Hej!
Här kommer träningspasset med övningar i bilder!
Upprepa 5 varv och vila 1 min emellan varven!
Kram
Kommentera (2)Hej kära läsare!
Nedan följer länkar till 5 ”sköna” träningspass med pulsbaserad styrketräning! Bara att välja och vraka!
12 minuter kickstart – HÄR!
8 minutes from hell – HÄR!
Ett bajsjobbigt pass – HÄR!
Magpasset – HÄR!
Spykänsla – HÄR!
Om du är sugen på fler så hittar du dem HÄR!
Kram Annika
Kommentera