God morgon vänner! Idag var jag förbluffad över hur tidigt jag vaknade, tills jag insåg att jag missat ställa fram klockan till sommartid…
Det är alltid lika retligt att bli av med den där timman tycker jag men samtidigt är det såklart jättehärligt med längre dagar.
Det jag däremot inte missade var Earth Hour. Det är ett fint och viktigt initiativ men samtidigt lite läbbigt, om man som jag är mörkrädd. Men jag hade tänt massor av ljus och tvingat ner Råttan i soffan bredvid mig så det gick trots allt ganska bra och det enda spöket i rummet var nog jag.
Nu är det dags att göra om uterummet från yogasal till frukostrum. En skön söndag önskar jag dig. //Å
KommenteraJag får många frågor om hur jag gör med träningen i mitt karantänliknande tillstånd. Eftersom vi har flera högriskpersoner inom familjen och jag dessutom dras med en seg förkylning har jag valt att uteslutande träna hemma. Något som vid första tanken kändes urtråkigt men som jag redan hittat riktigt bra former för. Min bästa PT […]
Read MoreBra mat och träning i olika former är den bästa medicinen för mig just nu och jag kan inte nog poängtera hur viktigt det är med fysisk aktivitet när man inte mår toppen i knoppen. Forskning visar till och med att effekterna av träning kan vara bättre än medicinering mot bl a depression!Så varför inte […]
Read More