Heej!
Senare ikväll kommer jag att skriva om vår helg i Paris då vi sprang Disney Magic Run och hade stegtävling inne på Disneyland, men först – det här:
När jag håller föreläsningar brukar jag prata en del om när vi sätter mål och om hur viktigt det är att veta VARFÖR du vill uppnå ett visst mål!
Om du inte har ett starkt och viktigt varför så är det lätt att målet liksom aldrig uppnås eftersom det inte är tillräckligt viktigt för dig.
För att komma fram till ditt riktiga och sanna varför så behöver du ställa dig frågan varför? om och om igen! Tills du inte kan svara på frågan mer! Där har du förmodligen hittat ett riktigt starkt varför! Exempel: Varför vill du komma i form? Vad skulle det innebära för dig? Varför då? etc. etc.
Till slut kanske det egentligen inte handlar om att komma i form utan att du exempelvis vill komma i bättre form för att orka leka med dina barn mer? Eller vara en piggare förälder? Ja, ni fattar!
Ett mål med ett starkt varför måste vara något som VERKLIGEN betyder något för dig! Något som berör och något som du är beredd att göra uppoffringar för!
Så…vilket är ditt mål och ditt starka VARFÖR?
Kram Annika
Kommentera (2)