VEGETARISK PYTT 2 portioner
INGREDIENSER:
2 sötpotatisar
1 palsternacka 1 morot
1 äpple
1 halv purjolök
1 gul lök
2 vitlöksklyftor
havssalt
svartpeppar
GÖR SÅ HÄR:
Skala sötpotatis, morot och palsternacka och stek i neutral kokosolja i ca 5 minuter. Hacka alla övriga ingredien- ser i småbitar och stek tillsammans med rotfrukterna till önskat tuggmotstånd. Salta och peppra.
Söker du fler liknande recept?
VARM ÄGGDRINK MED KANEL & KARDEMUMMA
INGREDIENSER.
2 ägg
2 msk kokosolja
3 dl varmt vatten
kardemumma
kanel
1 tsk honung, ev
GÖR SÅ HÄR:
Koka upp vatten och låt svalna en aning. Mixa allt tillsammans i en blender tills drycken är fluffig och servera direkt.
Söker du fler liknande recept?
HALLONSMOOTHIE
INGREDIENSER:
1 dl frysta hallon
1 dl kokosmjölk
0,5 msk chiafrön
1 msk kokosolja
1 tsk honung
GÖR SÅ HÄR:
Mixa allt tillsammans i en blender och servera direkt.
Söker du fler liknande recept?
Hej!
Den här boken är jag grymt stolt över!
Dels innehåller den massor av härliga och fräscha recept med inspirerande bilder av fotograf @leekearneyphotography och matstylist @louiseljung.
Men den här kokboken är inte som mina andra kokböcker. Den här kokboken är mer än bara en kokbok! I den här boken har jag nämligen tagit hjälp av min kära vän och coach Åsa Nyvall!
Åsa skriver om hur du förbereder dig på bästa sätt för en kostomställning, hur du gör när motivationen tryter (vilket den gör för oss alla ibland) samt hur du skapar långsiktiga hälsosamma matvanor!
Jag gillar den skarpt! Och jag hoppas såklart att du också kommer att göra det, helt enkelt!
Boken hittar du HÄR!
Kram Annika
Kommentera
Sugen på lite fräscha bowls?
• blåbärsbowl
• acaibowl
• jordgubbs & persikobowl
• hjortronbowl
• mangobowl
Dessa och massor av andra fräscha recept hittar du i min kokbok MATIVATION!
Behöver du dessutom lite extra motivation inför sommaren? I boken skriver coachen @asanyvall om hur du skapar hälsosamma matvanor och behåller dem!
Länk till boken hittar du här:
Foto: @leekearneyphotography
Matstylist: @louiseljung
Kram Annika
Kommentera