Välkommen till nätets mysigaste blogg. Jag heter Anna och är mamma till tre, bor på Södermalm, är galet förälskad i min sambo och sporten Roller Derby. Grundare av sajten mammaformer.se. Läser till ämneslärare i svenska och religion vid Stockholms Universitet.
Just nu är jag lite härligt trött i benen. Tidigare idag sprang jag 6.1 km och det utan att stanna en endaste gång. Jag har en jättefin slinga som jag springer men känner redan nu att jag kanske borde utöka den på något vis. Det skulle ju vara maxat att springa 1 mil. Näsan är fortfarande ockuperad av snor, men det struntar jag i.
Halsontet släppte idag och nu blickar jag framåt. Det sega med att jämt bli förkyld är att jag blir tvungen att börja räkna mina joggingturer från ett igen.
Kommentera (1)
Igår var första gången någonsin som det kändes lite tråkigt att prata hurt. Det står still på viktfronten och jag börjar ledsna nu. Det är inte det minsta roligt att aldrig få några resultat. Men jag tänker inte ge upp utan fortsätter kämpa.
I studion satt Cissi, Pt-Sanne, jag och Ola Lauritzon. Alltså han den där Ola var nog en av de trevligaste och mest genuina herrar jag träffat på länge. En av lyssnarna som ringde in sa att han uppfattade Ola som ödmjuk och jag kan inte annat än att hålla med. Ola är GI-guru och en av de första som skrev böcker om GI här i Sverige. Han lade om sin kost och gick ner 14 kilo.
Jag kämpar på med mitt hurt. Det skulle vara roligt att komma under 90 kg till sommaren i allafall. Jag vill ju kunna komma i alla mina fina sommarklänningar.
Kommentera (2)
I förmiddags sprang jag och Fine en runda. Det var första gången jag sprang på evigheter, men det kändes bra. Träningen denna veckan gått alldeles enligt planerna. I måndags cyklade jag 2 mil, i tisdags powerwalkade jag 1.2 mil, igår var jag på ett funkpass samt rodde 1 km och idag rastade jag benen i form av en löprunda. Tror ni att jag kommer att komma i form eller?
Kommentera (1)
Det finns mängder av användbara gratisappar när det kommer till kost och hälsa. Jag använder mig huvudsakligen avdessa tre:
Runkeeper
Mäter distansen och tar tid när du är utövar en aktivitet. Det behöver nödvändigtvis inte röra sig om löpning utan fungerar även när du går, cyklar och gör mycket mer än så.
Shape Up
Denna appen använder jag som en form av matdagbok där jag fyller i vad jag äter och försöker hålla mig någorlunda till rekommenderat intag av kalorier. Ett bra sätt att hålla koll. Här jag även fylla i mått och vikt. För att sedan få det presenterat i stiliga diagram.
Viktkoll
Håller koll på vikten. Jag gillar den för att den är så basic och lättöverskådlig.
Har du någon bra app att rekommendera?
Testade på funk på Sportlife. Stoppa mig nästa gång jag knystar något om träningspass som kräver koordination. Jag kände mig som ett stelt kylskåp bland alla funkiga damer. Många av dem som var där var hardcorefunk med hängiga, baggy byxor, stora ringar i öronen, keps på sned och stora linnen. Jag dog en smula. Det värsta av allt var när jag började jämföra mig med de andra. Då kände jag mig dålig.
I en micropaus tackade jag för mig och lämnade passet. Resten av min träning ägnade jag åt att jogga och ro. Sen promenerade jag tjugo minuter och hoppade sedan på första bästa buss hem till Södermalm.
Kommentera (2)