VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK
Annons

För min egen och mitt välbefinnandes skull

För några månader sedan upptäckte jag kraften hos yoga och meditation efter ett möte med Karin ”Yogasoulmate” Rosell på en tränings- och yogahelg. Från att ha tänkt att yoga och meditation verkligen inte är något för mig gick jag då till att inse att yoga och meditation är precis vad jag behöver!20200120_191457Därför bjöd jag in min nyfunna vän Karin till Växjö för att hålla en instruktörsutbildning för mig, mina vänner och vänners vänner. Varför mjukstarta lite lagom liksom?

Skämt å sido så har jag inte några större planer på att bli instruktör men jag vill lära mig rätt från början och kunna utöva yoga på egen hand, för mitt eget välbefinnande.20200120_191433Vi trodde att vi skulle kunna få ihop ett tiotal intresserade tjejer men fick stänga inbjudan när vi passerat 20 deltagare! Fler får nämligen inte plats i min bostadsrättsförenings samlingslokal…20200120_190316I lördags var det dags! Då träffades 21 (några hade hunnit avvika när bilden togs) förväntansfulla och laddade yogisar, samt blivande yogisar, hemma på min gata i stan och som genom ett trollslag förvandlades den annars extremt tråkiga föreningslokalen från 80-talet till en riktigt mysig plats att vara på.20200120_190431Utbildningen omfattar fyra helt fristående dagar under 9-12 månader. Steg 1 avhandlade vi yogans filosofi, klassupplägg och pranayama. Andetagets magi.20200120_19154120200120_190524Steg 2 som, blir den 9 maj, kommer vi gotta oss i yinyogans magiska värld och beröra ayurveda. Vi kommer även ta reda på vår dosha samt se hur vi med kunskap om ayurveda kan få en bättre balans i våra liv. Det blir såklart  yinyoga positioner och mer från andetagets magiska värld, Pranayama som är den mest centrala delen av yogan.20200120_194507Intresserad av att vara med oss nästa steg? Maila mig i så fall på azabrennander@outlook.com så sätter jag upp dig på väntelista om vi får några avhopp. 20200120_190641Avslutningsvis vill jag tacka Karin, våra ”assistenter” Malin, Liselott, Fia och Malin samt alla som var med och gjorde steg 1 i yogainstruktörsutbildningen till en fantastiskt dag OCH Lohilo som bjöd oss på energidrycker, tuggummin och bars samt bjuda på en bildbomb! //Å20200120_19074620200120_19135920200120_19061120200120_19104920200120_19092820200120_19102520200120_19113620200120_19100120200120_19110920200120_19050520200120_19120720200120_19013820200120_190121


Annons

Kommentarer


  1. Mallan 21 januari, 2020 on 05:59 Svara

    Magiskt helg. Så himla roligt att få vara med och hjälpa till ❤

    • Åza Brennander 21 januari, 2020 on 21:14 Svara

      Så underbart att få ha dig här!❤

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

För att få de senaste uppdateringarna