I samarbete med Garmin Sweden
NYP MIG I ARMEN!! DRA MIG BAKLÄNGES!! JA, TYP ALLT!!!
Det här känns helt overkligt kul!!!
Nästa helg åker jag, Michael och Kelvin till Paris för att springa Disney Magic Run INNE PÅ SJÄLVA DISNEYLAND!⭐️⭐️⭐️
Vi kommer att springa för Team Garmin påhejandes av superhjältar och disneyfigurer såsom Buzz Lightyear, Musse Pigg, Hulken m.fl. längs vägen!
Under loppet och hela helgen kommer vi att använda Garmins aktivitetsklockor vivofitjr (till Kelvin) och vivoactive (till oss vuxna) som man kopplar till en app för hela familjen! Med appen och klockorna kan man som familj exempelvis tävla om vem som tar flest steg under en dag, göra olika utmaningar tillsammans och helt enkelt ha grymt kul ihop! Mer information om dessa kommer på bloggen.
Jag älskar den här sortens initiativ för att man som familj ska kunna ha roligt och röra sig tillsammans med sina barn och det känns heeelt overkligt att vi ska springa detta fantastiska lopp om bara 1 vecka för Team Garmin i Paris?!!
Hoppas ni vill följa oss här på bloggen och på instagram! Det här ska bli SÅÅÅ kul!!!
Kramar Annika
Kommentera (6)
Heej…
Ett träningspass kan bara bli dåligt…om du bedömer det!
Men igår var det tungt. Riktigt tungt. Så istället för att springa hela vägen varvade jag löpning med gång. Vem har sagt att du behöver springa hela vägen? Och jag blev inte direkt ledsen när min pappa ringde mitt i passet?
Ibland planerar jag till och med in sådana pass och då brukar jag exempelvis köra 4-1 eller 9-1, dvs. jogga 4 min och gå 1 min eller jogga 9 min och gå 1 minut.
Det där med att lyssna på kroppen är allt bra ibland!?
Kram Annika
Kommentera
Hej!
Letar du efter en riktig ”benmördarövning”? Testa den här! Namnet på övningen säger ju allt…
Deadleg:
Starta med ena benet på en box och det andra benet i golvet.
Ta fart och tryck dig upp med hjälp av benet på lådan och lätta från lådan. Ta hjälp av armarna när du hoppar upp. Landa tillbaka med foten på lådan och börja om.
Behåll stolt hållning genom hela övningen. Räkna med mjölksyra!?
Övningen finns med i vår bok ”Intervallträning – 20 effektiva pass för gymmet”. Du hittar boken HÄR!
Kram Annika
Kommentera
Hej på er!
Det här var en energiboost de lux = att träffa Tobias Karlsson på Prana Festival igår!
Det är något visst med vår kemi! Som vi skrattar! Som vi hörs högt! Som vi tar plats! Tillsammans!?
Tack till alla som kom och dansade jive för mig igår! Så tacksam över att få kunna jobba så här! Nedan ser du lite bilder:
Hoppas vi ses nästa år igen!
Kram Annika
Kommentera
Heej!
TACK för att du läser min blogg!
Skulle du vilja komma på en av mina föreläsningar i höst i Göteborg, Västerås, Karlstad eller Helsingborg?
Bara för att du är så himla söt och läser den här bloggen så får du som läsare 10% med rabattkoden: alltforforaldrar
Precis som den här bloggen så har föreläsningen mottot ”HELT ENKELT”! Att det inte behöver vara så krångligt att få till det där med kost och träning. Att du med små medel kan göra STOR skillnad!
Skulle bli superglad om du ville komma och lyssna!
Boka biljetter HÄR.
Gäller fram till fredag 7 september!
Kram Annika
Kommentera