Tidigt igår morse tog jag steget in till vad jag tror kommer bli en plats jag kommer tillbringa mycket tid framöver. Redan när jag öppnade dörren kände jag att jag hade hittat hem. Här vill jag vara, här vill jag utvecklas och här kommer jag trivas.
Dörren jag öppnade var till the B-ROOM, Sveriges första sk. Boutique gym. Något som är stort i USA men än så länge bara finns några få utav i Sverige. Att Växjö var först ut får vi tacka träningsprofilen Betty Wassenius för och hon har verkligen lyckats skapa något utöver det vanliga i de gamla lokstallarna!
Betty säger själv att ett Boutique gym är motsatsen till stora gymkedjor. Det är små exklusiva gym som präglas av hög standard på kompetens och utrustning. Intima och personliga gym där träning sker en och en eller i mindre grupper. Flexibilitet, kunskap och effektivitet där träning inte stjäl tid utan ger tid och bättre resultat. Något som får mig att hoppa högt av lycka och förväntan!
Vårt första PT pass tillsammans började i gymmet där väl utvald musik strömmade behagligt ut ur högtalarna och jag slogs genast av den ordning och reda som omgav oss samt att allt var så fräscht.
Efter uppvärmning med rörlighetsövningar och stretch var det dags att gå på de tyngre redskapen. Jag kan inte minnas när jag senast lyfte en skivstång men det gick faktiskt oväntat bra!
Jag fick varva skivstång med kettlebells och fria vikter.
Efter att ha fokuserat på styrka var det dags att utmana flåset och vi förflyttade oss upp till vad Betty kallar ”lekrummet”..
Här varvade vi rep med släde och övningar för bålstabilitet. Allt på tid så att jag inte skulle hinna gå ner i puls. 
Råttan övervakade såklart det hela iförd sina allra finaste rosa ”löparbyxor”..
Ett träningspass i denna underbara miljö med morgonsolen som sällskap var som balsam för själen och bidrog till att det kändes mycket välinvesterat att ställa klockan lite tidigare än vanligt.
Det var fler än jag som uppskattade vår stund på the B-ROOM…
Ser redan fram emot nästa tisdagsmorgon på the B-ROOM trots att Betty säger sig ha planerat ännu tuffare utmaningar för mig. 
Trevlig kväll!
Kram Å
Kommentera