min vikt

Annons

– 45 kg

Startade denna morgon och de resterande (haft barnvakt) med att besöka gymmet ! 

Jag blev så glad när vågen visade att jag äntligen gått ner, som jag kämpat! 

Dock har jag fortfarande -2kg kvar till inskrivningsvikten hos mvc . 

Men efter det har jag ju fortfarande kilon kvar, om man ska vara punktlig så har jag exakt – 45 kg kvar för att väga EXAKT som jag gjorde innan jag blev gravid med barn nr 1, men jag nöjer mig med -35 kg. Det må låta MYCKET svart på vitt men i praktiken är det inte alls mycket.

 Alla som känner mig och sett mig vet ju hur jag brukade se ut. Det låter mycket men jag är också idag överviktig med ett BMI som säger fetma. Visst ska man inte stirra sig blind på BMI då atleter kan ha BMI fetma fast de är supersmala, muskler väger ju mer än fett. 

Men! Alla gör olika och jag mår bäst i att få tillbaka min platta mage och mindre armar och lår , som jag är van vid och gillar att se på mig själv. 

Det är när man är nöjd med sig själv man är nöjd med allt. 

Och jag ångrar absolut inte att jag ätit mig ”tjock” under graviditeterna , det är en gång i livet och man bör få leva, men jag älskar att få återskapa min kropp från NOLL. 

Se hela processen och se vad jag kan åstadkomma . Jag har gjort detta EN gång tidigare och det var innan jag blev gravid . Från 80 kg till 48 kg. 

Det är en upplevelse och en hobby att få skapa den kropp man vill leva med. Så är det för mig just nu! 

Jag har sedan december gått ner -7 kg (cm räknas mer dock men om ni ville veta ) , jag vägde mig ALDRIG efter jag födde bebisen , jag vägde mig två månader efter hans födelse så jag vet absolut inte vad vågen stod på, men jag gissar på en skaplig summa så i slutändan har jag när jag nått mitt mål säkert gått ner 50-60 kg 😂😂 för vågen har nog varit över 100+ ,jag gissar på 115-120?  Efter två månader efter födseln vägde jag 96 kg, dvs jag borde ha gått ner 10-15 kg sen födseln ? Det är en vikt jag aldrig vägt i hela mitt liv, som mest efter en födsel har jag vägt 80 och det var efter chloe , efter de andra barnen vägde jag 68 efter födsel.

Hursomhelst kör jag mest cardio, dessa dagar har jag hunnit köra två pass på gymmet. 

Det ska bli spännande att se hur min kropp ser ut några år senare och 4 barn senare , än är den sig lik i både hud och form förutom att det är mer fett på den. Jag har aldrig fått lös hud vilket jag är tacksam för. Min hud brukar vara lika tjock i kvaliteten som smal och nu efteråt . 

Idag körde jag 1 timmes löp, och ikvlll ska jag köra cardio och styrka . 


Annons

Det slutade illa !

Dag 2 av 6 på gymmet nu ikväll. Siktet är 6 dagar i veckan . Men livet kommer såklart emellan och ibland finns ingen som kan va här när barnen sover osv, eller andra planer , för sen kväll eller trötthet . Ibland vill jag hellre ”slösa” bort mina kvällstimmar att se på en film också .

Svettades som en ko, ikväll hade jag inget sällskap på gymmet dock .

Jag körde så hårt så hårt , så jag har fått två stora blåsor under fötterna , BÅDA fötterna också , avlider. Kan knappt gå. Jag har liksom bra träningsskor . Hmm..


Jag hoppas att fötterna känns bra imorgon för jag vill verkligen köra fram tills fredag! Vill köra en hel vecka utan uppehåll . Känns asbra att ha kommit igång på riktigt och fått in en rutin! Känns sjukt bra. Bara tålamodet som bör se til att vänjas 😉 

Annons

Min C9 och mina tankar 

Hej hopp!

Jag blev så fascinerad av c9 att jag testade en omgång till. Det är så häftigt att se vad som händer med en!

Och man får ett annat tänk och en kickstart. Jag har inte fuskat en enda dag sedan starten och detta har fått mig så motiverad! Och PIGG!

Jag slutade väga mig när jag var i vecka 21 och jag har absolut ingen aning om vad jag vägde på förlossningen och hur mycket jag gått ner från att bebisen föddes tills idag ca 3 månader senare. Jag vägde mig efter 2,5 månader och därifrån har jag kört. 

Jag ångrar mig dock lite att jag inte tog reda på min vikt före.

Efter denna kuren har jag förlorat 4 kg och 12 cm i midjan. Mina armar och ben, höfter och bröst har minskats enormt . Har exakta måtten.

Det var nog brösten och midjan som sjönk rejält! 

Sen förstår jag också att jag precis fått en bebis och har en hel del vätska. Men det är precis detta kuren var bra för, att dra ur mig all vätskan .

