska njutas extra mycket idag.
Vi bor mitt på Birger Jarls gatan, nära till mina favoritbutiker. Så en liten stund på stan ska vi hinna med innan vi  ska käka ikväll.
Vi har bokat på hotellets restaurang, kan vara skön att få en liten paus i familjelivet och bara avnjuta en middag vi två. Sitta och titta varandra i ögonen när man äter. Vi insåg att detta är nog sista resan, kanske sista kvällen (denna resan) vi på väldigt länge vi är ensamma så här.
Men verkligen inte ledsen för det, förstår ni säkert! Tvärt om, gäller bara att njuta när man kan!

Imorgon vankas det jobb hela dagen, Formex står för dörren och vårens trender ska kännas och klämmas på.
Vi kommer filma, fota och spana runt så följ oss på Instagram så ni inte missar något.

img_8988.jpg
img_8990.jpg
img_8992.jpg
img_8974.jpg
img_8991.jpg

Kommentera

Annons

15% EXTRA RABATT

img_2845.jpg
Fina ni,
om ni redan nu går i julklappstankar har jag ett underbart erbjudande till er  från Daniel Wellington,
nu har ni 15% rabatt, fri frakt & fria returer.

När ni använder koden: BARNRUMSINSPO

Passa på att köpa fler favoriter och få dem i en underbar paketinslagning bara att ge bort.

Väljer man två favoriter får man just nu 10% och då + 15% med min unika kod❤️nktion på hemsidan där man alltså skräddarsyr sitt unika paket och väljer allt från boett,rg och storlek samt om man vill ha en cuff eller klockarmband till.

Perfekt julklapp till någon man håller kär.

IMG_5162
IMG_5165

Kommentera

För att få de senaste uppdateringarna