VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Mat + Motivation = MATIVATION!

Mat + Motivation = MATIVATION!

Vår bok Mativation är ett vackert äktenskap mellan Mat och Motivation💗.

En bok som är mer än bara en kokbok. En bok för dig som vill skapa hälsosamma matvanor och behålla dem. En bok för dig som vill hitta motivationen.

Det är Mativation!

Du hittar boken HÄR.

Kram

Kommentera (1)

Havskräftor i påsk!

Foto: Lee Kearney
Matstylist: Louise Ljung

 

Varför inte servera havskräftor till påsk? Alltid lika gott!!!

Förrätt till 4 pers:

  • 8 kokta havskräftor
  • 75 g neutral kokosolja eller smör
  • 4 vitlöksklyftor
  • 2 msk hackad persilja
  • Havssalt
  • Valfritt – riven parmesan

Sätt ugnen på 250 grader. Skär kräftorna på mitten på längden. Lägg dem på en plåt.

Mixa smör/kokosolja, men pressad vitlök, havssalt och persilja. Smeta på över kräftorna. Strö över parmesan.

Ställ in i ugnen i 5 min. Servera direkt!

Receptet är från min senaste kokbok MATIVATION!

Kram Annika

Kommentera

Mina böcker!

Det har allt blivit några böcker genom åren!

Att skriva böcker är något av det roligaste inom mitt jobb! Nedan kan du läsa lite kort om samtliga. Finns att beställa hos Bokus eller adlibris!

• Mativation – min senaste kokbok om hur du skapar hälsosamma matvanor och behåller dem! 50 recept utan gluten, vitt socker och mjölk.

• Paleo 30 dagar med Annika Sjöö – kokbok med schema för 30 dagar för den som behöver lite extra guidning. 48 recept.

• Annikas Paleokök – min första kokbok med 47 enkla paleorecept!

• Mage rumpa lår – effektiv hemmaträning!

• Intervallträning – 50 effektiva pass för gymmet – för dig som vill ha färdiga pass att ta med till gymmet. Enkla övningar med fria vikter!

Kram Annika

Kommentera

Maten ifrån inslaget hos Malou efter tio!

Hej!

Vilket härligt inslag det blev hos Malou efter tio igår. Vi var väldigt nöjda i alla fall!

Alla rätter som visades i inslaget hittar du i vår bok MATIVATION.

Tycker du liksom jag att Åsa Nyvall är klok som en bok och berättade om smarta motivationstips inför en kostomställning? Dessa och många fler hittar du också i boken!

Kram Annika

Kommentera (2)

Hos Malou idag!

Hej!

Varför fick inte jag något meddelande om dagens dresscode?!

Härligt besök hos Malou efter tio där vi pratade om vår nya bok MATIVATION!

Är sååå stolt över Åsa som gjorde sin tv-debut med bravur👏🏻👏🏻👏🏻

Direktlänk till boken nedan!

https://www.adlibris.com/se/bok/mativation-50-paleorecept-och-konsten-att-skapa-en-bestaende-forandring-9789163615542

Kram Annika

Kommentera (2)

För att få de senaste uppdateringarna