MINA BÖCKER!
Det har allt blivit några genom åren!
Att skriva böcker är något av det roligaste inom mitt jobb!
Nedan kan du läsa lite kort om samtliga:
• Mativation – min senaste kokbok om hur du skapar hälsosamma matvanor och behåller dem! 50 recept utan gluten, vitt socker och mjölk + motivationsdelar av coachen Åsa Nyvall
• Paleo 30 dagar med Annika Sjöö – SLUTSÅLD!
• Annikas Paleokök – min första kokbok med 47 enkla paleorecept!
• Mage rumpa lår – effektiv hemmaträning!
• Intervallträning – 50 effektiva pass för gymmet – för dig som vill ha färdiga pass att ta med till gymmet. Enkla övningar med fria vikter!
Du hittar dem HÄR! eller i bokhandeln!😊
Kram Annika
Kommentera
Det har allt blivit några böcker genom åren!
Att skriva böcker är något av det roligaste inom mitt jobb! Nedan kan du läsa lite kort om samtliga. Finns att beställa hos Bokus eller adlibris!
• Mativation – min senaste kokbok om hur du skapar hälsosamma matvanor och behåller dem! 50 recept utan gluten, vitt socker och mjölk.
• Paleo 30 dagar med Annika Sjöö – kokbok med schema för 30 dagar för den som behöver lite extra guidning. 48 recept.
• Annikas Paleokök – min första kokbok med 47 enkla paleorecept!
• Mage rumpa lår – effektiv hemmaträning!
• Intervallträning – 50 effektiva pass för gymmet – för dig som vill ha färdiga pass att ta med till gymmet. Enkla övningar med fria vikter!
Kram Annika
Hej!
Varför inte ge någon du tycker om (eller dig själv) en hälsosam julklapp i år?
Nedan listar jag 6 hälsosammare julklappar som gör gott för kropp och själ!
Vår nya bok MATIVATION – en kokbok utöver det vanliga! En kokbok som dessutom erbjuder steg-för-steg hjälp till ett hälsosammare liv och en bestående förändring av dina matvanor!
Beställ boken HÄR!
Söker du ny inspiration när du ska till gymmet? I vår bok INTERVALLTRÄNING hittar du 20 färdiga intervallpass med både styrka och puls att ta med sig till gymmet! Passen är enkla att följa och passar nybörjare såväl som den träningsvana.
Beställ boken HÄR!
Vår träningsresa till Kreta den 22-29 maj 2018 är redan fullbokad, men du kan fortfarande sätta upp dig på reservlista genom att anmäla dig HÄR! Men jag och Michael kommer även att åka med tidningen Topphälsa och jobba på deras träningsresa till Lanzarote den 9-16 mars! Läs mer och boka HÄR!
Sugen på nya träningskläder? Min träningskollektion med blommigt och zebramönster hittar du HÄR!
”Det bästa sättet att må bra är att hjälpa någon annan”. Gör något gott och ge ett bidrag till någon välgörenhetsorganisation. Jag stöder Göteborgs stadsmission som hjälper utsatta barn och familjer i göteborg! Du kan ge ett bidrag HÄR.
Imorgon den 5 december klockan 8.oo släpper vi biljetterna till vårens tjejevent Boozt på The Steam Hotel! Varför inte överraska bästa väninnan/mamma/dotter/syster med en härlig tjejhelg?
Biljetterna släpps HÄR via länk!
Varma och juliga kramar Annika
Kommentera
Heej!
Inget planerat i helgen? Kom till Allt för hälsan mässan på lördag!
Kl: 15.00 intervjuas jag i Pratbubblan om vår bok Intervallträning (B09:20) och signerar böcker!
Och kl 15.45 kan du testa lite övningar i Aktivitetslabbet med mig (B06:11).
Hoppas vi ses!
Kram Annika
Kommentera
Apropå böcker!
För dig som vill ha lite ny inspiration till intervallträning med puls och styrka! Vår träningsbok – INTERVALLTRÄNING är kanon under sommaren (och resten av året:-)
• 20 olika pass
• 4 olika tidsintervaller
• Enkla och roliga övningar
• Passen i miniformat i slutet
Finns hos Adlibris och Bokus samt i bokhandeln!
I samarbete med Pagina group.
#intervallträning #20effektivapassförgymmet #pulsochstyrka
