Tag Archives: banta

Man äter med ögonen för att bli skinnybitch

Snart har jag mer eller mindre levt på kvarg i alla dess former färger smaker i snart två veckor ! Alltså vet ni vad ? Nr 1, jag gillar det starkt är som ett barn som bara vill äta en sak varje dag .

Nr 2, jag ljuger inte om att jag vill bli skinnybitch som förr helst redan idag och tänker inte vänta i två år på resultat .

Alla är vi olika ! Testa vara gravid i 5 år på raken och aldrig få chansen att någonsin komma i din tajtaste blåsa.

Jag är född smal och jag går inte under stolen med att jag ej trivs med min kropp utan den platta magen och mindre låren och armarna . Jag avgudar mig själv och tycker jag är het men jag är inte helt hundra tills den sista biten är på plats !

Och ni ska få ta del av mina kvarger i dagarna . Men nu är jag inne i en period jag ej orkar med frysta bär och smaksatt kvarg .

 

IMG_20140915_043515

Jag kör naturell fettfri med olika frukter.  Man äter med ögonen sägs det och jag vill ha det fint. … för mina sociala mediers skull 😉 nej då , för min skull . Mina ögon ska äta maten . Diggar färska frukter mer än frysta bär !

Sluta Ljuga !

Detta kanske inte gäller alla , men de flesta av oss, en hel del av oss . Vi är ett gäng människor som intalar oss något vi egentligen inte kan stå för och vi ljuger för oss själva och omgivningen !

Vi vet egentligen vad vi vill men vi vill ”förfina” det . Jag pratar om att gå ner i vikt, att banta,träna,byta kost, minska i centimetrar och kilon ! Numera heter det – Strong is the new skinny ! ja, självklart kan det vara det och det är superbra ! Men , vi är ju en del som egentligen bara vill bli smala, vi vill inte alls bygga muskler och bli biffiga , vi vill bara bli slanka och få bort graviditetshullen , vi vill bara stå på ett löpband eller en crosstrainer och träna kondition , vi vill inte alls bli stora och starka!

Jag kan bli så irriterad när jag ser var och varannan tjej (och kille) skriva och predika kring hur de tränar för att må bra och bli starka, när i självaste verket så vill de bli smala och vågar inte skriva det , för skriver man att man vill banta , bli smal och sukta efter sin gamla smala kropp är man helt dum i huvudet och ytlig. Man är utseendefixerad och mår inte bra i sig själv, man har sämre självförtroende än de som tränar och vill bli starka istället för smala .

Detta är något som retar upp mig ibland, alla gillar olika, och det viktigaste , alla vill olika ! Jag vill inte bli muskulös, jag vill inte likna en anakonda, jag vill nog knappast ha magmuskler( bara lite ) , jag vill bara minska i vikt, få någorlunda bli smal , jag måste inte bli lika smal som förr, men iallafall lite mer än detta . Så JAG trivs i kläder och i mig själv . Nej jag har inte dåligt självförtroende , jag kopplar inte mina gravidkilon till något självförtroende . Men jag ljuger inte för mig själv, jag intalar inte mig att jag behöver bli stark och inte smal . För jag är just nu långt ifrån behovet av att vilja träna för att bli stark. Inte idag , inte nästa vecka , den dagen om den kommer och jag känner att jag uppnått min målvikt och vill bygga muskler (vilket isåfall bli ytterst osynliga muskler) då gör jag det och skriver att jag vill träna för att bygga muskler och då menar jag det.

 

2681_143132970430_6074940_n

 

Min kropp innan jag fick mitt första barn , 48 kg och gjorde ett modelljobb för Niclas Brunzell . ett av de jobbigaste fotograferingarna jag varit med om, massa sjuka ,krångliga vinklar att stå i som ej syns på bilder . Idag har jag gått ner 20 kg sedan bebisen föddes och har ytterligare 20 kg kvar till min gamla kropp på bilden ….

motivationen är på topp!

