VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK
Annons

Nässpraysberoende: hur gick det sedan?

350E01A1-188B-43B8-AC54-6AF7CB35B412Renässans 

För ett tag sedan fick jag möjligheten i samarbete med Renässans göra deras 30 dagas challenge, att bli av med mitt beroende av nässpray som gav mig mer nästäppa än vad det lindrade.  Så peppad och så mycket peppande ord från alla fina följare jag fick. Ni var några som skulle testa det samtidigt som mig. Hur har det då gått? 

Upplägget var så här:

Hur ska du gå tillväga för att bli av med ditt beroende?

1. Sluta först i den ena näsborren med nässprayen du använder idag.
2. Använd Renässans Plus i denna näsborre tills du känner att du kan andas bra genom denna (ca 2-3 veckor).
3. Fortsätt under tiden med den spray du använt tidigare i den andra näsborren.
4. När du känner att du kan andas bra genom den näsborre som behandlats med Renässans Plus slutar du med läkemedlet i den näsborren.
5. Gå över till Renässans Plus även i den andra näsborren tills den också är återhämtad.

Jag började direkt med första näsborren och jag ska absolut inte sticka under stolen med att det var tufft. Första och andra dagen var värst, jag gick och fick små panikattacker över att jag inte fick ta nässpray i vänster näsborre. Värst var på natten, första natten sov jag sådär (eller nästan ingenting alls), låg och vred på mig och fick panik över hur täppt jag var. Slutade med att jag satt upp och sov. Andra dagen var det enklare och jag somnade liggandes i alla fall 😜 Men när vi kom in på tredje delen släppte ”paniken” över att jag ”bara” fick ta renässans och jag kände att jag var på gång till ett nässprays-fri vardag.

14 dagar hade gått och nu var det dags för höger näsborre.. mitt i allt blev jag förkyld och hade läst att det kunde bli svårare då. Men lika här var det två första dagarna värst, nu var det ju båda näsborrarna och helt plötslig inbillade jag mig att jag var täppt i båda näsborrarna. I vänstra visste jag ju att det inte var fallet.. men som tur var  blev  jag inte så påverkad av min förkylning just då.

Sen kom ett bakslag.. Vi blev igångsatta med Isabelle och med förkylningen i kroppen och allt som kommer till en förlossning. Fick jag total panik mellan värkarna så till slut åkte Johan ner och köpte nässpray till mig. Just då sket jag i vilket och just då kändes det som att jag aldrig hade klarat förlossningen utan (inbillning, jag vet) men efter vi kom hem och skulle lägga oss första natten med Isabelle, insåg jag att mitt bakslag fick mig att ”tro” att jag behövde nässpray så jag kunde sova.

Så under första  en och halv veckan tog jag endast på natten, en stor skillnad från att springa och spruta nässpray 5-10 gånger per dag (jag vet inte bra). Tills min förkylning lagt sig. Sen började jag om med vänster näsborre och det var inte så svårt som första gången. Men visst fick jag lite panik stundtals. Nu är det snart dags för höger näsborre och känns bra! Jag tror att ju mer inbiten med nässpray man är, ju svårare är det självklart att sluta och då kanske man inte klara ”Renässans – utmaningen” första gången. Men jag tror att klarar man inte det första gången, ska man inte hänga läpp, utan bara att börja om och köra på nytt. För klara det tror jag alla  kan göra om inte på första gången på andra!  

Dock tror jag man ska hitta ett ”bra tillfälle” att göra det, kanske inte sista veckorna in i sin graviditet om man då ska föda snart 😂. Jag tror också att om man ha otur, blir man av med beroendet men får tillbaka det. Tror med det handlar om hur inbiten man varit. Det jag märkte när jag fall tillbaka var att det inte var lika svårt att sluta andra gången som första gången. När jag började med nässpray var det inte samma mängd, så beroendet kom inte tillbaka helt och då automatiskt enklare att bli av med.

Kommer jag kunna hålla det? Helt ärligt så vågar jag inte säga till 100 % att jag kommer klara mig utan nässpray vid förkylning. Men jag vet nu med facit i hand att jag då klarar att bli av med beroendet och det känns som det viktigaste, då får jag helt enkelt börja om och köra på igen!  För er som är sugna på att läsa mer om hur ni gör för att sluta.
Klicka HÄR

Jag vet att många känner igen sig, våga testa en eller två gånger innan ni avfärda det helt.1EAE56C7-E9DB-4885-99EB-E656D000437A

Kommentera

Annons

Första dygnet med dig

Första dygnet med henne.
Jag vet inte riktigt vad jag ska börja.
Jag tror inte man riktigt har förstått vad som hänt, ett nytt liv har kommit in i vår familj. Trots att man psykiskt förberett sig på detta så länge, så när det väl slår in.. tar det tid att få det att sjunka in.

