Tag Archives: träning

Bojkotta uppesittarkvällen .

Bryter trenden och kör en annan sorts kväll ikväll . 

Ser så fina bilder alla publicerar på sina uppesittarkvällar. 

Men jag, jag har precis typ krälat hem ifrån gymmet , blev två timmar idag med och där sa det stopp i musklerna! 

5 dagar på raken nu. Brändes massor på överlåren.

Så jag kastade mig pladask i soffan, typ stirrade tomt i taket, kollade på barnens julklappar,och  bestämde mig för att slå in alla klappar imorgon bitti. 

Då kommer min mamma hämta upp oss. Hos oss brukar vi inte fira julafton kl 15, vi firar efter middagen! 

Fy vad stolt jag är ska ni veta! Jag kämpar verkligen för varje minut på gymmet trots att mitt inre ”gråter” att sätta sig på golvet. 

Hade världens motivation på gymmet, Victorias secret fashion show på 😂🙈 sådär såg jag ut för 7 år sen dock 😂


UTARBETAD

Startade denna morgonen med 1 timmes cardio igen . Kommer lägga ut en challenge  i bloggen där ni också kan haka på.  1 timmes cardio varje dag i 3 månader är mitt löfte . Och kosten är helt annorlunda nu.  Varit på morgonen och handlat hem allt till mina matlådor osv . Och ÄNTLIGEN hittade jag den sockerfria  vaniljkvargen  alla äter,  dock hittar jag inte nötchokladen. Äntligen ska jag få avnjuta den .

Att ha matlådor och färdigt är A och O när man ska gå ner i vikt . Annars finns risken att man hetsäter eller tar första bästa (onyttiga ) . Men nu är jag äntligen  igång efter 7 veckors uppehåll  pga sjukdom .
Men mina ben är som bambis  ben nu , så möra,  men det gör mig lycklig. För då vet jag att jag ansträngt mig .

Men jag vet att jag nått mitt mål till sommaren :) det vet jag bara …

image

Den första veckan kommer vara jobbig.

Well, hello rutiner .

image

Då var det dags  att äntligen återgå till de gamla rutinerna igen .
Träning efter lämning  av barn , tillbaka till mina hälsodrycker,  smoothies,  sallader och annat som jag tappade bort mig ifrån i två månader.
Det kommer att vara jobbigt den första veckan att ”stay focused”; men jag klarar allt som vanligt.

Är ni på ?

Chockerande nyhet

Har ni haft en bra jul ? Jag är helt ärligt riktigt äcklad av julskinka . Jag som brukar gilla julmaten är så trött av att titta på den.

Annars var julen bra , idag valde jag att lämna mammas hem med barnen kvar hos henne och åka hem för att träna lite och skicka iväg vinster .

Körde ett så sjukt hårt pass att jag vägrar ta ett steg från soffan .

Jag har ett mål att blivit av med alla mammakilon till april senast .

Lär nog bli innan dess tror jag men för att inte pressa mig för mycket så har jag satt det målet . Och då ska jag belöna mig med världens finaste neongulaste bandageklänningen till min födelsedag.

Jag har självklart märkt av skillnad på kläderna men inte tänkt mer på det .

PhotoGrid_1419427772216

Så jag bläddrade i min telefon och fann denna chockerande förvandlingen.

 

Ingen aning vad vågen visar men bilden visar total lycka och framgång. Detta motiverade skiten ur mig så att jag kör hårdare mot nya mål till januari . Aldrig vila.

Jag måste erkänna att två veckors hårt arbete på gymmet resulterat snabbt i detta.  Har ju som sagt bara ägt mitt kort i två veckor .

 

En speciell dejt, sushiheaven och ny kropp

I förra veckan träffade jag upp min bloggvän Chatarina och gick till vår kära pong på Drottninggatan där dom har en ljuvlig sushibuffé samt annan asiatisk mat med, men det var mest sushin vi var ute efter. Jag älskar sushi och äter det så ofta jag orkar. Våran träff hade dock ett syfte jag tyvärr inte kan tala om ännu 😉 jag kan lova och svära att ni KOMMER SE utan att jag ens behöver nämna något.  Vi är nog lika förväntansfulla som ni är på denna lilla ”hemlisen” .

IMG_20141211_173742Som Catharina skrev i sin blogg kommer alla haters att titta fram direkt när NI MÄRKER AV, men då kommer det heta avundsjuka och bittertanter.

Vi pratade massor av utlandsresor och det räckte att motivera mig att skaffa mitt allra första gymkort sedan jag var 19 år och tränade två veckor på gym . Har aldrig i hela mitt liv tränat osv. Har aldrig behövt det eller ens velat det,  dock har jag gått på handboll och karate och nu poledance. Jag är mer taggad än någonsin att droppa mina + 20 kg jag går runt med som får mig att vilja kräkas över mig själv, jag mår och trivs bäst i min förra smala kropp,  för den som säger att man mår bra i vilken kropp som helst ljuger. Jag må ha ett självförtroende av stål men jag skulle skina mer inombords av att gå ner allt jag gått upp och ja det är självförvållat.

IMG_20141212_084303

 

Jag har spenderat 6 dagar på rad på gymmet nu , 70 minuter varje gång. Jag har tänkt gå dit varje dag minst 30 minuter om inte annat.  Det är min avkoppling , min lediga tid när barnen lagt sig och då känner jag att jag gör något vettigt istället för att spendera kvällarna i telefon 😉 mina ben och rumpa är helt mör. Men jag är en sån som vill snabbt se resultat och ger jag mig in i något kör jag all in.

IMG_20141214_002400

 

Jag vet att jag må se normal ut på bilden idag men mina mått,  vikt och tester visar övervikt och jag trivs bäst i mina storlek 25 jeans än 150 typ . Alla är olika, smaken är som baken. Har man en gång varit smal vet man vad man tycker och hur man känner sig.  Sen är inte mitt mål att bli anorektisk som förr , när magen låren ansiktet är som det ”bör” vara är jag nöjd. Nog pratat om vikt nu .

Jag son tänkte spendera morgonen på gymmet la mig i soffan helt död pga att Chloe haft feber och gråtit var tionde minut inatt. Att ligga i koma just nu skulle passa mig perfekt!

Hur mår ni idag köra läsare ?