Jag är nu inne i fit programmet typ, och ska köra i 69 dagar till, har väl kört några dagar men i början av februari är jag ”färdig” med detta. Eller delmålet är på julafton. 

Min önskan är att ha förlorat lika mycket. 

Om jag är helt helt färdig i februari återstår att se. Det verkar gå snabbt och jag börjar gymma imorgon , då går det snabbare!

 Att ställa sig på vågen var en chock för mig. Jag trodde inte i min vildaste fantasi att jag gått upp något enormt, mer än jag någonsin vägt. Aldrig vägt så. 

Men jag är så taggad, så motiverad, och snart i mål, det är en utmaning emot mig själv! Och det bästa är att vi är två som ”tävlar” emot varandra med varandra.Och  peppar varandra . 

Jag har dock inte några efter bilder än, det kommer jag ordna så ni kan få chockeras över före bilderna och efter. 

Kände redan direkt efter några dagar hur kläderna inte satt lika tajt. Att se och känna sånt är en stor motivationskälla. Köpte mig en tajt mindre glittrig klänning till nyår som mål att kliva in i den! 

Motivera sig är det bästa man kan göra! Man måste VILJA , för sin egen skull. Annars finns det ingen motivation. 

Du måste nå botten och inse vart du är på väg för att vilja ta tag i det och vilja förändra det. 

Jag höll länge på att jojo banta, alltså i århundraden . Men nej, denna gången är det eatclean och absolut inget fusk eller tanke på fusk! 

För nu kör jag på denna banan. En gång för alla. 

Jag insåg bara att det är detta eller en operation. För ja, tro mig. Vågen stod på tre siffrigt vilket jag ALDRIG kunnat förställa mig och inte mina vänner heller , ingen trodde mig tills jag visade dom. 

Jag trodde inte heller det var sant. Jag ser ju inte ut som big momma, tänk att olika kroppsbyggnader  kan väga lika mycket fastän se olika ut. 

Är ni med ? Då kör vi till julafton! Vägning och mätning nu på onsdag igen, då presenterar jag lite mer mått och bilder . 


Det som syns mest är hur mitt ansikte börjar sjunka,det är alltod det som blir väldigt runt som gravid. 

Annons

Dag 4 – hur går det för mig ?

Är nästan halvvägs nu! Har bara 5 dagar kvar av denna detoxen och det känns helt okej!

Som sagt de två första dagarna var en ren plåga och jag var nära på ge upp, sen vande man sig och det känns så naturligt. Allt sug försvinner.

Numera är en måltid utbytt mot 380 kcal ultra shake och kosttillskott osv medans ena måltiden får innehålla 600 kcal.

Man kan också dela upp måltiden över hela dagen om man vill. Du gör som du vill bara du håller dig till de måtten.

Har man svårt och dålig inspiration finns det en bok med recept och allt man får och inte får äta med uträknade kcal. Idag lägger jag til lite räkor osv till min kost! Det blir mycket roligare när man får börja göra måltider. 

Jag är fortfarande chockad att jag förlorat 10 cm i midjan , vad hände liksom ? 

Många undrar över om aloe vera gelén är äcklig ? Jag kör på en smaksatt gelé och den är precis som dryckerna i butik. Samma konsistens.

En lunch eller middag under dessa detoxdagar från dag 3 kan se ut såhär , antingen kör du detta till lunch eller middag.


Det är stor skillnad från dag 1 och 2. 

Man fick liksom enbart dricka 30 ml gelé och numera både en shake och 120 gelé. Detta är så spännande!!!

Fortsätt följa så kommer ni snart att få se lite före och efter bilder . Sjukt taggad 💪🏼

Annons

-10 cm på 3 dagar !!!

Är idag inne på dag 3 av c9 som jag för första gången testar!

Kan säga att jag avlidit lite dessa två dagar då kaloriunderskottet varit sjukt lågt, men jag klarade av det!!

För idag , dag 3 får man äta mat! Oj vilken känsla och vilken disciplin jag haft! 

Dag 1 vägde jag och mätte mig på diverse kroppsdelar , idag var det mätning igen och jag tappade hakan!

Jag vet att det både känns och syns att jag förlorat en hel del vätska , men jag trodde aldrig såhär mycket ! Mina stövlar som jag inte kunde för två dagar sedan ta av mig för de satt fast på vaderna kan jag ta av mig utan problem nu. 

En liten sneakpeak på mitt resultat på 3 jäkla dagar – jag har minskat 10 cm runt midjan !!!!! Alltså TIO CENTIMETER!!!! Jag trodde aldrig på detta men jag börjar få mer motivation och hopp just nu. Bara 5 dagar kvar nu ….. 

så, jag har jätte konstigt nog suktat efter tomatsoppa hahaha.. Max 600 kcal tomatsoppa /måltid fick det bli. 


Motivationen är på topp om ni frågar mig , inte ens en tanke på att fuska eller falla dit just nu! För jag såg resultat. 

Och ikväll kör jag 30 min pw! Är sjukt förväntansfull …