Efter 3 barn rätt så tätt ,iallafall de två första och 3 graviditetskilon senare så har jag äntligen fått tummen ur arslet och började min långa väg  ner till startvikt med barn nr 1, har ju varit gravid och barbamamma i hela mitt liv känns det som. Varenda sommar och nyår. De tidpunkterna man helst hade velat inte vara gravid. Och för varje barn har jag lagt på mig mer och mer och knappt hunnit gå ner så speciellt mycket alls efter graviditeterna.

Jag mjukstartade efter detta barnet då jag inte alls ammade länge denna gången Heller . Och motivationen har aldrig varit mer på topp att komma i gamla kläder som ropar högt på mig och slippa den där ”snitt”-magen som retar upp mig mest av allt.

För varje månad sätter jag en ”belöning”, ett delmål , har satt 5 kg åt gången. Eller ibland ”komma i denna och den ska ej sitta tajt” om man inte vill bli besviken när vågen ej visar det man helst vill att den ska visa ! Och jag belönar varje delmål med något jag vill ha. Oftast något klädesplagg och för varje gång mindre storlekar som självklart resulterar i lycka .

Jag har kört lite olika metoder och den ända träningen jag kört pga snitt och barn hemma är pw,, jag kommer köra lite hårdare snart , men det har räckt till trots allt att se resultat. Jag älskar att gå på kvällarna ! Har också fuskat med bodywraps som kommer i bilder ska visa er  om de fungerar eller ej ..

Jag har sedan förlossningen till idag gått ner 20 kg, 3 1/2 månaders ”diet”( om man ska kalla det för det ) och pw.  Än vet jag inte vart jag ska landa , för att komma till starten har jag 20 till att bli av med men börjar med 15 och ser  vad jag känner ! Det är egentligen magen jag vill få bort så hur många kilon som krävs visar sig på vägen dit ….

Jag idag -20 kg

 

IMG_20140201_211608

 

Jag 10 dagar efter förlossningen på event på scandic anglais med natalis.se och bambi

Screenshot_2014-02-04-18-28-25-1

 

Jag ca 4 veckor efter Fl med natalis.se på event hos make up store

Screenshot_2014-02-04-18-29-36-1

 

Visst ser man skillnad för varje månad som gått ? Speciellt den första och idag . Och ändå så känns det som ingenting sker .

Kommer uppdatera er hur allting går ! Nästa delmål är till 13 mars !

hemmagjorda bars

Eftersom jag är helt inne i min viktminskning just nu  och verkligen missbrukar naturdiets bars så sa en vän till mig att göra egna . Billigare och så har man koll på kalorierna om man nu vill ha koll på ! Och man kan också göra dom precis hur man vill . Men ni ska veta att jag älskar de färdiga i butik. Speciellt blåbär. Men jag använder inte dom egentligen i bantningssyfte, dom är mest goda och istället för godis . Bara att dela dom i 50 kcal bitar så har du en munsbit när sötsuget is killing you. Dessa kan man väl säga kanske är lite ”lchf inspirerade”.

 

Men här är mina egna hemmagjorda bars. Första gången jag gör något sådant och jag blev positivt överraskad ! Dock en aning för söta blev dom och riktigt matiga så jag inte ens orkat få i mig lunch . Man kan blanda in precis vad man vill men jag föredrog mina såhär då jag helst vill skippa så mycket spannmål det går ett tag .

Detta behöver du för att göra Pinky bars –

★äkta honung (helst för nyttighetens skull )

★äkta jordnötssmör (ej skippy den innehåller pöl av socker )

★gojibär

★nötmix

★äkta mörchocklad

IMG_20140128_104935

Mina heliga bars in action ..

 

Gör såhär ;

hacka ner nötmixen och gojibären ,tillsätt några matskedar jordnötssmör och en klick honung . 

Rör om till en smet !

Kavla ut smeten på bakplptspapper till en jämnsmet .

Smält chokladen . Häll över smälta chokladen på smeten och fördela den jämnt . Ställ in i kylen i någon timme tills den stelnat .

