Du kanske vet att jag gör så gott jag kan för att följa ett viktminskningsprogram och att jag brukar dela med mig av resultatet här. Förra veckan hade jag minskat hela 5 centimeter i midjan, 2 cm på låren och 2.2 kg (på 4 v), vilket jag var oerhört nöjd med! Denna veckan har jag dock inte kunnat väga och mäta mig eftersom jag inte har varit hemma. MEN jag tror inte jag har gått upp i vikt i alla fall för trots alla festligheter har jag klarat av maten riktigt bra OCH rört på mig massor. En dag gick jag faktiskt över 20 000 steg mellan möten och event och det tror jag gör stor skillnad!Ikväll vill jag därför peppa dig (och mig själv) lite med att DET GÅR att hålla diet TROTS att man är på resande fot och det bjuds på både frukost, lunch och middag vissa dagar, bara man VILL.
Det är ju faktiskt inte svårare än att välja bort det som gärna lägger sig runt midjan och det är DET jag vill visa med matbilderna i detta inlägget. D v s att det är fullt möjligt att äta både god och nyttig mat på restaurang!Det jag tycker är betydligt svårare att hantera än att både äta bra och röra på sig är de förrädiska flytande kalorierna..Blir man bjuden på Champagne av Benny på vinkällaren Grappe är det ju näst intill omöjligt att säga nej ä ven om det OCKSÅ borde gå såklart (om man vill)..?
Kommentera