HON ÄR HÄR

Jag får så mycket fina frågor om förlossningen, hur allt gått osv.
Jag kommer svara på allt sånt om ett tag, som jag sa igår så var det verkligen inte den förlossning som jag hade förberett mig på. Och jag kan nog känna att den inte riktigt lagt sig än.

Men kroppen är ju grym, för jag är pigg ändå och tillskillnad från Henris och Wilhelms förlossning som tog lång tid att återhämta sig. Känns det annorlunda denna gång.

Vad har vi hittat på under vårt första dygn ihop?
Sovit, ätit, sovit, sovit, sovit, ätit och kollat på film.
Hon är verkligen en lugn liten flicka som bara njuter av lugnet. Helt ärligt så gör hon inte mycket ljud ifrån sig.

Vi har ju varit oroliga för att hon var så liten, då vi fick indikationer om detta. Och jag förväntade mig att stanna ganska länge. Men när hon kom ut visade sig att måtten inte var så som de trodde i lördags, utan att hon ändå var ok stl för sina veckor och otroligt pigg, vilket gav oss väldigt mycket hopp om tidig hemfärd.

Varför vi valde att åka hem var mycket för att det var så fullbelagt på sjukhuset och jag kände mig redan så trygg med henne första timmarna på morgonen. Så vi ville hellre få ett dygn hemma själva tillsammans vi tre. Än att trängas med andra och hålla upp en plats för någon som kanske ”behövde den bättre” än vi. Vi har det privilegiet i Halmstad att ha ett sådant fin sjukhus så nära oss. 7 min tar det dit och då kände jag att de som kom från andra städer och som kanske kände att de behöva platsen mer skulle få den. Helt ärligt hade jag varit skit dålig och inte känt mig mogen för hemfärd hade jag självklart inte åkt. Fick en del frågor varför jag redan var hemma, men talesättet ”borta bra men hemma bäst” är verkligen så sant i vissa lägen!

Vi har fått ett dygn bara vi tillsammans hemma, jag, Isabelle och Johan . Killarna är tills i eftermiddag hos mina föräldrar i Småland.
Vilket var ett bra beslut. När vi fick klartecken och läkarna gav oss godkännande, fick en pigg, glad och sprallig tjej följde med oss hem.

Isabelle vägde: 2900 g och var 47 cm lång.
Hon är ingen stor tjej, men absolut inte en mini heller.
Alla kläder i stl 44 sitter ok, kanske lite stora. Men inte som om man jämför med ex Henri som var mer ”fågelunges -aktig”.

Känslan av att det är lite konstigt kommer nog sitta i ett tag, medan hon sover, vilar jag. Men nu är längtan efter killarna så stor att jag knappt kan hålla mina känslor i styrning

5379B041-F046-455B-9E3A-0BB65C8F2CC7

Kommentera (2)

Annons

Igångsättning

De två senaste dagarna har verkligen varit en berg och dalbana!
I lördags som ni kunde se i vecka för vecka har vi indirekt åkt in till förlossningen för min klåda.
Jag vet att jag tjatar, men hade vi inte åkt in hade vi kanske aldrig upptäckt att vår lilla snäcka, som tydligen inte är så stor, knappt hade något fostervatten kvar. Förklara mer i videon.

Så igår åkte vi in på morgonen för att göra prover för Hepatos och ultraljud igen för att se om det var någon skillnad på vattnet och få en till läkarsynpunkt på vad de ville göra med magen.
Proverna gick fort, men alltså tyckte verkligen synd om läkaren igår. I fem timmar väntade vi på att få ett ultraljud. Jag förstod ju att det fanns andra som var mer akut än vad jag var. Vilket jag såg som ett gott tecken, men självklart är det alltid lite frustrerande och vänta när man ville se hur det var med snäckan.

Efter hon hade kollat, sa hon likadant som läkaren i lördags. För lite fostervatten, vi måste ta ut henne o förtid.
Så igår började de med att starta igång mig med ”ballongen”, det tog 3 timmar för den att komma ut, vi fick veta att det kan ta allt från timman till flera dagar.

öppen 4 cm fick jag Cytotec.
Men ingenting hände, verkligen ingenting… efter 3 doser var vi i samma fas som före och
vi fick veta att vi startar tidigt idag. Men efter 4 doser händer det knappt någonting tyvärr.
Så vi får hålla oss någon dag till och se vad som händer.
Det som är skönt att de hela tiden har koll på bebis så jag kan lugna ner mig.