Dela den i egna stora bitar , tala! Du har goda matiga en aning nyttigare bars !

 

Obs ! Du kan också ha i proteinpulver eller müsli.

jag bugar och bockar .

Vi kör en del 2 då !

tackar för det fina välkomnandet till min nya ”familj” hos er på allt för föräldrar .

 Förutom  att jag pratar nonstop och bloggar så är jag mammaledig med det nya tillskottet Chloe . Mina gamla läsare har vid detta laget säkert tröttnat på att tjatas om mitt liv och vem jag är , men ni nya vet ju ingenting. Och min gamla blogg försöker föras över hit så man kan få ta del av allt gammalt jag skrivit .

En del av er kanske såg mig skämma ut mig i ” kan du slå en pensionär”, där jag blev mest känd för att prata ut om ” min bondgård ” , jag måste faktiskt medge att jag själv har skrattat åt mig själv ett hundratals gånger när Youtubeklippet spelas upp! hur tänkte jag där ?!?!  Jag beskriver min skönhetssamling på bästa sändningstid som en bondgård …  jag ska se om jag kan lägga upp det klippet här så kommer ni garanterat få ett gott skratt! Man blir så konstig på tv , säger man verkligen så konstiga saker live också ? ..hm …

okej tillbaka till ämnet , de två första barnen har jag varit ensamstående med i ja , kanske 4 år ? Det känns så skumt att säga att man är ensamstående längre . För jag vet inte vad jag mer ska kalla mig ? ” Hej jag är ensamstående med två barn men inte med den ena ” . Jag hatar det där. Det var enklare förr när man bara kunde säga så , för det fanns ingen ny bebis som man inte var ensam med ! vad tycker ni ?

Jag håller just nu på att hitta tillbaka till min startvikt (innan första barnet ) och bantar , tränar ,tar till vad som helst för att få resultat snabbt som möjligt, för jag tål inte all överflödigt fett (PÅ MIG SJÄLV)  och jag är rätt less på att aldrig bli av med ballongansiktet . hehe ..

Och ni läsare får följa resan här i bloggen, under dagen kommer det upp lite knep och produkter jag använder mig av .  Och ni får gärna komma med tips till MIG om ni sitter på några bra tips . allt tas emot för att kunna se sin egen spegelbild i ögonen och säga ”im done with you” . Känns som jag varit gravid i 10 år.

Jag kommer nog två tre gånger i veckan också ” gnälla” och ”beklaga” mig över täta trotsiga barn som retar gallfeber på mig som river ner ett helt rum på mindre än 5 sekunder ! ja jag säger ju det, Jag ÄR superwoman! fast dom är för det mesta små små rosa fluffiga änglar som följer varenda steg jag tar. Varenda millimeter steg. ja , ända in på toaletten. Jag som trodde barn vid 5 års ålder växer ifrån sånt ? att de skaffar sig ett ” eget” liv och vägrar vara med morsan ? ska bli intressant att följa åren som kommer, se om de kommer bli dom där minitonåringarna alla andras barn blivit .

Jag är anpassningsbar men samtidigt mig Själv dvs. en annorlunda mammablogg,för jag kan verkligen inte platsa i en riktig mammabloggskategori, dom vill alltid förfina min kategori för de ej vågar vara ärliga och säga vad de tycker om mig och det ska alltid heta ”skönhet och mammablogg” osv osv…  för det går verkligen inte att placera mig i ett ”fack”, jag är liksom ingen bullmammabloggare (kan inte ens baka bullar) och inte enbart handlar bloggen om hur söta barnen är när som sover och äter ! det finns ingen kategori för mig , jag är allt i allo. Blandat,i perioder mycket bebis och barn andra perioder mycket av mig mitt liv och vardagssyslorna. Jag ska försöka tona ner det ”ytliga” dvs events osv som inte är så intressant att läsa om. Dom kan få hålla hus på instagram för de intresserade .

Jag kommer också ha en liten frågestund så ni får fråga mig allt ni vill veta och se mer av !