VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Fredagsfys innan fredagsmys!

Heej!

Träning på en fredag innan helgen börjar kan ju verkligen vara urskönt! Eller vad tycker ni?😁

Här kommer ett förslag på ett pass med konditionsmaskiner:

500 m löpning

500 m roddmaskin

500 m skierg

Upprepa två varv!

För er som undrar hur en skierg ser ut ser ni det här!

Ha en härlig fredag!

Kramar Annika

Kommentera

    För att få de senaste uppdateringarna