VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Wrap med Kalkon och Vitlökssås

Tonåringen gav mina wraps med pulled turkey tummen upp igår. Dock bytte han ut vitlökssåsen mot bearnaise och solroskärnorna mot rostad lök. 😉

Men om du likt mig jobbar på bikiniformen vill jag tipsa om min variant som inte ger mer än drygt 300 kcal per wrap! Ett gott och nyttigt alternativ till familjens tacofredag. Smaklig spis! //Åza20200205_194849Wrap med kalkon och vitlökssås
1 wrap á 320 kcal

65 g tillagad Pulled Turkey
1 Tortillabröd
Isbergssallad (25 g)
Solroskärnor (5 g)
Sockerärtor (10 g)
Rödlök (10 g)
Körsbärstomater (10 g)
1 Tortillabröd medium (165 g)

3 msk mini Fraiche (25 ml)
1/2 vitlöksklyfta
Salt, peppar och italiensk salladskrydda
20200207_132416Gör så här: Blanda mini Fraiche med pressad vitlök, salt, peppar och salladskrydda. Låt stå och dra i kylen. Kör kalkonen i ugn 130 grader ca 30 minuter (om du likt mig valt halvfabrikat). Hacka, strimla och dela grönsakerna under tiden. Dra isär kalkonen med två gafflar och låt samtidigt tortillabröden bli varma i ugnens eftervärme. Varva grönsaker, kalkon och toppa med vitlökssås och solrosfrön. Njut!20200205_195232

Kommentera

Vitlöksfräst grönkål med pulled turkey och kebabsås

God morgon! Jag bara ÄLSKAR när jag oplanerat överraskar mig själv och bjuder på något oväntat. Igår hände det igen och detta måste du testa om du både vill äta gott och nyttigt (kanske ska du dock skippa kebabsåsen då men det gjorde inte jag..). I kylen hittade jag en förpackning med pulled turkey (den sorten som […]

Read More

Lunch/Middagstips för lata sommardagar

God morgon! Hör och häpna men det sista sonen sa innan han slog igen sina blå igår var att han skulle hänga med på morgonens joggingrunda. Vi får väl se om han är lika entusiastisk när jag strax väcker honom.. Någon som aldrig bangar är i a f Råttan vars mellannamn borde vara ”alltid redo”. […]

Read More

    För att få de senaste uppdateringarna