VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK
Annons

Konsten att stå på Huvudet och lyssna på Kroppen

Faktum är att jag inte tror det finns en millimeter på min kropp som inte värker ikväll. Möjligen någon kvadratcentimeter i ansiktet. Men det är en skön värk. En värk som vittnar om att jag har gjort något bra, att jag har prioriterat min kropp och hälsa.20191005_142749Helgen har sannerligen gått i hälsans tecken och tidigt i går morse drog svägisen, Råttan, Malin och jag till Öland för att starta dagen med frukost och yoga på Kollberggården.20191006_190827Hade någon berättat för mig att jag skulle stå på huvudet redan på första passet med Karin (Yogasoulmate) Rosell hade jag nog skakat på detsamma men uppgifter är till för att lösas…20191005_142535…efter instruktioner från de bättre bevandrade i konsten att stå på huvudet så hände det. På första försöket och utan minsta tvekan men med stort stöd från Liselott och Ola. 20191005_142611Jag var långt ifrån ensam av att njuta av yogapasset och Råttan nosade direkt upp sin egen Yogi. Mallan som visade sig bli en av hennes favoriter under hela helgen.
20191005_14242620191005_143139När vi inte stod på huvudet fick vi lära oss många andra tekniker och faktum är att jag har bestämt mig för att också bli en Yogi. Men mer om det inom kort…
20191005_142457Efter yoga passet var det dags för My Martens att ta över taktpinnen, så det gällde att tagga upp ordentligt inför det som komma skulle…
20191005_143041Eftersom jag och svägisen tränat med My tidigare på samma plats, en annan tid, visste vi vad som väntade..20191006_192702..d v s blod, svett, ett jävlar Anamma och TRÄNINGSVÄRK!20191005_143112My påtalade flera gånger att ”vi skulle anta utmaningarna efter egen förmåga” men när hon sa TÄVLING i plankan växte hornen ut.20191005_142947Jag vann inte men kom på en hedrande andraplats efter en tjej som var JÄTTEJÄTTESTARK!20191006_19273820191005_142806Nåväl om bålstyrka är min starkaste ”gren” är tålamod både min och Råttans sämsta. Senare stod nämligen ridning med Vilma till havet på schemat, något som har drömt om sedan sist jag besökte Kollberggården.20191005_142838Dock gjorde sig utmattningen påmind, och eftersom mitt nya jag lyssnar på knoppen, så valde jag att stanna på rummet, vila och låta min utsända korrespondent Råttan hålla koll på gänget.20191006_192725Eftersom Vilma var väl medveten om hur mycket jag längtat efter att flyga fram på hästryggen genom det öländska landskapet fick jag en andra chans trots att jag prioriterat min eftermiddagssiesta. Så när det större sällskapet kom tillbaka fick jag en andra chans som jag tog direkt!
20191006_191031Nöjd och hungrig hann tillbaka precis lagom till avslutningen på yinyogan och den magiska utsikten över Kalmarsunds solnedgång.20191006_191139När man tränar hårt måste man äta bra och en annan av höjdpunkterna på Kollberggården är de vegetariska måltiderna som Malin med personal tillagar med stor kärlek och omsorg. Därför bjuder jag på en veggobildbomb de luxe, några trött bilder från Råttan och säger Namaste för idag. //Å
20191005_14270420191006_19133120191005_14320220191006_20420820191006_19100020191006_19090720191006_19084320191006_19131220191006_19122620191006_20470420191006_19135920191006_20471320191006_20472020191006_20464720191006_20473820191006_20475420191006_204816


Annons

Kommentarer


  1. Mallan 6 oktober, 2019 on 21:56 Svara

    Åhhh Mallan ❤ Råttan. Behöver du någon gång hundvakt och har vägarna förbi Skövde. Tar jag första tjing på råttan😉 Du är bäst Åza vad jag är glad att få lära känna dig och ditt fantastiska gäng ❤

  2. Lars Karlsson 6 oktober, 2019 on 22:29 Svara

    Ser att ni hade en härlig helg.
    Är avis på maten men inte att bli plågad av My.
    Kram L

  3. Annette 6 oktober, 2019 on 23:45 Svara

    Wow, vilken helg du haft😊. Underbart att prioritera sig själv och göra måbra saker.
    Jag njuter och svettas på träningsresa i Portugal, så underbart.
    Ha det bäst❤️
    / annette

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

För att få de senaste uppdateringarna