VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

resultat efter 8 veckor med hälsosam livsstil.

Jag förstår nog inte vilket beslut vi tog för två månader sedan.
INSPOMAMMAN har man kunnat se och följa resan mer detalj.
Vad har hänt under de här två månaderna? 

Mycket har hänt både fysiskt, men också psykiskt.
Rent psykiskt så är jag mycket piggare. Jag vaknar glad, pigg och bara sprudlande för var dagen har att vänta.
Jag går upp nästan två timmar tidigare på dagarna nu, men trots det är jag piggare än vad jag var tidigare.
Mindre sömn, men mer djupsömn.

Fysiskt tar jag små steg hela tiden och så länge det går framåt är jag nöjd.
Det slog mig förra veckan att en runda jag går/löper varje dag har ändrat tid. Det är samma längt på rundan, men min kapacitet i kroppen är så otroligt mycket bättre. När jag startade för 8 veckor sedan tog rundan 70 min. Idag tar den 45 min är alltså 25 min skillnad. Kroppen orkar mer och den är fysiskt piggare.

Johan har ett helt fantastisk driv och jag är så impad av honom.
Vi väger oss varannan vecka och förra gången hade jag gått upp.
Johan hade gått ner. Men denna invigningen hade vi båda tappat både i cm och i kg.

Hanna -17 cm på magen (på 8 veckor) 

Johan – 22 cm på magen (på 8 veckor)

I kg har vi tappat:
19 kg tillsammans. Jag kan knappt fatta det och jag är helt överväldigad
över hur härligt det är för rygg och kropp.

Tack för att ni följer resan med oss ❤️

 Screenshot_20190318-205014_Instagram


Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

För att få de senaste uppdateringarna