Jag kämpa vidare och snart hoppas vi att hon är här.
Det löste sig till det bästa, killarna är hos mamma och pappa i Småland, de kommer ner på fredag.
Jag känner att jag äntligen kan andas ändå, just får att killarna är i trygga händer och det är vi med.
Kommer uppdatera mer sen om det händer något framöver ❤️

Har ni några erfarenheter av Cytotec?

Kommentera (15)

Annons

Sjukaste natten på länge!

God morgon!
Jag har ingen aning om jag sovit något inatt.
Antar att jag har det då jag är pigg som attan. Men alltså inatt vaknar jag vid 02 av att jag är helt säker på att vattnet gått. Jag springer in på toa väcker Johan, du måste upp mitt vatten har gått.

Efter mitt toalettbesök inser jag, att jag har DRÖMT alltihop.
Går in i sängen och inser att där är inget vatten som kommit, helt torrt..

Johan som jag hade väckt visste verken ut eller in, han var så trött. Men det var verkligen så sjukt, för allt var så verklighetstroget. Jag reflekterade inte att jag inte var blöt på benen eller att sängen var torr. I mitt huvud hade mitt vatten gått och jag sprang som en iller här hemma 02.o0.. 😂.

Jag hade så svårt att somna om sen.. drömmen var nog så verklig för att jag så gärna ville att det var sant.
Men gud vilken natt och vilken syn!

Kommentera

Annons

Är du också beroende?

IMG_1410med Renässans

Redan när jag var gravid med Henri blev jag halvt beroende av nässpray. Jag tog ett sprut på morgonen för att kunna starta dagen ”i frisk andning” sen ytterligare ett sprut på kvällen för att kunna sova. Efter graviditeten var över kunde jag inte sluta. Jag blev gravid direkt efter igen och då var räddningen nässpray. Efter två täta graviditeter blev jag aldrig av med beroendet och har fortsatt som jag gjorde under graviditeten. Många har ifrågasatt varför jag bara inte slutar. Men det är verkligen inte så lätt som folk tror! Att man lyckas hålla sig till 2 sprut om dagen har funkat fram tills man är förkyld. Jag inbillar mig att under min förkylning blir det värre för jag redan går täppt på dagarna.

Jag har försökt sluta, men det är verkligen omöjligt!

Nu är vi här igen, gravid och extra täppt och under denna graviditet har användandet av nässpray ökat till flera gånger om dagen. Det finns säkert någon som skrattar åt mig nu. Nässpray är väl inte så farligt, men jag går i princip täppt hela dagen och har förstört mycket i näsgångarna pga av detta. Jag kan sitta på ett möte, på lunch eller en kväll i soffan och få panik över att jag inte har med mig eller kan hitta min nässpray. När jag fick förfrågan att köra en utmaning av Renässans  för att bli av med ”behovet av nässpray på ca 30dagar ” kändes det som en toppen challenge och samarbete för mig.

Överförbrukning av slemhinneavsvällande nässpray (adrenergika) kan ge kronisk nästäppa. Det kan många gånger vara svårt att sluta med läkemedlet, då känslan av att inte kunna andas är besvärlig. Om man använt slemhinneavsvällande nässprayer för länge och utvecklat en kronisk läkemedelsutlöst nästäppa kan man använda Renässans Plus eller Renässans Mentol Plus för att vänja sig av med nästäppan. Renässans nässpray innehåller naturliga ämnen och har en hög salthalt på 3,5% vilket innebär att den på ett naturligt sätt dra vätskan ur den svullna nässelemhinnan. Ett helt naturligt behandlingsmetod, renässans+ som jag ska testa är ett bra alternativ för gravida som är nästäppas under betydligt längre tid är vanlig förkylning.

Hur ska du gå tillväga för att bli av med ditt beroende?

1. Sluta först i den ena näsborren med nässprayen du använder idag.
2. Använd Renässans Plus i denna näsborre tills du känner att du kan andas bra genom denna (ca 2-3 veckor).
3. Fortsätt under tiden med den spray du använt tidigare i den andra näsborren.
4. När du känner att du kan andas bra genom den näsborre som behandlats med Renässans Plus slutar du med läkemedlet i den näsborren.
5. Gå över till Renässans Plus även i den andra näsborren tills den också är återhämtad.

Nu ska du förhoppningsvis har blivit av med ditt beroende. Personligen så har jag aldrig tänk att sluta med en näsborre först, men väldigt smart och nu får vi se om det även biter på en inbiten nässprays-fanatiker som mig. Jag tror inte jag är ensam om detta, men är ni sugna på att köra igång eller vill veta mer kan ni  Läs mer HÄR.

IMG_1415
IMG_1417

Kommentera (3)

För att få de senaste uppdateringarna