God morgon bästa du!
Idag är den här! Dagen jag längtat efter i flera veckor. Jag ska nämligen ÄNTLIGEN hälsa på min bästis Mia på Öland så därför gäller det att ladda för en härlig eftermiddag/kväll/natt på bästa sätt med en grön smoothie fullproppad med vitaminer! 
Det kommer dock kännas väldigt märkligt att för första gången de senaste snart 15 åren träffas utan våra pojkar, som också är bästisar och våra respektive fadder/gudbarn. Men nu är det som det är och det enda vi kan göra är att (o)gilla läget och istället försöka njuta av vår första 100 procentiga egentid tillsammans på år och dar…
Om jag lyckades fresta dig med min paleo inspirerade smoothie som även den ingår i viktminskningsprogrammet jag följer bjussar jag mer än gärna på det goda receptet.
Trevlig helg! Kram Å
GRÖN SMOOTHIE
Du behöver: 2 nävar bladspenat. ½ avokado. ½ apelsin. ½ banan. ½ cm färsk ingefära.
Gör så här: 1. Dela upp och gröp ur avokadon. Dela och skala frukterna. 2. Riv ingefäran på ett rivjärn. 3. Mixa alla ingredienser i en blender eller stavmixer. Om smoothien blir för tjock, späd med en skvätt vatten till en önskad konsistens. 4. Häll upp i ett glas och servera.
I morse var det dags att utvärdera resultatet efter första veckan med paleoinspirerad kost och med tanke på att jag slarvade ordentligt i lördags var jag lite orolig för att ha sabbat viktnedgången. Tanken är ju att man helst ska avstå alkohol helt under de veckor man deltar i viktminskningsprogrammet men jag bestämde mig från början att […]
Read MoreSällan har jag känt mig så motiverad som jag gör just nu och istället för att tycka det känns tungt, jobbigt och besvärligt tycker jag det känns spännande och utmanande att följa viktminskningsprogrammet till punkt och pricka. Dessutom är den paleoinspirerade maten mer än ok och träningsmomenten överraskande enkla att få in i vardagen! Jag […]
Read MoreNu får det räcka! Jag står inte ut en sekund till…..! När jag för en stund sedan kom hem från jobbet gick det nämligen inte längre så nu får det vara slut på tramset!Tidigt i morse skrev jag om hur gott det skulle bli med gröt till frukost efter att ha fastat två dagar. Men […]
Read MoreIdag vaknade jag med samma huvudvärk from hell som jag hade när jag slog igen de blå och jag har bara mig själv att skylla… Har nämligen FASTAT i två dygn och t o m de halvruttna gamla morötterna i kylen är just nu delikata i mina ögon. Usch vilken pina! Jag är verkligen inte gjord […]
Read More