Etikettarkiv: recept

KICKSTART ,MÅLTIDER OCH FUNDERINGAR

Det är folk som undrat vad jag äter under en hel dag och det är olika . Jag är nyttig i perioder men också blir det glass och pizza i perioder . Men nu är jag igång igen med lite halvstrikt  kostschema  jag själv lagt upp . So far, inga problem. Jag äter mig mätt , orkar prestera på gymmet och äter gott !

Kommer göra en videoblogg  om detta sen. Håll utkik.
Men idag har jag hunnit äta detta sedan jag vaknade 06.30

image

Har faktiskt letat i veckor efter denna kvarg och jag fann den. Dock vet jag inte  vad jag tycker om den. Den smakar Nutella ibland men samtidigt en sur kvarg smak . För det mesta äter jag kvarg och bär till frukost då jag inte är en frukost-människa och hungern och suget kommer lite senare .

Innan träningen på 1 timmes intervaller drack jag en uppiggande dryck som ni ser. Den smakar bra också . Men jag är rädd att jag får migrän då den innehåller koffein . Jag hoppas på det bästa . Jag dricker ej kaffe för sakens skull så när jag väl behöver energi så tar mitt huvud stryk istället.

Vid sötsug och liten hunger ”on the go” blir det oftast questbar som är det bästa jag vet . Noll gluten osv . Men jag hade oturen att plocka en som säkert gått ur datum då den var hårdare än sten. 

Försöker minska på questbar också och ta dom till fredagsmys eller akuta sötsug då all kalori räknas när man  ska minska i vikt . Klart 200 kcal  är något 😉
Och väl hemma runt 11.30 gjorde jag en lunch på tonfiskröra och avokado som är veckans lunch för mig . Försöker hålla en någorlunda  strikt diet  så detta ej spårar . Planering och matlådor. Jag ser till att dagen innan ha allt färdigt hemma så man inte  trycker i sig första bästa .
Tänkte att jag byter rätt varje vecka så man ej tröttnar.

Hoppas ni fann svar på era frågor . Än är dagen ej slut  så det kommer ju mera 😉

15 minutes of fame , olika sorters tips och otrevliga sjuka stunder …

Den oglamorösa vardagen fortsätter med pappersbollar i näsborrarna, rödrinniga infekterade ögon och allmänt trasig som människa , hej vinter och alla dess otrevliga sjukdomar !

Men en sak sken upp min dag , jag loggade in på Allt för föräldrar sidan för att logga in på min blogg och då tror jag att mina infekterade ögon ser i syne men tydligen såg de rätt ! Jag återigen på första sidan av AFF ! Tack tack min älskade portal för att ni visar att jag lever :) it made my day ! Minns när jag var hos en annan VISS portal där de bara brydde sig om megakändisar , EN GÅNG fick jag en hel veckas fame på första sidan , när jag födde ett barn ..

10446492_10154781602380431_5133039990427986732_n

Jag fortsätter mina dagar med att pimpla litervis med en hemmagjord huskurs sörja , vitlök,vatten,citron och ingefära . Det är så äckligt så jag inte ens märker av vad jag får i mig , jag SKA bli frisk, men helst ser jag till att mina ögon återställs först , jag droppar dom med droppar och någon kräm hela dagarna . suck . Den här tiden av året är så vidrig, så kladdigt, geggigt, snorigt allmänt äckligt ! Låter som en täppt åsna eller något … Ber en bön att dagis inte ringer hem något sjukt barn , idag är alla 3 på dagis .

IMG_20141112_101904

Med detta inlägget tänkte jag informera er om att i nästkommande inläggen kommer ni att få läsa och ta del av :

*Julklappstips för barn 1-7 år från smultronbyn

*Mitt fillersbesök hos Iclinic för två veckor sedan , vad gjorde jag där ?;)

*Tips om en dryck från black velvet till olika högtider

*Min nya hårfärg och besöket hos Jessica på klippoteket hötorget, ni har väl ej sett skillnaden på min nya färg ?

*Tips om lite olika sidor

*Sneakpeak på min *piiiip* -kalender till er … hehe ..

*Mitt besök hos Miss Sophia och fransförlängningen , före och efter bilder

*Frågor och svar

*Nyheter inom skönhet jag tagit del av , tester osv ..

