Tag Archives: smoothie

Dagens råa frukost !

Godmorgon allesammans !

Jag har varit på fransutbildning hela veckan så jag har knappt haft ett liv. Hela dagar har jag befunnit mig på salongen . Så himla roligt ! Därför kanske det varit rätt glest med inlägg här .

Idag startar jag dagen med att vara nyttig återigen efter att ha levt på goda bakelser på salongen . Dom gör mig fet 😉

Jag kände också att jag ej orkade stå och göra något fastän mackorna lockade.

 

Dagens smoothie bestod av björnbär , spenat , päron , lite chiafrön , steviaströ och en skvätt mjölk . Brukar vanligtvis ej ha mjölk men hade slut på sockerfria alternativ 😉

IMG_20150117_091109IMG_20150117_090302

Hela Sveriges hälsa

Istället för hela Sverige bakar så kan vi väl köra hela Sveriges hälsa ? Alla ska dricka hemmagjorda gröna smoothies med alger ,kaninbajs och majs typ (nej men typ mer avancerat mer bäst är du ) .

Så well , jag kör väl på ? Nej nej jag är inte med i den hetsen jag tänker inte ljuga att det är för min insida denna smoothien är till för.  För om min insida ska må bra måste min utsida må  bra , igen !

Med viktnedgång mår insidan automatiskt bättre . Iallafall för mig . Jag skiner upp inombords av resultat samt att all överflödigt onödigt fett får insidan att må bättre såklart . Sundare insida automatiskt!

Men oj vad jobbigt det ska vara oj vilken  tid det ska ta. Minns hur jag förr kunde gå ner 10 kg på tre veckor ! Men då hade jag inga barn och all tid i världen samt så kunde jag sova mycket.

Kul att variera kvargen , så idag kör vi kvarg i smoothien ! Jag som ej är en frukost människa vill bara få i mig detta så jag får energi . Mår så dåligt på morgonen och känner ingen hunger på morgonen.

IMG_20140917_084957

Sådärja gott folk . Ska fixa iordning mig och barnen och gå och träffa en vän och snacka lite skit och leka !

shake it til you make it

Så heter naturdiets Spotifylista som jag ska träna lite till! Klicka in er där och lyssna .

Lite nya smaker . Det är lite nytt , inte alls dom där bantningsshaken man är van vid att se i butikerna . Dessa tar du före eller efter träningen eller som ett mellanmål kanske . Mindre socker mer protein. Låter som något för mig. Dessutom svartvinbärsmaker. Yummiii. Detta ska provas imorgon !

IMG_20140403_171502

rutin och struktur

Det börjar gå på rutin !

Mina rosa drinkar på morgnarna . Jag älskar kvarg ! Börjar ge resultat. Tror jag kört i 5 dagar nu ? Kanske en vecka ? Hursomhelst så har jag kommit in i min ”goda cirkel”, jag är som en inställd robot som ser mitt mål framför mig . Det är bra !

Och rosa är gott. Rosa ger mig glädje . Man äter med ögat sägs det 😉 jag nästan bokstavligen åt med mitt öga igår , när man mixar ner frysta bär kan den bli rätt tjock och hård shaken om man inte späder ut den mycket. Jag tänker att jag dricker direkt ur mixerglaset och splash sa det och hela drinken var i mitt ansikte ……så kan det gå ! Hoppas smoothie är bra för hyn ..

Dagens rosa våriga blommiga dag .

 

Vi hörs senare folket ! Ha en trevlig dag

 

PhotoGrid_1395910184150