VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Jordgubbs & Persikobowl – Veckans recept!

Foto: Lee Kearney Matstylist: Louise Ljung

Foto: Lee Kearney
Matstylist: Louise Ljung


Jordgubbs & Persikobowl – Veckans recept!

Bowls är lätta att göra och passar utmärkt till frukost eller mellanmål!

INGREDIENSER (1 portion):

1 skivad och fryst persika
1 dl frysta och skivade jordgubbar
0,5 dl krämig kokosmjölk (jag brukar använda Willys Garant)

GÖR SÅ HÄR:

Mixa persika och jordgubbar i en matberedare. Tillsätt kokosmjölk och mixa igen. Toppa din bowl med exempelvis jordgubbar, persika, chiafrön och hampafrön.

Ät och njut!

Fler veckans recept hittar du HÄR.

Kram Annika

Kommentera

Frukosttips!

Foto: John Hagby Matstylist: Alexandra Zazzi

VECKANS RECEPT – BANAN OCH AVOKADOYOGHURT!

Frys in bananen och avokadon kvällen innan så har du en fräsch yoghurt på bara några minuter på morgonen! Passar också bra till mellanmålet.

Du behöver (1 portion):

1 banan 

1 avokado 

Valfri mängd saft från en lime

Gör så här:

Skiva bananen och avokadon och frys ner. Mixa i matberedare eller mixer och pressa i lite lime.

Ät och njut!

Fler Veckans recept hittar du HÄR.

Kram Annika

 

Kommentera

Receptvecka torsdag – Fruktbröd!

Foto: Lee Kearney
Matstylist: Louise ljung

 

FRUKTBRÖD en brödform

INGREDIENSER

4 dl mandelmjöl
0,5 dl kokosmjöl
2 dl hackade torkade aprikoser
1 dl hackade mandlar
2 msk fiberhusk
3 tsk bakpulver
1 tsk havssalt
0,75 dl neutral kokosolja (cocosa pure)
6 ägg
3 dl kokosmjölk
hackad mandel som topping

GÖR SÅ HÄR

Sätt ugnen på 200 grader. Smält kokosolja och låt svalna. Blanda alla torra ingredienser i en skål. Vispa ägg, kokosolja och kokosmjölk i en annan skål. Häll äggblandningen över de torra in- gredienserna och rör om ordentligt. Klä en brödform med bakplåtspapper och häll i smeten. Strö över lite hackad mandel på brödet. Grädda i mitten av ugnen i ca 35 minuter. Skiva upp brödet och förvara i frysen.

Letar du efter fler liknande recept?

Kommentera

Receptvecka lördag – Hallonsmoothie!

Foto: Lee Kearney
Matstylist: Louise Ljung

 

HALLONSMOOTHIE

INGREDIENSER:

1 dl frysta hallon

1 dl kokosmjölk

0,5 msk chiafrön

1 msk kokosolja

1 tsk honung

GÖR SÅ HÄR:

Mixa allt tillsammans i en blender och servera direkt.

Söker du fler liknande recept?

Kommentera

Receptfilm jordgubbs – och mangobowl!

[vc_row type=”in_container” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” overlay_strength=”0.3″][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ width=”1/1″][vc_video link=”https://vimeo.com/261115414″][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”in_container” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” overlay_strength=”0.3″][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ width=”1/1″][vc_column_text]

Receptfilm i samarbete med Cocosa

Jordgubbs – och mangobowl!

1 dl skivad och fryst mango
1 dl frysta och skivade jordgubbar
0,5 dl krämig kokosmjölk
2 tsk  Cocosa MCT olja

GÖR SÅ HÄR:

Mixa alla ingredienser i en matberedare. Toppa din bowl med exempelvis färska jordgubbar.

Ät och njut![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Kommentera

För att få de senaste uppdateringarna