Mina 5 bästa tips för att inte hamna i ”duktig flicka-fällan”
1 Fråga dig själv: Vad är viktigt i livet – på riktigt? Är det verkligen att vara bäst på allt? Eller kan du använda din energi till det som verkligen betyder något?
2 Kom ihåg – du är inte dina misstag! Även om du gör ett misstag så är du inte ett misstag!
3 Upprepa för dig själv varje dag: ”Jag är en person, inte en prestation”
4 Våga kliva ur din comfort zone då och då! Du växer som människa av att bryta rutiner och prova nya saker. Och DET är bra för självkänslan!
5 Skriv ner alla saker som du uppskattar hos dig själv för den du är. Inte för det du gör. Det kan stärka din självkänsla. Skriv gärna varje dag.
Läs mer om att vara en ”duktig flicka” HÄR och HÄR.
Kramar Annika
Tittar på din instagram, bara nyttiga rätter, känns som regler utan någon som helst livsglädje…
Slutat fokusera på allt kring mat, bättre att äta det man önskar och vill äta, allt måste ju inte vara nyttigt jämt…
Bra att du hittat din grej! Det har jag med och mår toppen!
Rekommenderar dig att läsa det här om hur jag tänker kring kost:
https://blogg.alltforforaldrar.se/annikasjoo/2018/09/25/min-syn-pa-kost/
Med vänlig hälsning, Annika