VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK
Annons

Den roligaste stunden är…

facetune_13-02-2019-14-54-57.jpg

Heej!

Vet ni när den roligaste stunden är? Jo, när träningen är ÖVER!!!

När endorfinerna lever sitt egna lilla liv i kroppen och svetten rinner!

Idag tränade jag ihop med min kompis Maria! Vilket pass? Jo, träningspasset som jag la ut i måndags. Du hittar det HÄR!

facetune_13-02-2019-15-44-30.jpg
facetune_13-02-2019-14-56-05.jpg

Kramar Annika

Kommentera

Annons

Acaïbowl!

Foto: Lee Kearney Matstylist: Louise Ljung

Foto: Lee Kearney
Matstylist: Louise Ljung

Hej!

Det bästa med bowls är att du kan variera dem i all oändlighet! Här kommer ett recept på acaïbowl!

(1 portion):

1 dl skivad och fryst banan
0,5 dl frysta blåbär
0,5 dl frysta hallon
2 tsk acaipulver
1 dl mandelmjölk
Valfritt: 1 tsk honung

Mixa banan, blåbär och hallon i en matberedare. Tillsätt acaipulver och mandelmjölk och mixa igen. Toppa din bowl med exempelvis hallon, röd grapefrukt, acaipulver och pistagenötter.

ÄT OCH NJUT!

Kommentera


Annons

Mys i Köpenhamn!

Heej!

Nu är det sportlov för oss som bor i Göteborg! De senaste 5 åren har vi åkt på en skidweekend till Branäs, men i år så passade det inte tyvärr. Känns lite konstigt utan skidor faktiskt!

MEN, i december fyllde min mamma 70 år och jag gav henne en liten tripp till Köpenhamn tillsammans med mig och Kelvin!

Igår tog vi tåget hit, strosade runt på ströget, åt röd polse (hittade inte rätt o?!) , spelade kort på hotellet och bara mös!

Idag åker vi hem igen! Någon som har några tips på sportlovsaktiviteter i Göteborg?

Kram Annika

Kommentera

Annons

Veckans träningspass!

Heej!

Här kommer veckans träningspass med fokus på kondition!

500 m rodd

500 m skierg

500 m löpning (på löpband i valfritt tempo)

2 min assaultbike (alt. Cykel)

Gör så många varv du kan under 30 min!

Kram Annika

Kommentera

Annons

En helg du som kvinna inte vill missa!

I samarbete med mitt egna tjejevent Boozt!

Till alla härliga kvinnor! Det här vill ni INTE missa!

Ge bort en härlig upplevelse till dig själv och din bästa väninna/mamma eller syster!

Tjejeventet Boozt på The Steam Hotel den 27-28 april! Häng med – det kommer bli en magisk helg fylld av GLÄDJE!

 

Du kan boka rum för antingen 2 personer (dubbelrum) eller 3 personer (dubbelrum+extrasäng), ej enkelrum. Vid bokningen behöver du samtligas namn och mailadresser!

Bokning sker via länken👇🏻:

https://goo.gl/forms/BqwJQiivhyxLU8FX2

I priset 2995kr/person ingår ALLT detta:

•Boende (del i dubbelrum eller dubbelrum+extrasäng) lör-sön

•Förmiddagsfika

•Träningspass och danspass med Annika Sjöö

•Föreläsning med Åsa Nyvall om relationer

•Lunch

•Dansklass med Lindyhopps-mästarna Henric och Joanna Stillman

•Hudvårdsskola

•Löpskola

•Spa

•Eftermiddagsfika

•1 glas bubbel innan middag

•3-rätters middag inkl. 1 glas vin

•DJ och dans

•Frukostbuffé

•Goodiebags

Eventet startar ca 9.00 den 27 april och avslutas ca 11.00 den 28 april.

Anmälan är BINDANDE och du ansvarar själv för att hitta ersättare.

Hoppas vi ses!

Fotograf: Madeleine Wejlerud

Kommentera

För att få de senaste uppdateringarna