 

hmm , vet att det är mera men det kommer jag på sedan, detta är aktuellt just nu :) Nu ska jag snörvla vidare och pimpla min ingefära sörja och missbruka nässpray …

Tjingeling så länge !

 

 

HÄLSOSAMFAMILJ PÅ 30 DAGAR EVENTET IDAG

IMG_20140923_072139IMG_20140923_072119IMG_20140923_072328IMG_20140923_072235Ett annorlunda och roligt event för barnfamiljer var vi på idag.  Jag och två av barnen samt Calvin. Calvin kom över till oss spontant idag så vi tog med han med oss på event .

Ni vet Ulrika Davidsson som skrivit 19 olika böcker om mat ? Bland annat lchf och 5:2 böckerna . Hon har precis lanserat sin senaste bok som vi fick med oss hem – bli en hälsosam familj på 30 dagar ! Nu när jag är inne på det här med raw food kommer detta lägligt . Kommer vara intressant att se om vi lyckas på 30 dagar . Jag börjar mer och mer förbjuda socker och sånt här hemma , tar bort mer och mer ”dålig” mat och omvandlar oss till hälsomänniskor . Godis får de äta hos min mamma så det får räcka gott och väl .

Det bjöds på hennes egna recept , bland annat kokosbollar gjorda av torkade frukter och kakao , kycklingwraps nyttiga och olika juicer från årstiderna !

Och barnen drack nog upp hela smoothie bordet … Många bloggkolleggor med barn var där vilket var roligt att se och hem fick vi med oss en goodiebag med bland annat hennes bok och en annan bok samt massa godsaker . Jag tog med en extra som jag tänkte ge just DIG chansen att vinna.  Tävlingen kommer upp imorgon ! (Dåligt ljus att fota sakerna nu ) alltså en av er får då exakt samma goodiebag som mig !

 

IMG_20140923_072213IMG_20140923_161646IMG_20140923_071958IMG_20140923_072049

Resultatet av Ellas Kitchen hemlisen..

Sådärja , gårdagens gissningslek är. ..

Ellas Kitchen mammadrink !

PhotoGrid_1411280544218

 

För några veckor sedan var jag på invigningen av nya pure och då bjöd de på den nya ice koncept drinken som jag försökte imitera igår !

Det var alltså mixade frukter frysta i iskuber som de blandade med sprite och någon sorts alkoholhaltig dryck . Det är en drink som nylanserats i sverige som härstammar från USA. Jag tror detta kommer bli hett i sverige.

Så jag och Lisa fick för oss att testa göra detta själva . Och då tänkte vi vårt nya koncept – mammadrink !

För alla mammor har väl Ellas kitchen hemma (fruktpuré) . Vi frös tre olika smaker till iskuber och la ner det i drinken . Den smälter efter ett tag och smaksätter hela drinken .

Jag gillar detta . Roligt och smakar bra !

Kanske ska man lansera mammadrink idén på riktigt ?; )

 

IMG_20140920_125554

Man äter med ögonen för att bli skinnybitch

Snart har jag mer eller mindre levt på kvarg i alla dess former färger smaker i snart två veckor ! Alltså vet ni vad ? Nr 1, jag gillar det starkt är som ett barn som bara vill äta en sak varje dag .

Nr 2, jag ljuger inte om att jag vill bli skinnybitch som förr helst redan idag och tänker inte vänta i två år på resultat .

Alla är vi olika ! Testa vara gravid i 5 år på raken och aldrig få chansen att någonsin komma i din tajtaste blåsa.

Jag är född smal och jag går inte under stolen med att jag ej trivs med min kropp utan den platta magen och mindre låren och armarna . Jag avgudar mig själv och tycker jag är het men jag är inte helt hundra tills den sista biten är på plats !

Och ni ska få ta del av mina kvarger i dagarna . Men nu är jag inne i en period jag ej orkar med frysta bär och smaksatt kvarg .

 

IMG_20140915_043515

Jag kör naturell fettfri med olika frukter.  Man äter med ögonen sägs det och jag vill ha det fint. … för mina sociala mediers skull 😉 nej då , för min skull . Mina ögon ska äta maten . Diggar färska frukter mer än frysta bär !