VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Vinn ett GULD-kort 3 mån hos Sportlife

Äntligen kommer tävlingen vi alla har väntat på, nu har du chansen att vinna ett GULD-kort 3 månader hos Sportlife. Jag har tränat på Sportlife sedan i höstas och försöker ta mig dit minst en gång i veckan. Det är en relativt nystartad gymkedja som växer sig större och större. Om du är sugen på att komma igång med med träning tycker jag verkligen att du ska ta chansen att vinna ett träningskort. GULD innebär att du får träna på vilken anläggning du vill inom din region samt att du får gå på både pass och gym.

Allt du behöver göra för att delta i tävlingen är att gilla Sportlife på deras facebooksida, samt skriva hur mycket du vill vinna träningskortet som Apan tävlar ut i deras logg för att de ska veta varifrån ”gillandet” kommer.  Sen skulle självklart jag uppskatta om du spred tävlingen vidare och kanske postade en länk på din blogg, men det är valfritt. Jag tävlar ut två GULD-kort 3 mån. Vinnarna dras nästa tisdag 13/3. Lycka till!  TÄVLA HÄR.

Kommentera (3)

Kom igen nu rör vi på fläsket!


Idag gjorde jag ett avbrott i studierna och cyklade till Sportlife. Där körde jag först ett corepass och sedan ett konditionspass. Konditionspasset var inte att leka med. Fy fan vad det var jobbigt. Jag fick plåta av instruktörens fusklapp för att komma ihåg vilka övningar det var och i vilken ordning de skulle göras. I morgon kommer jag ha grym träningsvärk. Känner det på mig.

När jag kom hem var jag jättehungrig. Jag värmde på lite frysta hallon i micron och åt upp dem med keso. Mycket gott, det stillade den värsta hungern. Sen kokade jag en broccoli, mixade sönder den blandade med mjölk och creme fraiche och åt till lunch. Nu ska jag hämta mina små kottar. De bad om att få bli hämtade lite tidigare idag och jag är inte den som är den.

Kommentera

Ska jag berätta en hemlis?

I morse hämtade svärisarna kidsen. Jag och älsklingen promenerade hand i hand till Sportlife och brände av ett pass. Tanken var att jag skulle satsa på att springa en mil, men löpbanden var upptagna och jag cyklade en mil istället, sen sprang jag 2 km och körde lite styrketräning.

Jag ska berätta en hemlis? Något jag aldrig skrivit om här? Min sambo har varit elitidrottsman och tränare. Att träna med honom är som att träna med världens tuffaste PT helt gratis. Han är dessutom väldigt hård med rättvis. De tillfällen vi kan träna tillsammans är guld värda.

Kommentera

Min tisdag

20120131-213930.jpg

20120131-213954.jpg
Idag hade jag mitt första möte med handledaren till min kandidatuppsats. Jag powerwalkade 7.2 km till universitetet. Jag tycker om att gå igenom vår vackra stad.

Vad har jag mer gjort idag? Lunchat på Svarta Lådan, haft en kär återträff med mina förra klasskamrater. Jag har stekt pannkakor till fyra barn, oroat mig för Gundes slem, tränat styrketräning med Solle på Sportlife och postat ett viktigt brev. Hur tänker hundägare när de binder fast hundar vid en postlåda? Jag är inte hundrädd men har vänner som är det.

Kommentera (1)

Funk funkade förövrigt inte för mig

20120104-203957.jpg
Testade på funk på Sportlife. Stoppa mig nästa gång jag knystar något om träningspass som kräver koordination. Jag kände mig som ett stelt kylskåp bland alla funkiga damer. Många av dem som var där var hardcorefunk med hängiga, baggy byxor, stora ringar i öronen, keps på sned och stora linnen. Jag dog en smula. Det värsta av allt var när jag började jämföra mig med de andra. Då kände jag mig dålig.

I en micropaus tackade jag för mig och lämnade passet. Resten av min träning ägnade jag åt att jogga och ro. Sen promenerade jag tjugo minuter och hoppade sedan på första bästa buss hem till Södermalm.

Kommentera (2)

För att få de senaste uppdateringarna