Tag Archives: smal

Man äter med ögonen för att bli skinnybitch

Snart har jag mer eller mindre levt på kvarg i alla dess former färger smaker i snart två veckor ! Alltså vet ni vad ? Nr 1, jag gillar det starkt är som ett barn som bara vill äta en sak varje dag .

Nr 2, jag ljuger inte om att jag vill bli skinnybitch som förr helst redan idag och tänker inte vänta i två år på resultat .

Alla är vi olika ! Testa vara gravid i 5 år på raken och aldrig få chansen att någonsin komma i din tajtaste blåsa.

Jag är född smal och jag går inte under stolen med att jag ej trivs med min kropp utan den platta magen och mindre låren och armarna . Jag avgudar mig själv och tycker jag är het men jag är inte helt hundra tills den sista biten är på plats !

Och ni ska få ta del av mina kvarger i dagarna . Men nu är jag inne i en period jag ej orkar med frysta bär och smaksatt kvarg .

 

IMG_20140915_043515

Jag kör naturell fettfri med olika frukter.  Man äter med ögonen sägs det och jag vill ha det fint. … för mina sociala mediers skull 😉 nej då , för min skull . Mina ögon ska äta maten . Diggar färska frukter mer än frysta bär !

morgonsmoothie -4veckors kampen

Blev ett litet ofrivilligt uppehåll i dieten så kroppen verkligen mådde illa och inte kunde äta dietmat. Så har börjat nu när allt är över på nytt !

Jag och min vän Jeanette har utmanat varandra att gå ner 5 kg till 19 april , dvs vi har från start haft på oss 4 veckor totalt . Man får göra hur man vill , bara det är hälsosamt . Meningen är att utesluta onyttigt och socker !

 

Jag startar då morgonen och de flesta morgnar med en smoothie . Jag kör så osött det bara går för att avvänja sockerberoendet !

 

Fettfri sockerfri kvarg ca 2 matskedar

LaktosfrimjölkIMG_20140324_092427IMG_20140324_092659

Frysta jordgubbar blev det idag

Mixa !!  Prova vittja !

 

 

Sluta Ljuga !

Detta kanske inte gäller alla , men de flesta av oss, en hel del av oss . Vi är ett gäng människor som intalar oss något vi egentligen inte kan stå för och vi ljuger för oss själva och omgivningen !

Vi vet egentligen vad vi vill men vi vill ”förfina” det . Jag pratar om att gå ner i vikt, att banta,träna,byta kost, minska i centimetrar och kilon ! Numera heter det – Strong is the new skinny ! ja, självklart kan det vara det och det är superbra ! Men , vi är ju en del som egentligen bara vill bli smala, vi vill inte alls bygga muskler och bli biffiga , vi vill bara bli slanka och få bort graviditetshullen , vi vill bara stå på ett löpband eller en crosstrainer och träna kondition , vi vill inte alls bli stora och starka!

Jag kan bli så irriterad när jag ser var och varannan tjej (och kille) skriva och predika kring hur de tränar för att må bra och bli starka, när i självaste verket så vill de bli smala och vågar inte skriva det , för skriver man att man vill banta , bli smal och sukta efter sin gamla smala kropp är man helt dum i huvudet och ytlig. Man är utseendefixerad och mår inte bra i sig själv, man har sämre självförtroende än de som tränar och vill bli starka istället för smala .

Detta är något som retar upp mig ibland, alla gillar olika, och det viktigaste , alla vill olika ! Jag vill inte bli muskulös, jag vill inte likna en anakonda, jag vill nog knappast ha magmuskler( bara lite ) , jag vill bara minska i vikt, få någorlunda bli smal , jag måste inte bli lika smal som förr, men iallafall lite mer än detta . Så JAG trivs i kläder och i mig själv . Nej jag har inte dåligt självförtroende , jag kopplar inte mina gravidkilon till något självförtroende . Men jag ljuger inte för mig själv, jag intalar inte mig att jag behöver bli stark och inte smal . För jag är just nu långt ifrån behovet av att vilja träna för att bli stark. Inte idag , inte nästa vecka , den dagen om den kommer och jag känner att jag uppnått min målvikt och vill bygga muskler (vilket isåfall bli ytterst osynliga muskler) då gör jag det och skriver att jag vill träna för att bygga muskler och då menar jag det.

 

2681_143132970430_6074940_n

 

Min kropp innan jag fick mitt första barn , 48 kg och gjorde ett modelljobb för Niclas Brunzell . ett av de jobbigaste fotograferingarna jag varit med om, massa sjuka ,krångliga vinklar att stå i som ej syns på bilder . Idag har jag gått ner 20 kg sedan bebisen föddes och har ytterligare 20 kg kvar till min gamla kropp på bilden ….

it works bodywraps |före och efter

Som ni alla kanske vet så har jag för 3 månader sedan fött mitt 3:e barn med snitt . Och man får alltid en ”snittmage” ,att föda vanligt ger inte ett sådant ”häng” förhoppningsvis försvinner det med vikten . Och för någon månad sedan fick jag mirakelwrappen alla snackar om – it works bodywraps att prova på ! Bilderna på deras hemsida tog mig med storm . Ni anar inte vilka sjuka före och efter bilder det finns på folk som använt dom .

Jag var skeptisk, men jag gör allt för att få bort snittmagen .

Jag provade två omgångar,dvs 2 wraps som jag hade över natten. Resultat kommer tidigast 3 dagar efter man tagit bort den. Det sved och var en jobbig stickande känsla. Som mentol. Det luktade stark mentol. Jag var skeptisk.

Huden blev babylen! Och man märkte och såg att huden blev fastare , den drog ihop sig och bristningarna blev mindre synliga ! På riktigt faktiskt. Vad gör denna superstarka mentol med min mage egentligen?

Och vet ni vad , jag låter er se resultatet av två wraps med egna ögon ! Det här är så sjukt. Jag trodde aldrig detta skulle funka .

Och ja , det där snittvecket retar gallfeber på mig , fick aldrig så efter första snittet , men andra blev den extrem ( hoppas den går bort snabbt med wraps)

Jag har aldrig i världshistorian vågat visa mig såhär naken. Jag trodde aldrig i hela mitt liv jag skulle våga visa er detta . Jag är i chock att jag ens gör det ..

 

Vad tycker ni om resultatet ? Ni hittar dessa hos lenesbodywraps.com

 

När wrappen är på … du lindar in den och dig i plastfolie och låter den verka mellan 45-8 timmar per gång.

IMG_20140206_162331received_m_mid_1391701397855_2bdc10fc410f8d9d03_0

motivationen är på topp!

Efter 3 barn rätt så tätt ,iallafall de två första och 3 graviditetskilon senare så har jag äntligen fått tummen ur arslet och började min långa väg  ner till startvikt med barn nr 1, har ju varit gravid och barbamamma i hela mitt liv känns det som. Varenda sommar och nyår. De tidpunkterna man helst hade velat inte vara gravid. Och för varje barn har jag lagt på mig mer och mer och knappt hunnit gå ner så speciellt mycket alls efter graviditeterna.

Jag mjukstartade efter detta barnet då jag inte alls ammade länge denna gången Heller . Och motivationen har aldrig varit mer på topp att komma i gamla kläder som ropar högt på mig och slippa den där ”snitt”-magen som retar upp mig mest av allt.

För varje månad sätter jag en ”belöning”, ett delmål , har satt 5 kg åt gången. Eller ibland ”komma i denna och den ska ej sitta tajt” om man inte vill bli besviken när vågen ej visar det man helst vill att den ska visa ! Och jag belönar varje delmål med något jag vill ha. Oftast något klädesplagg och för varje gång mindre storlekar som självklart resulterar i lycka .

Jag har kört lite olika metoder och den ända träningen jag kört pga snitt och barn hemma är pw,, jag kommer köra lite hårdare snart , men det har räckt till trots allt att se resultat. Jag älskar att gå på kvällarna ! Har också fuskat med bodywraps som kommer i bilder ska visa er  om de fungerar eller ej ..

Jag har sedan förlossningen till idag gått ner 20 kg, 3 1/2 månaders ”diet”( om man ska kalla det för det ) och pw.  Än vet jag inte vart jag ska landa , för att komma till starten har jag 20 till att bli av med men börjar med 15 och ser  vad jag känner ! Det är egentligen magen jag vill få bort så hur många kilon som krävs visar sig på vägen dit ….

Jag idag -20 kg

 

IMG_20140201_211608

 

Jag 10 dagar efter förlossningen på event på scandic anglais med natalis.se och bambi

Screenshot_2014-02-04-18-28-25-1

 

Jag ca 4 veckor efter Fl med natalis.se på event hos make up store

Screenshot_2014-02-04-18-29-36-1

 

Visst ser man skillnad för varje månad som gått ? Speciellt den första och idag . Och ändå så känns det som ingenting sker .

Kommer uppdatera er hur allting går ! Nästa delmål är till 13 mars !